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qui voyage beaucoup???
publié le 09/10/2007 à 21:43 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci pour tes encouragements ...encore 15! et perdu 8,5 dimanche en 7;
bon courage à toi
j'ai fait une hemmoragie cérébrale en fait, mais aucune sequelle!!
à+ et bon courage
Tu jetes tout ce qui sandwich, snack de base et restauration rapide sauf salade ou genre, tu t'armes d'une petite bouteille d'eau que tu sirotes en continu en faisant semblant de trouver délicieux et d'une pomme, ou fruits en tout genre pour éviter de craquer sur le reste quand t'auras les crocs, bois toujours une bonne gorgée d'eau pour être sûr que t'as vraiment faim et pas soif.
Le thé c'est pas trop mal, vert ou noir si t'as moyen de prendre avec toi des sachets et de te réchauffer quelques tasses de temps en temps, ça évitera le café dont on abuse au boulot et qui on le sait est pas terrible...
Au pire si c'est toi qui te fais à manger je peux te balancer des recettes faciles à faire quand on est pas chez soit, plutôt light. (tortilla avocat saumon, caviar d'aubergine et tout ça à moins que tu ne connaisses déjà.
Bonne soirée.
Ps: c'est quoi un accident cérébral?