Un grand grand merci pour m'avoir soutenu et remonté le moral. Le we a été difficile, mais il est passé, on verra le résultat mercredi matin sur la balance. Vendredi après midi j'ai été à la piscine, ça aura peut-être permis de ne pas fixer le surplus. Hier soir j'ai mangé seulement une soupe de légumes pour essayer de rattraper tout ça et ce matin me voilà repartie. En plus je ne vais pas avoir à appréhender le we prochain puisque j'ai un stage de viet vo dao sur Clermont et donc pas de grignotage possible, je vais suer et me dépenser, ça c'est cool. Allez je repars sur de bonnes bases ce lundi. Courage à vous toutes et encore merci.

Grrrr chui pas fière les filles, ce matin vers 10h30, j'ai fait un méga craquage, pourtant j'ai pensé à vous, mais rien n'a été plus fort. En qq secondes : chocolat, pain, fromage, bonbon ont été dévorés. Grrrrr...
Je crois que c'est l'arrivée de we qui me fait angoisser. Samedi soir on est invité pour regarder le match de rugby et dimanche midi raclette, pffff.
Mon repas de midi a été bien, je vais manger très light jusqu'à ce soir et reprise dès demain matin.

Bonjour,

Hier soir j'ai eu entrainement de viet vo dao, j'ai cru mourrir, lol, 2 heures de folie, j'ai sué comme jamais, les calories sont sorties je peux vous l'assurer. Qu'est-ce que c'est bon !!!
Sinon la journée s'est bien passé, bonne maîtrise mais il va falloir que j'économise qq points pour dimanche car on est invité et il parait qu'on va manger une raclette (grrrrr, j'adoooore), donc dur dur, mais je vais maitriser, promis.
Bonne journée

Bonjour vous toutes,

Je suis très contente ce matin, je fais 83 tout rond. Par contre il faut que j'arrive à me peser seulement une fois pas semaine maintenant, donc prochain jour de pesée mercredi prochain, le 10. Ca fait une éternité que j'avais pas passé une semaine sans grignottage, qu'est-ce qu'on se sent bien, on se sent propre je trouve, rien à se reprocher, une impression de netteté. Je vais tout faire pour que ce sentiment dur à jamais.
Très bonne journée à toutes

Ce matin j'ai décidé de reprendre weight watcher, je me sents moins frustrée avec. Le principal n'est pas de savoir comment on y arrive, mais le résultat et pour l'instant, ça marche !!!
Bonne journée à toutes.

Pas évident les we quand on a du monde. Mais bon je me suis tout de même pas mal contrôlée, un seul verre d'apéro et j'avais mis des petites choses à grignoter comme tomates cerises, surimi, champignons, donc nickel.
Je commence aujourd'hui avec le régime aujourd'hui.com donc ce matin je me suis pesée et depuis mercredi je suis passée de 84.2 à 83.5 kg, je suis très contente car pour moi le régime commence officiellement aujourd'hui. Le tout c'est de tenir dans le temps, c'est ce qui me fait peur, mais avec votre aide, ça devrait le faire...
Niveau sport, je ne vais pas faire les exercices du jour puisque ce soir j'ai 2 heures de viet, mais demain je n'y manquerai pa

Le temps n'est pas là pour nous aider, il fait 6 degrés ce matin à 10h30, il pleuvine, j'ai bien peur que ce soit le temps de la journée, brrrrr. Faut être forte et ne pas se laisser influencer par le temps.
Niveau excercie, hier soir 2h de viet vo dao (art martial).
Courage...

Salut à toutes,
Je vais commencer le programme aujourd'hui.com lundi 1er octobre, mais comme je suis impatiente de me sentir mieux, dès ce matin j'ai attaqué weight watchers, en espérant que je perde déjà qq grammes avant lundi.
Sinon j'ai un problème, je n'ai pas pu rentrer de virgule pour mon poids, est-ce normal ? ben oui c'est important les grammes.
Sinon je me sents bien, hier soir j'ai fait 40 mn de vélo ellyptique, 50 abdos et 5 pompes (on ne rigole pas, j'arrive pas à faire des pompes, lol).
A plus tard...

J'ai décidé de mincir pour...être mieux dans ma peau tout simplement et pour me sentir belle.