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Bonjour !
Blog de ITAC
aide blog-
Mal aux jambes, lol publié le 04/10/2007 à 10:16
Bonjour,
Hier soir j'ai eu entrainement de viet vo dao, j'ai cru mourrir, lol, 2 heures de folie, j'ai sué comme jamais, les calories sont sorties je peux vous l'assurer. Qu'est-ce que c'est bon !!!
Sinon la journée s'est bien passé, bonne maîtrise mais il va falloir que j'économise qq points pour dimanche car on est invité et il parait qu'on va manger une raclette (grrrrr, j'adoooore), donc dur dur, mais je vais maitriser, promis.
Bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : fr blanc + 2cc confiture + 2cc café beurre léger + 2 pain de mie + 1 poire (4.5 points) Déjeuner : Avocat + saumon + champignons + dinde Goûter ou snack : paille d'or + pomme Dîner : soupe + 3 oeufs de caille (1.5 pts) + crudités Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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infnanou publié le 05/10/2007 à 14:43c cool de se bouger moi j'ai pas envie cette semaine du coup je fais du menage car le sport j'ai pas envie depuis 2 jours !!!
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sefahyar publié le 04/10/2007 à 16:57Je ne connais pas le viet vo dao, peut tu me dire en quoi cela consiste. Bien pour ta motivation de dimanche; moi aussi j'adore la raclette et c'est le genre de plat que l'on mange sans faim. Bises
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infnanou publié le 04/10/2007 à 14:49felicitations pr ta perte de poids et tte ta motivation !! j'espère que ca va continuer comme tu le souhaite !!
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