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Blog de ITAC

aide blog

  		• il fait un froid de canard ce matin
    publié le 27/09/2007 à 10:36

    Le temps n'est pas là pour nous aider, il fait 6 degrés ce matin à 10h30, il pleuvine, j'ai bien peur que ce soit le temps de la journée, brrrrr. Faut être forte et ne pas se laisser influencer par le temps.
    Niveau excercie, hier soir 2h de viet vo dao (art martial).
    Courage...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 200 g fromage blanc 0% avec 2 cc confiture - 50 g pain avec 1cc beure (4.5 points)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • infnanou 
    publié le 27/09/2007 à 13:43
    c'est bien tu as l'air de bien de débrouiller mais un petit conseil si tu veux perdre un peu plus vite du poids, essaie de ne pas prendre des feculents ou pain a chaque repas, pour moi ca marche bien mais je ne le tien pas dc essaie pt etre de le faire une journee sur 2!!
    a plus

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