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Bonjour !
Blog de ITAC
aide blog-
immense merci !!! publié le 08/10/2007 à 11:19
Un grand grand merci pour m'avoir soutenu et remonté le moral. Le we a été difficile, mais il est passé, on verra le résultat mercredi matin sur la balance. Vendredi après midi j'ai été à la piscine, ça aura peut-être permis de ne pas fixer le surplus. Hier soir j'ai mangé seulement une soupe de légumes pour essayer de rattraper tout ça et ce matin me voilà repartie. En plus je ne vais pas avoir à appréhender le we prochain puisque j'ai un stage de viet vo dao sur Clermont et donc pas de grignotage possible, je vais suer et me dépenser, ça c'est cool. Allez je repars sur de bonnes bases ce lundi. Courage à vous toutes et encore merci.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 kiwis (0) - 2 tranches pain de mie complet (2.5) - 1 yaourth (1) - 2 st morêt allégé (1) Déjeuner : pates (3) - champignons (0) - crabe (3) - yaourth (1) Goûter ou snack : pomme (0) - galette (1) - 30g gruyère (3) Dîner : saumon (2) - soupe - betterave - 1 yaourth (1) Verres d'eau : 19 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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moi aussi je vais me peser mercredi ou jeudi on verra !!
bisous