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Bonjour !
Blog de ITAC
aide blog-
Dur dur les we publié le 01/10/2007 à 14:34
Pas évident les we quand on a du monde. Mais bon je me suis tout de même pas mal contrôlée, un seul verre d'apéro et j'avais mis des petites choses à grignoter comme tomates cerises, surimi, champignons, donc nickel.
Je commence aujourd'hui avec le régime aujourd'hui.com donc ce matin je me suis pesée et depuis mercredi je suis passée de 84.2 à 83.5 kg, je suis très contente car pour moi le régime commence officiellement aujourd'hui. Le tout c'est de tenir dans le temps, c'est ce qui me fait peur, mais avec votre aide, ça devrait le faire...
Niveau sport, je ne vais pas faire les exercices du jour puisque ce soir j'ai 2 heures de viet, mais demain je n'y manquerai pas.mon alimentation Petit-déjeuner : lait/flocon d'avoine/kiwi chicorée Déjeuner : riz complet + lieu noir + yaourth avec miel Goûter ou snack : 1 pomme - 1 paquet paille d'or Dîner : soupe - épinard/champignons - 1 tranche jambon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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