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Bonjour !
Blog de ITAC
aide blog-
yesssss, voilà 1 semaine et -1.2 kg ce matin, youpi !!! publié le 03/10/2007 à 08:50
Bonjour vous toutes,
Je suis très contente ce matin, je fais 83 tout rond. Par contre il faut que j'arrive à me peser seulement une fois pas semaine maintenant, donc prochain jour de pesée mercredi prochain, le 10. Ca fait une éternité que j'avais pas passé une semaine sans grignottage, qu'est-ce qu'on se sent bien, on se sent propre je trouve, rien à se reprocher, une impression de netteté. Je vais tout faire pour que ce sentiment dur à jamais.
Très bonne journée à toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf - 1 tr jambon dégraissé - 2 tranches pain de mie - 1/2 pamplemousse (5.5 points) Déjeuner : melon - blé (2 points) - dinde (2 points) - champignons - 1 yaourth (1 point) - pain d'épices (2.5) - chocolat (2points) l'ensemble 9.5 points Goûter ou snack : 2 galettes riz (1 points) - 1 banane (1 point) - 30g gruyère (3 points, l'ensemble 5 Dîner : salade légumes + thon (2 pts) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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