Pour ma Doubi

chose promise , chose due

Recettes PP

oeufs a la diable(pp et attaque) 5 mn de préparation , 10 mn de cuisson , 30 mn au frais

Gratin de jambon au fromage blanc   (pp et attaque)

Préparation 10 mn cuisson 25 mn

Rillettes de poulet

préparation et cuisson environ 10 mn

mettre au frais 2 h

Tartelettes au son d'avoine et toffu ( pp et attaque)

préparation 10 mn cuisson 35 mn + 15 mn de refroidissement

Escalope de vollaile au curry et yaourt ( pp et attaque)

2h de marinade

une petite recette toute simple

Epluchez votre concombre et faites des troncons d'environs 10 cm de long

Placez un troncon de concombre sur une assiette , mettez dessus 1/2 fromage frais a 0% puis un morceau de saumon fumé, recouvrir d'un autre troncon de concombre, du fromage frais , du saumon et un peu d'aneth ( ou autre ) !

finissez avec un nouveau troncon de concombre et décorez a votre gout

Moi je les ai mis 1 h au frigo avant le repas c'etait tres frais et tres bon

Bon appetit

Merci a vous toutes qui avez pris de mes nouvelles malgrès mon absence

Naia va mieux , avec beaucoup de soins , de patience et d'amour , j'ai réussi a lui redonner des forces et l'envie de se battre!!

Elle recommence a manger ( un peu ) et signe d'une nette amélioration , elle aboie un peu

Sinon moi coté régime

Bonjour a toutes ,

toujours pas très en forme aujourd'hui , ma chienne est toujours a la clinique ( elle a l'air triste hein?? )

Et j'ai eu les résultats de sa prise de sang! elle a un problème hépatique et c'est surement tumoral!!

Ils n'ont pas voulu que je la reprenne ce soir car il veulent encore la booster pour qu'elle passe un bon week end et que l'on ne soit pas obliger de courrir aprés un vétérinaire de garde au cas ou....

Je suis allé la sortir tout a l'heure pour qu'elle fasse ses besoins , elle me fait vraiment mal au coeur la pauvre.

Elle m'a fait la fete et après quand j'ai du la remettre dans sa cage , elle grattait et pl

coucou les filles ,

excusez moi , je sais que je ne suis pas très présente en ce moment mais je vous lis tout les jours !

Par contre c'est vrai que comme moi j'ai le moral un peu beaucoup en berne en ce moment , je prefere ne pas contaminer mes amies!!!

Ne vous inquiètez pas , ca va passer , je pense a vous toutes

bisous

hello les toutes belles ,

Alors comment allez vous en ce vendredi ensoleillé??

Moi ca va bien , je viens de finir 2 heures de repassage , ouf il était temps!!

A midi on a fait  barbecue , brochettes de poisson pour zom et escaloppes de poulet pour moi

miam un régal !!

Ce soir je vais faire un gratin de jambon au four et  pour le gouter j'ai fait des gauffres dudu

Eh bien je ne sais pas si ca vient de moi ou quoi mais je n'ai vraiment pas trouvé ca formidable

Bon d'accord el

UNE SEMAINE DE MENUS
POUR PHASE D'ATTAQUE AUX PROTEINES PURES


•    Petit déjeuner pour toute la semaine :
Café ou thé avec aspartame
     + au choix : 1 ou 2 yaourts maigres ou 200 g de fromage blanc
     + au choix : 1 tranche de dinde, de poulet ou de jambon dégraissé ou un œuf coque ou 1 flan ou 1 galette de son d'avoine
•    A 10- 11 h en cas de besoin : 1 yaourt ou 100 g de fromage blanc
•    A 16 h si nécessaire : 1 yaourt ou 1 tranche de dinde ou les deux

une tite photo montage de la moto de Zom avec moi dans mes équipements beaucoup trop grands maintenant