j'ai garder moins de 1000 calories malgré un repas d'anniversaire, heureusement les amies et amis savent pour mon régime c'est pourquoi menu pas trop lourd, merci les potes !!!, vous avez zapper l apéro et les alcools on na carburer au thé maison aromatisées aux agrumes, j'adore !!!!

dur de tenir a 1000 calories car 6 anniversaire dans le week-end, bon j'ai droit à 1200 c'est moi qui ai réduit à 1000, donc je reste dans les critères de mon régime, puis si ont regarde bien sur la semaine je suis en dessous de 1000 donc ça s'équilibre !!!, heureusement !!!

et bien aujourd'hui moins de 800 calories, ça c' étais pas prévu, c bon signe pour la suite !!!

j'aimes mes repas, c'est bon,plus digeste, beaucoup plus sain et bien moins lourd,je ne m'assoupie plus après manger, top plaisir !

Aujourd'hui pas déjeuner a midi car petit déj vers 11h30, m'étant coucher vers 4h du mat, j ai fait dodo, donc non je n'est pas sauter un repas, lol, je tiens bon et je persiste a me faire plaisir, c'est top

ouah, pur bonheur, je n'imaginais pas quand marchand beaucoup, et en réduisant mes quantitées d'aliments, sans suivre un régime stricte, et en mangeant et faisant mes menus a mon idée, je perdrais quelque kilos, sans souffrir, pur bonheur, c'est très motivant pour la suite, car je n'est rien changer a mes repas,  j'arrive a ne pas avoir faim, a m'occuper et ainsi zéro crise de grignote lier à l'ennuie, je vais continuer ainsi !!!

ouf, j ai respecter moins de 1000 calories  mais de justesse, je continu ainsi et je persiste a me regalez, c'est top géniale !!!

aujourd'hui petite folie culinaire et pourtant je suis rester en dessous des 1000 calories, suis contente et je me suis régaler !!!