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bon 6 anniversaire dans le week-end dur dur
publié le 09/11/2013 à 23:55 |
dur de tenir a 1000 calories car 6 anniversaire dans le week-end, bon j'ai droit à 1200 c'est moi qui ai réduit à 1000, donc je reste dans les critères de mon régime, puis si ont regarde bien sur la semaine je suis en dessous de 1000 donc ça s'équilibre !!!, heureusement !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, jus à base de concentré |
Déjeuner : | Sauce pesto, Croissant ordinaire, artisanal |
Dîner : | Tartiflette, Tarte ou tartelette aux fruits |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 1134 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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