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toujours moins de 1000 calories jour
publié le 05/11/2013 à 21:51 |
Aujourd'hui pas déjeuner a midi car petit déj vers 11h30, m'étant coucher vers 4h du mat, j ai fait dodo, donc non je n'est pas sauter un repas, lol, je tiens bon et je persiste a me faire plaisir, c'est top
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Orange, pur jus pressé |
| Goûter ou snack : | Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Dîner : | Dinde, escalope, sautée, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Clafoutis aux fruits |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 771 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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