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salade gourmande avec magret et gésiers canard
publié le 01/11/2013 à 23:25 |
aujourd'hui petite folie culinaire et pourtant je suis rester en dessous des 1000 calories, suis contente et je me suis régaler !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Potiron, cuit, Pain courant français, 400 g ou boule, Gouda |
Goûter ou snack : | Noix, séchée, cerneaux |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Gésier, canard, confit, appertisé, Canard, magret, cuit à la poêle, Tomate cerise, crue, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Compote de |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 899 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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