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ouah je me surprends moi même
publié le 07/11/2013 à 23:59 |
et bien aujourd'hui moins de 800 calories, ça c' étais pas prévu, c bon signe pour la suite !!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Boisson plate aux fruits (10 à 50% de jus), à teneur réduite en sucre |
| Déjeuner : | Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée |
| Goûter ou snack : | Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) |
| Dîner : | Haricot vert, surgelé, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Canard, magret, cuit à la poêle, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 769 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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