| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de blueaphrodyte
aide blog-
yes, 10 jours et moins 4 kilos, heureuse publié le 04/11/2013 à 00:00
ouah, pur bonheur, je n'imaginais pas quand marchand beaucoup, et en réduisant mes quantitées d'aliments, sans suivre un régime stricte, et en mangeant et faisant mes menus a mon idée, je perdrais quelque kilos, sans souffrir, pur bonheur, c'est très motivant pour la suite, car je n'est rien changer a mes repas, j'arrive a ne pas avoir faim, a m'occuper et ainsi zéro crise de grignote lier à l'ennuie, je vais continuer ainsi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, pur jus pressé, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) Déjeuner : Potiron, cuit, Jambon cuit supérieur Goûter ou snack : Pain de mie, Beurre léger, 39-41% MG Dîner : Haricot vert, cuit, Porc, côte, grillée, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 888 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
