Alors moi j'ai bien commencé, plus ce matin qu'hier lol... mais ayé je suis à fond, j'ai repris le boulot, préparé mes repas, etc... Le sport, ça sera demain.

Alors dans l'équipe du défi pour le 13 juin il y a :

Carminda77, Michele67, Misslullaby, Isa2609, Nathiou, Sista7, Mu13, Misstaigne, Kellyshine, Rachele88, Doudou27, Vanille974 et une petite nouvelle, Marie9791

Une belle équipe mais d'autres viendront peut-être. J'ai demandé pour le tableau le poids d'ici samedi, le tour de taille, de fesss et de cuisse. Mais si certaines n'arrivent pas à prendre leurs mesures ce n'est pas grave. Pour celles qui ont demandé, il faut prendre les mesures sans vêtement, à l'endroit le plus creux pour la taille, et le plus fort pour les fesses et les cuisses avec un mètre ruban. Voili voilà...

Voilà, mon nouveau défi est né, je vous le soumets et si vous voulez me suivre, on y  va ensemble !

13 comme du 13 avril au 13 juin. Un chiffre porte-bonheur et

2 mois pour être exemplaire et perdre un maximum de gras avant l'été, la grosse chaleur, les vêtements légers et courts...

L'idée, démarrer un régime avec le moins d'écarts possible, du sport, des soins et ceci personnalisé pour chacune de nous.

Pour moi ça sera :

- un objectif d'environ 6 kilos éliminés en deux mois,

- un massage anti cellulite par jour,

- le régime Dukan, que j'ai commencé en octobre 2008

- du sport 5 fois par semaine en alternant jogging, vélo et gym pendant 45 mn minimum la séance

- le site pour venir chercher du secours en cas de panique ou de doute...

Voilà, je propose de refaire un petit tableau et pour cela, il faut noter le pesée du premier jour, soit demain, ou bien du premier samedi, soit samedi prochain le 18 avril, et résultat le 13 juin.

Oui c'est le maître mot du jour et je suis à la recherche de cette remotivation... Dans ma tête je suis décidée et je vais même changer l'objectif de ma réglette et le passer à 65 au lieu de 68 et m'y remettre à fond... Pour la pratique c'est plus dur car je viens juste d'avoir mon four et je dois retrouver mes repères... j'habitais à 30 secondes de mon boulot et souvent je faisais mes repas au dernier moment à la maison, alors que là je vais devoir m'organiser du matin pour le midi, cuisiner à l'avance, bref trouver une nouvelle organisation pour faire Dudu sérieusement... j'ai envisagé de changer de régime car j'en ai marre des prots parfois, puis j'ai vu le post de Surpoids78 qui a perdu 48 kilos avec Dudu, alors je me sens minable de craquer au bout de 10 kilos et ça me redonne la pêche donc c reparti... Je lancerai un petit défi ce soir pour celles qui veulent, bizzzzz

Bon ayé j'ai eu le courage... de mettre à jour mon poids qui a augmenté, donc ma réglette à jour, et de modifier mon objectif... Du coup de presque "arrivée à mon but" je me retrouve à mi chemin... allez au moins je me dis que j'ai eu le courage de regarder la vérité en face et de repartir sans me mentir, je me sens mieux finalement...

Comme je n'ai pas encore le temps de venir voir vos blogs tranquillement, parce que ce soir on sera 17 au barbeuc chez nous et qu'il faut que je prépare ! et bien je fais un petit blog sur le temps et surtout, bien plus futile, sur la journée idéale...

Alors ma journée idéale et réalisable serait :

1h pour me pomponner dans la salle de bain, crème amincissante, maquillage, produits qui sentent bon...etc

1h pour cuisiner Dudu comme il faut, plein de recettes sympas pour que tout soit prêt quand j'ai une fringale..

2h sur le net, entre mon site favori (merci les copinautes) et quelques mails, la gestion de mon compte et un peu d'infos ou de recherche de musique

1h30 pour le sport, ballade en vélo, jogging ou gym

1h pour les devoirs des enfants

1h30 au moins pour papoter avec eux, passer un bon moment ensemble

1h pour discuter avec mon zom

1h pour un gros calin

1h pour téléphoner aux copines ou pour un petit thé avec l'une d'entre elle

bon comme c la journée idéale, je ne fais pas le ménage...lol

mais il faut bien gagner sa croute alors je rajoute les 8h de boulot

1h30 de trajet

3h30 pour manger tranquille les trois repas de la journée

1h pour bouquiner magazines ou romans

bon journée idéale alors j'oublie la télé...

et on va terminer par une bonne nuit de sommeil car sinon on vieillit lus vite donc on va compter 7h de sommeil...

Ce qui me fait une journée à :

32h00

Je décide de faire une pétition pour les journées à 32h00, qui me suit ? lollll

Oh lala il est 2h du matin mais je ne résiste pas à venir voir vite fait mes messages... je passerai sur vos blogs demain mais je brûle d'envie de le faire... Je n'ai retrouvé le net que ce soir, comme c'est long une semaine sans ordi, une éternité lol !

Mon déménagement s'est bien passé, nous sommes bien installés, notre maison est trop géniale, je découvre chaque instant la joie d'avoir de l'espace, un espace pour tous en fait, des rangements, un jardin, le chien qui court et qui est heureux, les enfants qui ont chacun leur chambre, mon homme qui a l'air d'un poisson dans l'eau, les amis qui reviennent, enfin bref, j'avais fait un caprice pour qu'on soit dans un petit appart en ville près de mon boulot mais j'avoue que nous sommes mieux ici et que j'apprécie d'autant plus que nous venons de passer presque un an dans un endroit petit et peu pratique, même si j'adorais cet appart, c'était un appart de célibataire, et je courais après ma jeunesse perdue en fait, enfin bref, je grandis et c'est pas trop tôt à bientôt 44 ans !

Mais revenons à vous, j'ai reçu les sms de certaines copinautes, trop cool d'avoir un peu de news, j'ai hâte d'aller voir pourquoi Carminda avait une baisse de moral alors que Dudu la fait fondre à vue d'oeil, hâte d'aller faire le questionnaire de Proust de MissLullaby vite avant qu'elle ne parte en voyage en Inde, et trop hâte de dire à ma Mimi que je suis ravie qu'elle aille mieux, que tout ce soit bien passé, et surtout, surtout, de lui souhaiter un JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!

Et puis bien sur d'avoir des news de toutes les autres, alors à demain les filles, le barbeuc va encore chauffer car demain soir on fait une partie de la crémaillère et les 40 ans de zom avec ses amis, autant dire que je vais essayer de venir sur le net dans la journée si c possible, sinon dimanche...

Ah oui j'oubliais... je n'ai pas vraiment fait le régime, j'avais plus de gazinière ,ensuite plus de four, tout en carton, pas le site, bref c pas l'idéal en déménageant de faire Dudu, mais du coup j'ai fui la balance, je ne me pèse pas demain, je demande encore un joker, mais juré, je m'y remets lundi à fond de ballon et pesée samedi prochain !

Coucou les copinautes, je viens vous faire un petit mot pour vous dire que le moment du déménagement est arrivé, là c'est le chaos, des cartons partout, plus de gazinière, des enfants surexcités et une connexion qui va bientôt être coupée, alors je prends les devants et je vous dis au revoir, je pense à vous et je me connecterai d'où je pourrai pour vous lire et vous donner des nouvelles. Vous me manquez déjà !!! Mais si je n'arrive pas à dormir je viendrai faire un tour cette nuit hihi  c tout ce qu'il me reste comme temps...

N'oubliez pas la pesée, n'oubliez pas de me donner votre bilan, n'oubliez pas de faire attention (moi j'ai du mal  là mais c normal j'ai même plus de vraie cuisiner je ne peux même plus cuisiner !)...

Bizzzzz et à tout bientôt !

Oui j'ai essayé de réparer les dégats mais je crois que mes efforts n'ont pas été assez sérieux... j'ai du faire deux jours sans écarts, tous les autres jours ont eu des écarts. Hier j'avais bien tenu, même résisté à un super buffet pour une soirée avec le boulot mais j'ai craqué en rentrant à la maison.. Tous les cartons, le déménagement qui approche, pas envie de dormir malgré la fatigue, j'ai trainé sur le net et mangé deux tartines de beurre, tout faux quoi ! Mais bon le mini défi m'a tenue quand même sinon j'aurais carrément oublié le régime en plein avec cette période tourmentée et puis j'assume et je sais que je vais me reprendre. j'ai trouvé le site Jiwok, perdre 10 kilos en 10 semaines avec un entrainement de jogging 3 x par semaine pour ultra débutant, je vais le faire mais en gardant mon régime Dudu et sans écarts, juste cuisiner plus Dudu car là c pas facile avec ma cuisine en vrac et voilà... Prochain défi en vue, je vous en reparle après mon installation !

Pour demain je ne sais pas encore si c joker ou stagnation... on verra, je me pèse avant de mettre ma balance dans l'ultime carton hihihi

Oui c'est la fin du mini défi du 4 avril !

Comme la dernière fois, je vous propose :

- de donner votre poids de vendredi

- de donner votre poids de samedi

- de donner votre poids de dimanche

- ou de donner votre poids de lundi

- de déclarer un joker (avec des explications lollll)

Voilà, c'est quand vous voulez, c'est sur mon blog ou en MP, car même si je n'ai plus internet pendant quelques jours à partir de samedi, je trouverai vite un ordi pour mettre tout ça en ordre, le tableau notamment ! bizzzz

Bon je me suis posée la question, quel serait mon objectif idéal et réalisable pour l'été ? En fait je stagne un peu, je fais mon régime comme il faut en moyenne 1 jour sur 2 et je dois me rebooster. Je commence à penser à un nouvel objectif pour mi juin (date de mon anniversaire en fait...), juste pour les vrais beaux jours.

Je pense à 6 kg. Pour fin juin en fait, donc en un peu moins de 3 mois soit entre 2 et 3 kilos par mois. C'est tout à fait jouable sans faire trop d'écarts mais ça fait que au lieu de 68 comme objectif, je me fixerais 66... Je ne vais pas bouger ma réglette tout de suite car faut d'abord que je me ressaisisse bien mais je vais aussi faire le programme jwok avec le programme de jogging progressif pour bien mincir et ça ne coûte rien du tout à part mes bonnes basquettes !

Et vous ? quel serait votre objectif idéal et réalisable pour fin juin ?

Ah ben me voilà bien maligne lol... Merci Mimi pour ce beau poisson d'avril qui m'a cueuillie comme une bleue que je suis lolll. Enfin je préfère ça car j'ai vraiment eu peur ! Le 1er avril, c'est aussi la fête de mon fils, Hugo, que l'on fête à la ST Hugues, et il en profite bien pour faire des poissons lui aussi ! Nous on a fait l'état des lieux de la maison, on a les clés, ayé !!! Je suis contente et en même temps un peu angoissée de tout ce changement mais bon on s'y fera vite en fait, et une fois nos meubles dans la maison ça sera plus facile de s'habituer. Lundi je rends les clés de mon petit appart adoré, il va me manquer quand même... Sinon j'ai bien fait Dudu donc ça veut dire que j'arrive bien à me reprendre, je suis motivée pour être super sage demain et vendredi aussi, même au milieu des cartons. ça sera un peu plus dur ce weekend mais je pense que c possible alors je continue !