Oui c'est le maître mot du jour et je suis à la recherche de cette remotivation... Dans ma tête je suis décidée et je vais même changer l'objectif de ma réglette et le passer à 65 au lieu de 68 et m'y remettre à fond... Pour la pratique c'est plus dur car je viens juste d'avoir mon four et je dois retrouver mes repères... j'habitais à 30 secondes de mon boulot et souvent je faisais mes repas au dernier moment à la maison, alors que là je vais devoir m'organiser du matin pour le midi, cuisiner à l'avance, bref trouver une nouvelle organisation pour faire Dudu sérieusement... j'ai envisagé de changer de régime car j'en ai marre des prots parfois, puis j'ai vu le post de Surpoids78 qui a perdu 48 kilos avec Dudu, alors je me sens minable de craquer au bout de 10 kilos et ça me redonne la pêche donc c reparti... Je lancerai un petit défi ce soir pour celles qui veulent, bizzzzz
Bon ayé j'ai eu le courage... de mettre à jour mon poids qui a augmenté, donc ma réglette à jour, et de modifier mon objectif... Du coup de presque "arrivée à mon but" je me retrouve à mi chemin... allez au moins je me dis que j'ai eu le courage de regarder la vérité en face et de repartir sans me mentir, je me sens mieux finalement...
nouvelle , maison , nouveau four nouveau défi !!!
Pour les invitations a un barbecue , facile tu emmène tes blanc de poulet et de dinde que tu fais cuire apres les avoir fait mariner dans des épices , les crudités tu demande sans sauce ( au pire tu te fait ta sauce yaourt0%+ moutarde que tu emmène)
De toute façon si ce sont des bons amis ou la famille , ils comprennent !
Coralie ma fille a commencé dudu il y aura 2 semaines demain et a le même problème que toi , beaucoup d'invitation et souvent du monde a la maison, alors elle emmène ses blanc de poulet ( ou comme hier soir , les brochettes que mon mari avait préparé pour notre repas du soir , elle a toujours des tomates cerises dans son frigo et des crevettes ( pour l'apéro par exemple) et je peut dire qu'en 2 semaine elle a perdu 5,5 kg
Bon d'accord , j'ai toujours un oeil sur elle mais c'est aussi ca etre une maman!!
La volonté lui vient au fur et a mesure du temps qui passe et je peut t'assurer que si elle réussi , toi tu peut aussi ( avec elle ca n'a pas été facile lol)
Pour tes repas au boulot , essaie de te préparer une double ration le soir que tu n'a plus qu'a réchauffer le lendemain midi, et aussi des tomates cerise ( tres pratique) du jambon de dinde ou de poulet , des oeufs durs , enfin tout ce qui peut se manger quand on a pas trop le temps!!!
Voilà ma belle , tu est un peu loin sinon je te préparerai les repas avec nous ;o)
Je te souhaites de très bonnes fêtes de pâques ( sans chocolat) et te fais des gros bisous
ça y est , tu es de retour, ça fait plaisir de te revoir, as tu bien fait ton déménagement ? ça te fait plaisir d'avoir une nouvelle maison ?
bon dimanche
bizzzzzzzzz
ton amie
Et oui, il faut se remotiver...
Moi, j'ai fixer ma perte à -10kg.... cela me fera en tout 25kg en moins....le top.....
Mais j'ai un but, vu que début aout, je suis de baptème et que je suis la marraine, alors je veux étre belle....et entendre les compliments de ma famille que je ne verrais que mi-juillet....(je ne les ai pas vu depuis aout 2008..)
DOnc, demain matin pesée pour un nouveau départ dudu....
et hop, les kilos vont s'envoler....
J'ai un avantage, car je n'ai jamais d'invit...donc pas d'excuses si je fais un écart....
Mais ensemble, nous allons nous motiver....oui, oui.....
Surtout que nous sommes à peu près au même parcours...
Par contre, je ne changerais pas ma réglette, je notes mon poids sur un cahier....et quand j'aurais retrouver le pois de ma courbe, à ce moment là, je renoterais mon poids....
Alors à fond dudu dès demain....
Courage ma Doubi !!!!
Bisous