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Blog de Doubidouwah

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  		• L'équipe du défi 13
    publié le 14/04/2009 à 13:47

    Alors moi j'ai bien commencé, plus ce matin qu'hier lol... mais ayé je suis à fond, j'ai repris le boulot, préparé mes repas, etc... Le sport, ça sera demain.

    Alors dans l'équipe du défi pour le 13 juin il y a :

    Carminda77, Michele67, Misslullaby, Isa2609, Nathiou, Sista7, Mu13, Misstaigne, Kellyshine, Rachele88, Doudou27, Vanille974 et une petite nouvelle, Marie9791

    Une belle équipe mais d'autres viendront peut-être. J'ai demandé pour le tableau le poids d'ici samedi, le tour de taille, de fesss et de cuisse. Mais si certaines n'arrivent pas à prendre leurs mesures ce n'est pas grave. Pour celles qui ont demandé, il faut prendre les mesures sans vêtement, à l'endroit le plus creux pour la taille, et le plus fort pour les fesses et les cuisses avec un mètre ruban. Voili voilà...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : porridge Dudu, 1 thé
    Déjeuner : FB saumon et surimi, 1 steak de poulet haché, 1 crème chocolat Dudu
    Goûter ou snack : 3 mini batonnets de surimi, un FB vanille 0%
    Dîner : 2 t de grisons, 2 t de jambon, FB 0% à l'ail, 1 oeuf au plat, surimi, 1 crème chocolat Dudu
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • sista7 
    publié le 15/04/2009 à 07:54
    ben franchement j ai la flemme de prendre les mesures hi hi hi bon je le fais ce soir et je te note ca demain
  • eteincelle76 
    publié le 15/04/2009 à 00:18
    merci et non je n'ai pas le livre mais je compte sur quelque personne pour m'aidé je n'ai que 8 kilos a perdre donc sa devrai allez gros bisous
  • eteincelle76 
    publié le 14/04/2009 à 20:24
    je vian de tombé sur un de tes message a propos de dukan veut tu m'aidé car je ne sais pas vraiment quoi mangé j'ai commencé aujourd'hui j'ai mangé ce midi 2 steack haché et un yaourth 0% ce soir un peu de saussice de strasbourt et du poisson avec un peu de mayo et un yaourth a 0% est ce que j'ai ait une erreure merci bisous
  • michelle67 
    publié le 14/04/2009 à 14:34
    COucou !
    Je te dirais tout çà dès samedi....
    Bon apm.
    Bisous
  • rachele88 
    publié le 14/04/2009 à 13:56
    coucou comme d'habitude je suis partante pour le défi mais 2 mois c'est pas un peu long??
    Tous les 15 jours je trouvais ca super ;o)
    Allez poids de ce matin 73,8 km
    Taille 92
    fesses :100
    cuisses : 60

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