Bon Dimanche !

De la grisaille mais du soleil aussi.

Du repos, du calme ... aaaah que c'est bon !

Je contrôle mon alimentation, pour l'instant ça va.

Je vous souhaite de profiter d'un excellent dimanche !

Kissous

Bonjour !

Je vais mieux, les effets secondaires post-opératoires s'estompent peu à peu. Hier j'ai pu me reposer en faisant une bonne sieste et la nuit passée a été bien meilleur que la précédente.

Il est donc grand temps que je me reprenne en ce qui concerne l'alimentation, car je dois dire que je me suis complètement laisser aller.

Ce matin j'ai fait une petite demi heure de marche tranquillement et je vais peut-être y retourner dans l'après-midi si le temps veut rester sec.

Et, toujours si la météo le permet, j'irai faire une marche chaque jour en attendant de pouvoir reprendre la musculation et la course à pied aux alentours du 20 avril.

Les enfants viennent de partir avec papi et mamie pour une semaine de vacances en Dordogne. Nous iront leur faire un petit coucou dans la semaine et ce sera l'occasion de se faire un petit resto en famille.

J'espère que vous allez bien et que la motivation est toujours au rendez-vous.

Je vais aller faire un tour sur vos blogs pour vous encourager, et je m'excuse d'avoir été peu présente ces derniers jours.

Bonne Journée et bon week-end.

Bisous.

 

Me revoilà à la maison. L'intervention s'est bien passée. Quelques désagréments post-opération qui disparaîtront petit à petit. L'avantage c'est que côté régime ce fut une reprise en main inévitable ! Thés et café sans sucre, une compote. Et ce soir à la maison : soupe de légumes, avocat vinaigrette, yaourt nature sans sucre, compote, tisane sans sucre. Bonne soirée bisous.

Je ne peux pas croire que seuls ces quelques craquages ( et je ne les nie pas, je les assume ) puissent être responssables de cette reprise de poids et cette difficulté à perdre malgré tous les efforts que j'ai fait côté alimentation et le sport que je fais en parallèle !!! (Depuis le 17/02/18 ! Et le sport depuis années de façon régulière. )

66 kg 600 ce matin, soit +1 kg 600 !!!

De toutes façons, à partir d'aujourd'hui j'arrête la pilule puisque que cet après-midi je me fait ligaturer les trompes. Donc, je verrai bien s'il y a du changement ou non.

Mais c'est sûr, je n'abandonne pas, dès ce soir ou demain, je reprends mon régime et le sport dès que possible. 

A +++ les nanas ! 

Restez motivées, ne lâchez rien !!!

Plein de bisous pour tout le monde !

Coucou

Hier avec mes loustics on a passé une bonne après-midi : A la place du Tex burger, nous avons mangé au Chinois Gourmand buffet à volonté. Je vous le dis de suite, pas d'interdit que du plaisir, nous nous sommes régalés !!!

Ensuite nous sommes allés au cinéma voir Gaston Lagaffe en grignotant pop corn et mini kinder bueno et là aussi priorité au moment partagé !

Ce matin j'ai fait mes courses et côté alimentation pas vraiment de cadre, pas de surveillance rapprochée, pas de prise de tête !

Demain entrée à l'hôpital à 12h30 à jeun, donc autant dire que ma journée détoxe et reprise en main sera idéalement celle-là !

En attendant, repos car je suis à plat. Pas de sport, pas de motivation particulière, j'ai juste envie de ne rien faire pour une fois. Vacances !!! En plus ce temps interminablement gris et pluvieux encourage à se la couler douce.

Prenez bien soin de vous.

Bisous tout plein !

+ 800 g ce matin ! Résultat d'un certain relâchement et de plusieurs craquages. Et tout ça malgré l'activité physique ... C'est très décourageant ! Bref ! Aujourd'hui relâche complète : au programme restaurant Tex burger et cinéma avec mes loulous. Pas d'interdit, que tu plaisir ! Je ferai un bilan après mon opération du 12. Je m'y remettrai mais pour le moment "Pause" ! Et peut-être qu'après mon opération ( ligature des trompes ) et un retour aux cycles naturels sans hormones, puisque fini la pilule et autres, je perdrai plus facilement ... Je me rassure comme je peux ! Bonne journée. Ne lachez rien, continuez à y croire !! Bisous, bisous.

Salut la compagnie !

Rien de spécial aujourd'hui : boulot cet après-midi.

Pas de sport, pas trop envie et puis, ce sera un peu de repos.

Demain matin, mardi, rendez-vous avec l'anesthésiste. Après demain, mercredi, les courses et organisation des repas. Préparer un sac et les documents nécessaires pour mon hospitalisation de jeudi.

Je pense que je vais être pas mal occupée dans les jours qui viennent et que j'aurai un peu moins de temps pour venir sur le site.

Restez motivées, surtout ne rien lâcher !!!

Bonne journée et bonne semaine !

Bises.

 

Bonjour !

Et oui, ciel gris, de nuances différentes, certes, mais gris, inlassablement gris !!!!

Enfin, au moins, pas de pluie ce matin, ce qui m'a laissé le temps d'aller faire mon footing, Yes !!!

Cet après-midi, boulot.

Tous mes repas sont prêts à l'avance.

Plus qu'à préparer mon sac et ma gamelle, prendre ma douche, manger avec les loustics et go to the work.

Toujours motivée, même si hier soir j'e me suis encore un peu laisser aller avec ce besoin irrépressible de me goinfrer ! Mais bon tant pis, c'est fait, je vais de l'avant et je mange équilibré jusqu'au prochain craquage qui me serre peut-être de soupape de décompression, de détente lorsque la fatigue se fait trop sentir ...

En tous cas j'ai toujours mon objectif en ligne de mire, et je ne baisse pas les bras !!!!

Plein de bisous pour vous !

Bon samedi ! 😊 Et oui les prévisions météo était justes : pluie ! 😣☔🌧 Hier j'ai profité du soleil en faisant une bonne marche. 🚶‍♀️😎 J'ai complété ce bol d'air avec une séance de renforcement musculaire 💪🏋️‍♀️ et puis des étirements. 👍 J'ai été très sérieuse concernant mon alimentation et je vais essayer de faire encore quelques efforts aujourd'hui 🍏🥒🥗🍵 pour être sûre d'avoir rattrapé mon craquage et perdre un peu par la même occasion. 😉 Mes repas sont prêts jusqu'à Dimanche inclus. 👍 Cet après-midi je m'attaque à ceux de lunidi et puis avec les enfants nous irons à la Médiathèque. 👩‍👧‍👦📖📚 Ensuite je me ferai une petite séance de musculation et étirements. Demain matin je devrais faire mon footing mais pour l'instant rien est sûr à cause de ce satané temps pourri !!! 😤😠 Aller les girls, passez une bonne journée ! 🤗 Restez à l'abris si possible. Et on reste motivées, OK ?? 😀 Gros bisoussssss 😘🙋‍♀️💪🤞👍💋❤💙💚💛💜

Coucou. 😀 Bon ! Faute avouée, à demi pardonnée, c'est bien ce que l'on dit, non ?🤔 Alors voilà, hier fin d'après-midi et soir, j'ai craqué ! 😶😶Je me suis goinfrée d'une quantité indéterminée d'aliments divers et variés ! 😡😠Je ne sais pas trop pourquoi 😳😞😔... Une envie irrésistible. 😣😈Besoin de relâcher cette vigilance de chaque instant tout en me disant que ce n'est pas bien ... 😤😦😡😠 Bref, aujourd'hui, la page est tournée et rattrapage drastique obligatoire !!!🙍‍♀️🤛👊👍 Aller on se motive et on ne suit pas mon mauvais exemple !!!🙅‍♀️😡 Bonne journée. Bisous 😽💋😘😗😙😚😊