Hier soir, j'ai recraqué sur du chocolat, même pas honte, c'est trop bon ! rien en rentrant à la maison par contre, encore heureux !

du coup ce matin j'ai eu un peu peur en sautant sur la balance, mais non -1Kg c'est formidable. 

Ce matin piscine et quelques courses, nous avons dévalisé le rayon glace chez Thiriet, après tout c'est Pâques !

Repas simple : truite et purée celeri + 1 petit morceau comté + 1 cône fruits de la passion

Petite promenade après la sieste.

Ce soir, feuilleté aux champipi et salade et de la glace ma foi !

Pour les mensurations, j'ai pris au plus gras, comme ça on verra la perte spectacu

même si je n'ai rien de prévu, peut-être travailler, ça va faire du bien un peu de repos, je pense déjà à ma sieste de demain, le bonheur !!!!!

hier soir, la journée s'est terminée plus tôt que prévu, du coup j'ai mangé à la maison. Endives comme prévu avec compote, mais j'ai fini mes sablés 30% beurre méga délicieux. Après quoi j'avais un peu honte, mais bon je n'avais pas le moral, et dans ces cas là quoi de meilleur que du bon gras sucrés !

du coup, j'ai enjambé mon vélo et hop 5 km pour 300 cal de brulées. Ca allait mieux pour aller faire un gros dodo.

Ce matin réveil difficile, séance d'abdos avant petit dej.

PDJ

Hier journée de repos.

Matinée cool, devoirs, brin de ménage, promenade, repas correct (gratin chou fleur, carottes, pdt, bacon et béchamel + gruyère), pas de grignotage l'après-midi et pizza le soir ( chèvre, tomate, persillade, champipi).

Du coup après ça, une heure et quart de vélo devant glee, 740 cal de brûlées sur 12 km, ca pédale dur !!!!

ce matin petite séance d'abdos avant le PDJ. Attention les yeux je suis remotivée !

Mais en arrivant au boulot, corvée de remise à dispo de chocolat, alors voilà, j'en ai mangé au moins 5 ou 6 + 2 mini croissant beurre, houhou houhou, c'est nul, je sais bien, je regrette beaucoup -pour les c

quel temps pourri, ça me déprime. Depuis samedi, je ne suis pas très sérieuse. Après un tour à la piscine (30 longueurs), j'ai passé la journée à grignoter. Dimanche, nous avons fait une dégustation de vin, puis raclette, et hier, encore pire que tout, j'ai fais une cure de chocolat l'am, et de brioche en rentrant à la maison. Inutile de préciser que je n'ai fait aucun exercice !

Ce matin j'ai décidée d'être plus raisonnable. Pas de gym, je me suis levée en retard. Mais je vais essayer de ne pas me goinfrer.

PDJ : 3 tartine concoilotte + 1 KF

Dej : riz + blanc de poulet + sauce au poivre (crème

Déjà hier, avec ce magnifique soleil !!!! grass mat jusqu'à 8 Heures, après RDV chez le médecin pour mon petit lapin. Retour à la maison pour un brin de ménage, une bonne ballade, petit repas ultra diet, saumon + épinard + 1FB 0%. Sieste et en route pour la danse et les courses.

En course, craquage sur des noisettes enrobées au chocolat, hum miam miam, une énorme poignée. Pas bien ! Et pizza pour le dîner, bon assez légère, champipi, dés de PDT, poivrons et olives.

Pour expier, je voulais faire du vélo devant glee, mais ma montagne de repassage m'a ramené à l'ordre. Du coup un peu de vélo vers 23 Heures, péniblement 200 cal de brûlées, je n'étais vra

Petit bonhomme tousse comme un tubard depuis les 6 Heures. Résultat, je n'avais pas bien envie de me bouger ce matin, mais je l'ai fait quand même.

Donc petite séance de fessier. J'ai ressorti ma gaine minceur depuis hier soir, attention les yeux !!!

PDJ : 3 tartines camenbert + 1 KF

Dej : épinards + 1 Steak haché + moutarde + 1 morceau de pain

gouter : compote pomme

diner : reste choux vert + 1 FB 0% MG + son d'avoine.

Ce soir, repassage, j'ai bien envie de profiter de ma journée demain, qui sera bien écourtée entre la visite chez le médecin le matin, et la danse l'a

ah bien ma connexion faisait des siennes hier soir, du coup tout est parti !

Je disais donc week-end assez équilibré, hormis une tonne de nutella. D'ailleurs j'en ai fait une crise d'acétone hier matin ! du coup ça calme !!!!

Hier donc quelques exercices avec Cindy pour se muscler la fesse et la patte. Pas trop d'écarts à part un petit chocolat après mangé hier midi, et une madeleine aux olives le soir avant de manger (j'étais préposée au cocktail, du coup j'en ai goûté une).

PDJ : 3 tartine de camenbert + KF

Dej : riz + poisson + 4cas sauce fondue de poireau + une tranche de pain + salade de

La nuit a été difficile, petit bonhomme malade, j'ai dû dormir avec lui dans son petit lit.... Petite coupure de 3 à 4 Heures, ce matin au secour !!!!! je n'ai qu'une hâte c'est d'être à ce soir pour aller au dodo.

Super week-end, repas en famille samedi midi et  soir + dimanche midi. Mais c'est usant ces week-end....Ce matin les doigts sont gonflés et le bidou aussi, voilà 15 jours sans alcool, la reprise de bulles ne fait pas de cadeau !

Du coup hier soir nous sommes rentrés assez tard, je n'avais aucun courage pour faire quoique ce soit. Ce matin repassage à la place de quelques exercices, et préparation du repas de ce soir.

pas moyen de me lever ce matin !!!!

Hier soir, difficile fin de journée, donc je mourrais d'envie de manger du chocolat, et bien voilà 3 crans de chocolat au lait (enfin à la crème). Après je dormais comme une bienheureuse sur le canapé. Mais j'ai eu honte, du coup j'ai pédalé 5 km pour 300 cal de brûlées, ça ne faisait pas le tout, mais c'est mieux que rien ! du coup je me suis endormie à minuit et demi, ce matin au secour ! enfin j'ai quand même pu faire quelques abdos, j'évite les fessiers, muscles qui tiraillent aux jambe.

PDJ : 4 tartines de concoilotte + KF

Dej : 1/2 viande panée dégueux

Hier repos, formidable !

matinée, popotte rangement et devoirs avec les petits. Après une bonne heure de promenade avec la louloutte, ça fait du bien de profiter du soleil !

déjeuner, couscous végétarien avec du poisson, pas de pizza le soir, mais des crêpes. Préparation avec 40g de beurre et pas de sucre + 4 oeufs. Donc la première nature, 2 avec une tranche de jambon et une à la cassonnade. Bon pour élliminer tout ça, 10 Km sur le vélo devant Glee pour 640 cal de brûlées.

Ce matin, aucun courage, et les enfants se sont levés de bonne heure, donc pas d'exercices, et heureusement car je n'étais pas bien en avance.

PDJ