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Blog de lotte39
aide blog-
pouah, c'est encore plus dur aujourd'hui ! publié le 16/03/2012 à 15:50
pas moyen de me lever ce matin !!!!
Hier soir, difficile fin de journée, donc je mourrais d'envie de manger du chocolat, et bien voilà 3 crans de chocolat au lait (enfin à la crème). Après je dormais comme une bienheureuse sur le canapé. Mais j'ai eu honte, du coup j'ai pédalé 5 km pour 300 cal de brûlées, ça ne faisait pas le tout, mais c'est mieux que rien ! du coup je me suis endormie à minuit et demi, ce matin au secour ! enfin j'ai quand même pu faire quelques abdos, j'évite les fessiers, muscles qui tiraillent aux jambe.
PDJ : 4 tartines de concoilotte + KF
Dej : 1/2 viande panée dégueux avec 2 poignées de frites au four.
Goûter : compote pomme rhubarbe + 3 tartines croc fribres
Diner : endives + 1 FB 0% avec une pomme et son d'avoine.
Ce week-end sera nettement moins light que prévu, finallement nous partons, donc trois repas arrosés !
tand pis on s'y remettra lundi !
Ce soir, rien ! repos et un brin de ménage.
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