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Blog de lotte39
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un peu dur la journée ! publié le 15/03/2012 à 16:01
Hier repos, formidable !
matinée, popotte rangement et devoirs avec les petits. Après une bonne heure de promenade avec la louloutte, ça fait du bien de profiter du soleil !
déjeuner, couscous végétarien avec du poisson, pas de pizza le soir, mais des crêpes. Préparation avec 40g de beurre et pas de sucre + 4 oeufs. Donc la première nature, 2 avec une tranche de jambon et une à la cassonnade. Bon pour élliminer tout ça, 10 Km sur le vélo devant Glee pour 640 cal de brûlées.
Ce matin, aucun courage, et les enfants se sont levés de bonne heure, donc pas d'exercices, et heureusement car je n'étais pas bien en avance.
PDJ : 100g de pain aux céréales + camenbert 5 % MG + KF
Dej : Hachis parmentier maison ma foi très bon + 1 fjord avec 2cac sucre + 1 tranche pain.
Goûter : compote maison pomme rhubarbe sans sucres ajoutés
diner : endives braisées + 1FB 0%
Ce soir, on verra si exercices, mais je vais au moins faire quelques abdos, piscine samedi oblige !
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