Bon, aujourd'hui j'essaye de faire tout doux pour pouvoir profiter du repas de l'équipe de ce soir qui se passe dans un bon petit resto qui nous propose un tas de bon petit plat ..

Pour l'instant je suis à 608 calories, on va dire qu'il me reste 600 à 900 calories à utiliser ce soir !!! ( en soyant la plus raisonnable possible !! )

Je reviens ce soir pour plus de détails !!!!

Bonsoirrrrr !!!

Cette journée fu très fatiguante mais très positive en ce qui concerne le régime : je  continue de perdre du poids (trop contente) 

Apport calorique correct : 1200 calories 

Dépense énergétique : 1h energym + 1h de stretching = 700 calories brûlées ^^

Je suis plus motivée que jamais 

Bonne soirée à toutes ! Soyons fortes , nous sommes des battantes !!!!!

Bisous !

Bonsoir !!

Tardivement, je sais , mais je sors de l'inventaire du magasin ( Grrrrrr )  ! Donc pour aujourd"hui:

45 min de marche à pied 

1204 calories consommées

A L'AIIIIIIIIIIIIISEEEEE ! 

Je n'ai pas pu resister à me peser ,  ceci étant dis je continue de perdre du poids ! je suis troooooop Happy !

J'espere pour vous toutes que cette troisème semaine se passe bien  !

Grosses bises!

1048 calories + 45 min de marche =

journée réussie 

Coucou !!!

Un petit article ce matin pour vous dire (avouer ) que je n'ai pas pu résister de me pesé ce matin, chose que j''avais fait hier mais qui m'avait sapé le moral . je ne me suis pas dégonflé et heureusement !!

Méga Surprise : mon corps doit avoir une mémoire, car je suis presque à l'identique de ma dernière pesée !! Donc j'ai hate d'être à lundi prochain pour voir les résultas !! Promis, je ne me pèse plus pour le moment !!! 

Et hop ! on continue :

- Diner légér 

- Séances de sport hebdomadaire

Et on verra bien !!

Gros bisous a toutes et a ce soir pour mes repas de la journée !!

Coucou les filles !!!!

Et voilà , c'est repartie pour une semaine de régime en votre compagnie !! Nous somme à la troisième semaine 

Aujourd'hui reprise en main total au vu de la catastrophe de la semaine dernière Hum Hum ... 

Donc aujourd'hui :

Body sculpt & Boxy Gym de 17h30 à 18H30 : 700 calories brûlées 

1008 calories de la journée 

Donc super pour cette nouvelle semaine !!

Gros bisous les filles !!

Voilà pour achever cette deuxième semaine ... un dimanche à 1682 calories .... presque comme samedi ...

Bon la semaine 3 va étre la semaine sport +++ et le soir , règle d'or : Soupe, pain noir et yaourt ! et au lit !!

Evenement important dans 3 semaines jours pour jours je dois vraiment perdre un peu ... je serai trop déçue de moi sinon ...

Quoi qu'il en soit je ne me décourage pas, je garde ma motivation pour me battre contre ces 30 kilos !!!!

Bon dimanche les filles !!

Bon , on va faire très court sur la journée de samedi  .... Je suis aller rendre une petite visite à maman ... et là,et bien catastrophe !

Bon moins pire que vendredi ... mais quand même : 1633 calories ...

Aucune activitée sportive ...

Pfioouuu

Bonjour bonjour ...

Bon et bien voilà , le titre de l'article parle de lui même !!

Je me suis retrouver à un buffet hier soir, pour la remise des diplômes de mes amies de BTS ... Total , on a peut etre pas eu un vrai repas , mais alors : Bonjours les calories !!!!

Roooh et puis quelle idée de manger 2 parts de gâteaux !! 

En prime, aucune activité sportive mis apart marcher pour aller à la fac et monter 4 étages .... BILAN -> merdique !

2000 calories pour la journée d'hier  

ce week end : règle des repas ( reine, princesse, pauvre) et un maximum de fluide pour éliminer !

Et on repart lundi comme si de rien n'étais 

Coucou à tous !!!

Voilà mon jour de chandeleur .... qui est un gros carnage =X

On a profiter de cette soirée avec les collègues pour arroser un peu l'obtention de notre semestre ... donc forcément là , bonjour les calories !! =(

Mea Culpa, j'avais qu'à faire attention !! 

2000 calories à la journée ... Pas contente d'autant plus que je n'ai pas pu aller au sport =X paaaaaassss bien !!!

A ce soir pour une journée plus équilibré !!!

Bisous les filles !!