| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ornelladamico
aide blog-
Semaine 3 / Jour 4 publié le 09/02/2012 à 21:08
Bonsoirrrrr !!!
Cette journée fu très fatiguante mais très positive en ce qui concerne le régime : je continue de perdre du poids (trop contente)
Apport calorique correct : 1200 calories
Dépense énergétique : 1h energym + 1h de stretching = 700 calories brûlées ^^
Je suis plus motivée que jamais
Bonne soirée à toutes ! Soyons fortes , nous sommes des battantes !!!!!
Bisous !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner, Lait écrémé, UHT Déjeuner : Avocat, frais, pulpe, Tomate, crue, Mozzarella, Surimi, bâtonnets, Mayonnaise Dîner : Soupe au potiron, tout type, Pain grillé, tranches, multicéréale, Rillettes de saumon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1172 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
