Je ne sais pas is mon lien photo a marché,bref.

Je vous souhaite un bon mercredi. Mon moral va vachement mieux car mes 600g de hier sont partis(malgré le méga repas de hier soir), le soleil refait sont apparition et dehors il ne fait que froid et non un froid sibérien. J'en pouvait plus des - 13°, là des 2-3°, limite ,on a chaud,lol!

Ce matin, on aurait pu aller faire ce qu'on a fait au village à pied mais comme il fallait passer à la médiathèque, ça pèse trop les livres à raison de 3 livres par personnes-sauf pour mr), soit: 12 livres. On est revenus avec autant + 2 CD pour moi,lol!

Ce matin, j'ai mangé qu'une tranche de pain avec beurre confiture et du thé. A midi, du riz cantonnais (j'adore ça) et une mandarine. Là, je tourne au thé. au gouter, je mangerais un coeur de chocolat de hier.

Pendant les vacances, il n'y a pas d'activité à la mjc où je vais donc hier pas de gym et ce soir pas de danse. Ca c'était sans compter qu'à ce cours de danse, on est 10 copine du village à y aller et à adorer danser. Ce soir, changement de programme, danse avec les copines du village pour danser et manger ensemble, chacunes amène un truc. Vivement ce soir.

Sinon,  maintenant que mes sols sont sec, je file cuisiner un truc sucré pour ce soir et pourquoi pas faire des barres de céréales maison pour le petit déj, si j'ai tout dans les placards.

Ma diarhhée à cause de l'antibiotique de ma bronchite va mieux mais c'est pas encore réglé à fond donc ventre dur, ballonné. Bref, je me sens moche dans la glace depuis samedi.

Ce matin, j'aurai du rester sous la couette car j'ai fait une connerie pour mon moral: je me suis pesée. Là, l'horreur: + 600g en 2 jours (pesée dimanche matin).Je vais le marquer sur ma courbe de poid pour me remotiver.Ainsi, si dimanche prochain, je suis toujours à 57,8kg cela voudra dire que j'ai au moins perdu ses 600g de M***E.

Face à ça, je pourrais faire soupe-yaourt midi et soir et toute la semaine. Bien non, j'ai envie de me faire plaisir aujourd'hui. On ne se fête pas la saint valentin entre nous mais j'ai envie d'un bon repas, à défaut d'aller au restaurant car pas de famille autour.

Ce matin, j'ai voulu juste faire un dessert pour ce soir sympa mais là au moment où j'écris, j'ai envie de plus et donc là un roti décongèle pour ce soir(vive le micro onde). J'ai trouvé sur le net une recette de pommes dauphines maison qui me tente bien de tester.

Si mon moral du jour et mon humeur changeante du jour ne change pas, ça sera: salade d'endive, roti de porc et pommes dauphines maison, coeur de chocolat sur un lit de crème anglaise maison et toc et crotte au régime pour aujourd'hui!

http://www.lidl-specials.com/fr_fr/view/HkYzzecrykZ6c7

J'espère qu'il dira oui, aprés 10 ans de demande.

si vous voulez faire pareil, trouvez une photo de vous (ou photo avec votre webcam) et en avant!

Bonjour du lundi,

Comment allez vous bien? J'adore poser cette question car c'est difficile de répondre, bof ou wouai,lol!

Ma diarhhée va mieux, plus de toux grasse, de ventres dérangés dans la maisonnée. Ca fait du bien. On continue les traitements jusqu'à mercredi mais c'est cool.

Ici, c'est le premier jour de vacances avec les filles, un froid sibérien dehors et la neige attendu dans la nuit et tout demain (+ pluie verglassantes). Pour occuper ce petit monde, à la veille de la Saint Valentin, un peu de pâtisserie c'est bien. De plus, plus de biscuits maison pour le gouter,lol.

Nous avons faits des biscuits que j'ai apellé "BISCUITS D'AMOUR" car en forme de coeurs et avec de l'eau de rose dedans!

Recette ici: http://mamanonafaim.canalblog.com/archives/2012/02/13/23512922.html

Voici ce que ça a donné:

Uploaded with ImageShack.us

NB: trop contente, j'ai réussi à mettre 2 photos dans un même message, merci de l'astuce Laétitia.

Côté sport: je fixe rien pour 15 jours à cause du fait que les enfants sont en vacances et mes activités sportives ne fonctionnent pas pendant les vacances.

Côté poids: C'est au choix. Soit rester encore une semaine de plus à 57,8kg, soit perdre et atteindre les 57,5kg...voir plus mais j'ai un doute sans le sport.

Côté repas: En temps nbormal, du fait du sport le mardi et le mercredi soir, je faisais sur ces 2 repas là, un repas un peu plus costaud que les autres soir. en gros, c'était pas juste soupe, fromage, yaourt mais du riz ou des pâtes, bref des sucres lents. Cette semaine, il n'y a pas de raison donc on restera sur du léger.

Mes menus était fait pour qu'à midi je mange qu'avec la petite dernière et le soir avec toute la famille, en pensant à la gamelle pour mr pour le lendemain. Là, il me faut faire des menus qui me conviennent et qui aille à tous les repas pour ces demoiselles(bien difficiles) et pour la gamelle de mr.

Voici mes menus (le petit déj est le même et le gouter sera fruits ou compote maison et toujours une entrée crue à midi et le soir):

LUNDI:

- midi: Cannellonnis aux épinards/jambon blanc/fruit

- soir: flan de brocolis/ yaourt

MARDI:

- midi: petits pois carottes/ blancs de poulets/ fruit

- soir: soupe de légume/jambon cru

MERCREDI:

- midi: riz cantonnais/fruit

-soir: tomate farcie/ jambon cru/yaourt

JEUDI:

- midi: pâtes/ pavés de saumon/fruit

- soir: soupe de lentille corail/fromage/yaourt

VENDREDI:

- midi: purée de patate maison/ steack/fruit

- soir: omelette/fromage/yaourt

SAMEDI:

- midi: haricots verts/rôti/fruit

- soir: quiche lorraine(mais avec des dés de rôti à la place des lardons et du fromage blanc à la place de la crème fraiche)/yaourt

DIMANCHE:

- midi: semoule et reste de roti/fruit

- soir: soupe de lentilles corail

Bonjour,

Je suis déçue car j'ai pas perdue un gramme mais contente de ne pas en avoir pris. La semaine dernière, j'avais perdue du poids mais mes mensurations étaient les même. Cette semaine, j'ai perdu 1 cm de tour de taille et j'y croyais pas vu la forme de mon ventre à cause de la diarhhée. Elle serait du à l'antibiotique que je prends. J'ai donc repris ma cure de probiotic et si mardi matin ça va pas mieux, j'irais acheter de l'ultra levure.

Je suis contente car mes repas me conviennent. Je me sert du pla de repas du site, juste pour avoir des idées.

Côté sport, à cause de la neige + maladie, j'ai rien fait à part 1h de danse en ligne.

Dés demain, les filles sont en vacances pour 15 jours et les activités de la mjc ne fonctionnent pas donc 0 sport "obligés. Si la météo (prévue à nouveau au grand froid et neige) et ma bronchite(+ diarhhée) me permettent d'aller le soir à la piscine en semaine, ça serait bien.

En prévision de 15 jours de "non sport", j'ai adapté mes menus de la semaine 5. Avant, le mardi et le mercredi soir, c'était un repas pas léger, plus nourrisant. là, tous les soirs seront légers. On verra bien.

Je vous dis à plus tard pour vous écrire mes menus de la semaine 5 et mes objectifs. C'est l'heure de faire réchauffer les restes pour midi.

Hier soir, aprés le cours, j'avais oublié qu'on faisait crêpes. Une copine avait amené des oreillettes maison, pas grasse du tout donc j'en ai mangé 2,en enlevant le max de sucre du dessus. J'ai bu que de l'eau, pas de boissons sucrées. En rentrant, j'ai pris mon repas de façon classique: salade de riz, fromage, yaourt et surtout DODO, j'étais lessivée.

Aujourd'hui, pas eu envie d'amener la petite à la halte, de dégivrer la voiture donc on s'est habillées chaudement et hop direction l'école à pieds, puis le retour et je ferais de même ce soir à 16h30. C'est agréable sous ce grand ciel bleu.

Ce matin, je me suis pesée. Je vois 57,8kg. Je me dit, "Oh flûte, j'ai grossit". J'ouvre mon tiroir de la salle de bain, où j'ai une feuille avec mes mensurations et mes poids. Finalement, j'ai ni pris, ni perdu car dimanche lors de ma pesée officielle, j'étais à 57,8kg. C'est cool vu le peu de sport fait. Cela veut dire que l'alimentation que j'ai suffit à mon corps...a continuer alors!

La semaine prochaine, c'est les vacances de février pour les filles. Cela veut dire pas de cours à la MJC donc pas de gym tonique, pas de danse en ligne. J'angoisse un peu pour une belle perte de poids. De plus, la seconde semaine, je devrais surement aller quelques jours chez ma grand mère avec ma mère et les filles donc je ne serais pas maitre des menus. Il me faudra surtout surveiller mes quantités et essayer de manger équlibrer en ne prenant pas de certains plats en fonction de leur catégorie.Je pourrais par exemple manger à midi et le soir des légumes mais pas 2 fois des céréales ou de la viandes. Bref, faudra faire attention.

Je ne sais pas si pendant la sieste de la miss, je vais surfer sur le net(pas de piste de ski ici,lol) ou faire un peu de danse en ligne ou de gym....à voir selon l'envie.

MARDI:

Hier, le matin, j'ai pris comme d'habitude. Le midi, j'ai fait une poële de courgettes-colin aux fines herbes avec un peu de pâtes multicouleur.J'ai pris mon 1/2 pamplemousse et une orange en dessert. Par contre, j'ai pas gouter car en rentrant du rdv, j'ai passé des oups de fils et j'en ai reçu. Bref, quand j'étais disponible c'était 17h donc un peu tard pour gouter.

J'ai préféré aller marcher 45 min avec ma plus grande des filles, dans la neige et le froid. Ca m'a rebooster aprés le verdict du pédiatre (Ma seconde fille, devrait être épiletique, confirmation que mi mai) et remplacé le cours de gym tonique. On n'y est pas allé avec les copines à cause du verglas.

Ce soir, j'ai la danse mais le créneau est plus tôt et les routes se déneigent doucement!

Le soir, j'ai pris de la soupe, des carottes râpées et j'ai fini le reste de la poele de midi(sans les pâtes) et un yaourt, pas envie de fromage(je m'étonnes).

MERCREDI:

Ce matin, j'ai commencé par dormir jusqu'à 8h30, puis lire au lit jusqu'à 10h. vu l'heure, j'ai pris mon thé, le jus d'orange et juste 1 tranche de pain.

A midi, j'ai fait de la sauccisse grillée au four et des haricots blancs à la persillade. j'ai pris des carottes râpées en entrée et une pomme en dessert.

Au gouter, je prendrais de la compote pomme pruneau que j'ai cuite ce matin, il me faut la mixer avec surement un petit gateau au citron maison.

Ce matin, j'ai cuit mes oeufs durs, mon riz donc vers 18h, il me faut faire ma salade riz prévue ce soir. Je verrais en fonction de mon appêtit à 18h45 si je mange en vue du cours de danse à 19h30 ou si je mange au retour 21h-21h30. Je pense opter pour la seconde solution car j'aurais bien gouter et que je rentre pas trop tard.

Demain, je verrais si j'amènes Camille à la halte garderie ou pas, en fonction de l'envie car pas envie de prendre la voiture, je prefère juste amener ses soeurs à pieds et rentrer au chaud directement. vu le froid, je ne serais pas aller me promener de toute façon pendant son temps à la halte alors autant économiser l'essence, par les temps qui courent.

Je vous embrasse bien fort en buvant un nouveau thé: 3souvenirs de Madeleine". Hier, comme on était en plein centre ville d'Albi, j'en ai profité pour refaire mon stocks de thés en vrac.

Que dire de ce lundi....

3615 MA VIE:

Ce matin, la neige était encore là donc j'ai décidé d'aller à pied + poussette à l'école amener les filles. En ouvrant les volets de la porte fenêtre, je me suis frigorifiée en 2 secondes. Je dis à Eric "il fait trop froid pour y aller en poussette pour Camille la pauvre, je vais y aller en voiture, je vais la déneiger et la faire chauffer". Me voilà, frigorifié malgré la déneigage de la voiture, assise au volet et là, plus d'alimentation d'essence. Le coup circuit électronique est en panne pour les X ieme fois. La batterie fonctionnant, le tableau de bord m'a indiqué : -13°. Je comprends mieux pourquoi j'ai si froid,lol.

Je rentre, je met un collant épais sous mon pantalon, un collant sous le pantalon de Camille, je sors une petite couverture polaire, mouffles, gants. bref, de quoi faire la traversée du pôle Nord. Nous voilà, en retard, à pied et poussette sur la route de l'école où des voitures sont passés mais à -13° c'est plus la patinoire que le champs de poudreuse. Je me suis rattrapée bien souvent grâce à la pousette. Les filles n'ont pas glissée car elles marchiant sur le trottoir plein de bonne poudreuse (trop pour y passer en poussette). Une fois arrivée à l'école, je ne vois qu'une trentaine d'enfants sur les 150 inscrits. Je papote au chaud avec quelques instits et le directeur, il y aura cours pour les instits présente(pas celle des puces quand j'y étais) et maintien de la cantine. Voyant trés peu de leur copine, nous avons décidé de revenir passer un troisème jour de WE, au chaud et toc! elles sont au cp et CE1, elles passent pas le bac non plus.

En rentrant, les grandes ont voulu encore un peu jouer dehors au soleil. Finalement, ce froid est tenable car il n'y avait pas de vent(pas comme lors de notre balade de 16h) et un grand ciel bleu!

Aprés la sieste de Camille, j'ai eu envie de me promener, sans poussette pour que Camille touche un peu la neige (hier, elle a fait une sieste de 3h,lol). Là, il faisait plus froid que ce matin à cause d'un vent du Nord et même au soleil, en plein vent et bien on s'éternise pas. On a du marcher à tout casser 15 min entre aller et le retour. Une fois rentrées, c'était chocolat chaud pour les filles + petits gâteaux maison que j'avais fait en début d'aprés midi et thé et crème brûlée maison pour moi (pas eu le temps de faire la compote pour cause de sieste pour moi,lol)

Demain matin, ça sera école à pied quelque soit la température, sauf si mr arrive à réparer ce soir en rentrant et il viendra me chercher pour amener Margot pour le rdv à l'hôpital (l'aprés midi) avec le pédiatre pour l'analyse de l'encéphalograme qu'on a fait il y a 1 mois.

Assez parlé de moi, place au régime:

petit déj: mandarine, pain,beurre,confiture

midi: 1/2 pamplemousse, chili végétarien(un régal, recette plus bas),orange

gouter: une crème brûlée maison qui restait et thé aux fruit rouge

soir: carottes râpées, soupe,fromage, yaourt (faut que je file aux fourneaux pour ça,lol)

La recette du jour: CHILI VEGETARIEN, succulent

C'est dimanche et qui dit dimanche dit pesée et mensuration ici. MOn corps n'a pas changer de mensuration mais les kilos partent gentiment (le principal). Ce matin, mon objectif de ne plus voir de 58kg est atteint car Mme Balance a marqué un beau: 57,8kg.Ca fait - 600g depuis la semaine dernière et au total -3,2kg depuis le début de l'année 2012.

OBJECTIF semaine4 (déja..;ça passe vite): Arriver en dessous de 57,5 kg. je vise pas le 57kg pour pas être déçue mais j'en serais super contente.

En théorie, c'est une semaine normale donc pas de craquage possible. Pour la marche du jeudi, Dame météo dira si je peux ou pas mais sinon ça sera gym tonique(dernier cours avant 2 semaines d'arrêt pour cause de vacances) et danse (idem arrêt pendant les vacances).Ce matin, je ne suis toujours pas allée à la piscine mais comme il neigait et que ça tenait, j'ai pas voulu tenter le diable!

MENUS:

lundi:

M: 1/2 pamplemousse(avec sucre, j'ai du mal sans)/chili végétarien (un essai)/fruit

G: Compote pommes pruneaux

S: carottes râpées/soupe/fromage/yaourt

Mardi:

M:1/2 pamplemousse/courgettes et filet de colin/fruit

G: compote pomme pruneaux

S: carottes râpées/riz complet/reste de courgettes/fromage/yaourt

Mercredi:

M:Salade verte/haricots blancs/saucisse grillée/fruit

G: reste compote pomme pruneaux

S: salade verte/tagliatelles aux 5 céréales (un peu de gruyère)/yaourt

Jeudi:

M:Salade de riz-thon-maïs/fruit

G: compote pomme vanille

S: salade verte/ soupe/ fromage/yaourt

Vendredi:

M: avocat/ patates à la persillade/steack haché/fruit

G: compote pomme vanille

S: reste de salade de riz /soupe/yaourt

Samedi:

M: salade verte/ flageolets et blancs de poulet/ fruit

G: compote pomme vanille

S: salade verte verte/ pâte (un peu de gruyère)/ yaourt

Dimanche:

M et S: les reste sinon, on improvisera,lol!

G: salade fruits ou fruit seul