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Jeudi 09 février, sem4
publié le 09/02/2012 à 10:48 |
Hier soir, aprés le cours, j'avais oublié qu'on faisait crêpes. Une copine avait amené des oreillettes maison, pas grasse du tout donc j'en ai mangé 2,en enlevant le max de sucre du dessus. J'ai bu que de l'eau, pas de boissons sucrées. En rentrant, j'ai pris mon repas de façon classique: salade de riz, fromage, yaourt et surtout DODO, j'étais lessivée.
Aujourd'hui, pas eu envie d'amener la petite à la halte, de dégivrer la voiture donc on s'est habillées chaudement et hop direction l'école à pieds, puis le retour et je ferais de même ce soir à 16h30. C'est agréable sous ce grand ciel bleu.
Ce matin, je me suis pesée. Je vois 57,8kg. Je me dit, "Oh flûte, j'ai grossit". J'ouvre mon tiroir de la salle de bain, où j'ai une feuille avec mes mensurations et mes poids. Finalement, j'ai ni pris, ni perdu car dimanche lors de ma pesée officielle, j'étais à 57,8kg. C'est cool vu le peu de sport fait. Cela veut dire que l'alimentation que j'ai suffit à mon corps...a continuer alors!
La semaine prochaine, c'est les vacances de février pour les filles. Cela veut dire pas de cours à la MJC donc pas de gym tonique, pas de danse en ligne. J'angoisse un peu pour une belle perte de poids. De plus, la seconde semaine, je devrais surement aller quelques jours chez ma grand mère avec ma mère et les filles donc je ne serais pas maitre des menus. Il me faudra surtout surveiller mes quantités et essayer de manger équlibrer en ne prenant pas de certains plats en fonction de leur catégorie.Je pourrais par exemple manger à midi et le soir des légumes mais pas 2 fois des céréales ou de la viandes. Bref, faudra faire attention.
Je ne sais pas si pendant la sieste de la miss, je vais surfer sur le net(pas de piste de ski ici,lol) ou faire un peu de danse en ligne ou de gym....à voir selon l'envie.
trimaman
publié le 12/02/2012 à 11:43
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je pense aussi que je dois être en phase de stabilisation. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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