coucou tout le monde!!!!
Comment allez vous?
Moi ça va, même si le titre de mon article dit les contraire. Eh oui, mon boulot me plait, j'adore mon copain, je rentre juste de vacances donc tout va bien coté moral général.
Par contre franchement, j'y arrive pas! je ne perd pas vraiment de poids quand je fais très attention (genre une semaine à 1200kcal par jour et -600g à la fin de la semaine) et du coup ça me démotive complètement.
En plus dès que je me fais plaisir je culpabilise et quand je me limite, je suis frustrée. Bref le calvaire de beaucoup d'entre nous.
des fois je me demande si j'atteindrai un jour mon objectif.
Ca fait maintenant plus d'un an et demi que je suis sur le site et j'aurai du atteindre mon objectif il y a bien longtemp mais voilà ce n'est vraiment pas le cas et je suis quasiment au même point qu'au début.
Je ne sais vraiment pas quoi faire. Où trouver le déclic qui me fera prendre consicence que la nouriture (et surtout a mauvaise)n'est pas une chose trop importante pour moi?
Comment manger bien en prennant du plaisir et en perdant du poids?
Pourquqoi avec tout le sport que je fais je ne perd pas plus de poids (où de cm ) que ça?
Et pourquoi je mange tant quand je suis à table?
Et pourquoi j'aime profiter des plats qui me sont proposés?
Pourquoi je ne suis pas comme ces filles qui ont peu d'apétit et qui au bout d'une patate et de 2 tranche de raclette sont déjà gavée????
Bref gérer la nourriture me gave et du coup je me gave de nourriture!!!!!!
Et pourquoi, moi qui ai payé un support sur internet pour avoir du soutient, je ne peux pas y acceder à cause d'un bug non résolu depuis un mois????
Bref grosse remise en question sur ce que je mange, comment je le mange et pourquoi je le mange??????
un carré de chocolat le soir pour se faire plaisir ok.. Mais quel interet si à la fin de la semaine mes effort ne payent pas et que du coup ces petits chocolats mes pèsent sur la conscience.
Le régime est un combat de longue durée mais quand la route est longue et qu'on avance à l'allure d'un tracteur qui fait parfois de gros détour on ne vois vraiment pas comment on y arrivera.
Enfin voilà vous comprendrez pourquoi je ne viens pas beaucoup sur le site en ce moment et que je ne laisse pas beaucoup de com pour encourager les autres puisque je ne trouve même pas la motivation pour moi-même. Alors milles excuses, je pense beaucoup à vous, j'espère que vous allez bien et que votre régime se passe bien.
Moi sinon à part ça tout va bien alors ne vous inquietez pas, ça passera comme tout, il suffit que je mette la balance en quarantaine, que j'arrete de compter tout ce que je mange et faire en fonction des calories au détriment du plaisir et peut être que ça me fera du bien.
Je vous souhaites à tous un bon week end.
Gros bisous
Adeline
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