Onze remèdes naturels contre l'arthrite

7. Les ultrasons

Selon une revue d'étude Cochrane, les thérapies à l'ultrason peuvent soulager les douleurs d'arthrose. 
C'est une thérapie simple, qui n'a aucun effet secondaire connu [8]. 
Elle est pratiquée par les physiothérapeutes. 

8. Chocs électriques

L'énergie électrique est aussi utilisée par les physiothérapeutes pour soulager les douleurs articulaires de plusieurs manières. 
La plus courante est l'électrostimulation transcutanée, c'est-à-dire à travers la peau, qui consiste à placer des électrodes autour de l'articulation douloureuse et à donner de petits chocs électromagnétiques. 
Certains physiothérapeutes pratiquent également l'électro-acupuncture : ils vous plantent des aiguilles sur les points d'acupuncture connus pour avoir un effet contre les douleurs articulaires. 
Mais la particularité est que les aiguilles sont attachées à des électrodes qui donnent de petits chocs électriques, censés augmenter l'effet du traitement. 

9. Boire de l'alcool

Une étude publiée dans le British Medical Journal (BMJ) indique qu'une consommation modérée d'alcool est associée à une baisse de 50 % du risque de polyarthrite rhumatoïde ! 
Ces résultats ont été observés chez les femmes qui avaient bu au moins 4 verres d'alcool par semaine, sur une période minimale de dix ans [9]. 

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Aujourd’hui, lever 5 h 00, en forme mais j’ai passé une nuit de rêves, cauchemars enfin toute la nuit j’ai été avec des ancêtres que je n’ai jamais connu que par photo comme mon grand père qui est décédé 8 ans avant ma naissance, beaucoup de la famille ou des amis (es) disparus depuis plus d’un siècle mais bon ce fut une nuit de travail cr je ne sais si j’étais éveillé ou pas car souvent je pensais être éveillé mais bon on fait avec donc ce matin le ciel bien que gris, on dirait que le bleu arrive à percer cette masse nuageuse mais toujours pas de soleil qui n’est prévu que cet après-midi mais bon déjà ce matin je pense qu’il a plu car beaucoup d’eau sur la bâche mais la terrasse n’est qu’un peu humide donc ça fait  pas mal de temps qui n’a plus plu donc vite de retour à la maison car je vais y aller pour 8 h 00 car je ne traîne jamais ces jours là, c’est vite fait bien fait enfin je l’espère, voilà un certain temps que je fais des compositions culinaires à mon niveau mais depuis je prend presque chaque jour du poids donc je vais cesser dès que possible de faire ce genre de plat mais il y en a encore pas mal de fait encore hier j’ai fait du foie de volailles, très calorique donc pour en diminuer l’ardeur j’ai ajouté une brique (500 g) de purée de tomates et une cuillère à café de mes épices, c’est trop bon et bien sur la cuisson en a pris un coup mais bon ce jour j’ai perdu 100 g mais qu’en sera-t-il demain, toujours est-il que dès ce jour, je me fais restriction de pas mal de chose que je prenais en plus de mes repas non pas que j’en avais envie mais parce que cela me faisait plaisir mais au vue des pesées catastrophiques de ces derniers jours, il est vrai que je n’étais pas dans mon assiette et qu’à ces moments là je prend du poids mais tout de même ça fait trop donc je vide ma bouteille de vin avec un verre par  jour, un demi litre de lait par jour mais ça sera plus dur à faire car j’adore le lait, bien qu’il ne vaut pas le lait que je buvais dans le temps mais bon il faut faire un choix, ce sont des boissons que je prenais dans le temps sans excès donc ça doit fonctionner et pour mes plats, pas plus que 180 g pour déjeuner et dîner avec une pomme ou un yaourt, pour moi c’est devenu suffisant et des brisûres de chocolat en cas d’envie et je devrais perdre du poids mais encore faut-il que je finisse ce que j’ai cuisiné ou en préparation, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée et si vous devez voter, voter bien selon vos conviction, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Onze remèdes naturels contre l'arthrite

3. Le baume du tigre

Le baume du tigre est une crème que les Chinois appliquent sur la peau pour soulager les douleurs musculaires et squelettiques. 
Il est utilisé contre les douleurs articulaires [4]. 
Bien des personnes imaginent que le baume du tigre rouge contient du piment (à cause de sa couleur rouge), mais non. 
Il contient des huiles essentielles de menthe, clou de girofle, cannelle, du camphre et de l'huile de cajeput, le tout dilué dans de la paraffine. 
Le baume du tigre peut parfaitement être utilisé contre les douleurs articulaires. 

4. Phytodolor : peuplier faux-tremble, frêne européen et verge d'or

Phytodolor est un produit allemand très répandu. Il est fait à base de plantes et d'arbres. Il est utilisé contre les douleurs articulaires. 
C'est une teinture de peuplier faux-tremble, de frêne européen et de verge d'or. 
Une teinture est faite à partir d'alcool dans lequel des végétaux ont macéré pour en extraire les principes actifs. 
Dix études ont été réalisées sur ce produit. Elles ont conclu qu'il est aussi efficace que les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS), couramment prescrits contre l'arthrose, pour réduire l'inflammation et la douleur. 
Trois à quatre fois par jour, dissoudre 20 à 30 gouttes dans une boisson. Pour les douleurs les plus fortes, prendre 40 gouttes [5]. 

5. Huile de bourrache et huile d'onagre

Les huiles de bourrache et d'onagre sont très riches en acide gamma-linolénique ou AGL. 
Les petites doses ne sont pas efficaces mais il semble que les doses de 1400 mg par jour ou plus peuvent soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde [6]. 
Cela correspond à 5 à 6 g d'huile d'onagre ou de bourrache par jour. 

6. La glace et le feu

Les douleurs locales d'arthrite peuvent être soulagées avec de la glace ou des compresses chaudes. 
Cela dépend des personnes. Certaines personnes vont mieux réagir au froid, d'autres au chaud. D'autres, enfin, observeront une amélioration dans les deux cas. 
Le chaud (compresses chaudes, bains chauds, saunas) dilate les vaisseaux sanguins, stimule la circulation sanguine, réduit les spasmes musculaires. 
Le froid permet de lutter contre les articulations enflées en contractant les vaisseaux sanguins, et procure un effet anesthésiant contre les douleurs profondes. 
Vous pouvez recourir à ces thérapies « par la glace ou par le feu » deux fois par jour. 
Selon le American College of Rheumatology, des massages des articulations douloureuses avec de la glace pendant 5 à 10 minutes permettent d'atténuer la douleur dans les premières 48 heures. Quand les douleurs durent plus de 48 heures, le chaud est plus efficace [7]. 

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Aujourd’hui, lever 4 h 50, bien dormi et en forme bien qu’hier soir il m’a fallu avoir recours à la forte inspiration mais je pense que je vais le faire chaque soir d’ailleurs il est recommander de la faire deux fois par jour d’après certains spécialistes ? Donc hier après le déjeuner et bien une petite sieste m’a fait pas mal de bien et j’ai donc fait mes comptes sur l’ordinateur bien sûr et mes comptes sont donc à jour mais pas pour bien longtemps car j’ai beaucoup de prélèvements fait chaque mois donc sur l’ordinateur pas de problème car ils sont prévus parfois depuis des années et d’autres qui changent par contre les retraites ne changent plus depuis pas mal de temps, on dit que nous sommes plus riche mais je m’aperçois que j’ai de moins en moins de pouvoir d’achat donc plus pauvre enfin il y a bien pire que moi, donc après j’ai fait un peu de vide dans ma messagerie mais si peu, j’ai toujours le livret que je dois faire l’envoi et je vais m’y atteler très rapidement, ce jour le temps est très clair mais pas de soleil en vue, il ne subsiste pratiquement plus de trace de la pluie d’hier matin sauf qu’il y a apparemment pas mal de sable sur la bâche, ce matin j’ai fait déjà quelques préparation pour mes petits déjeuners et pas pour mes déjeuners mais je pense avoir ce qu’il faut déjà de prêt, ce jour rien de spécial à faire mais demain matin je serais probablement un peu en retard sauf si je me lève très tôt car je dois aller accomplir mon devoir de citoyen mais ces élections n’ont rien de politique dans nos petits village de compagne où bien souvent c’est un enfant du pays qui est élu et souvent dans le milieu agricole comme ici qui était pour le moment viticulteur et oui pour défendre les citoyens comme c’est une région viticole et bien c’est souvent un viticulteur ou issu de la viticulture qui est élu ou élue, sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Onze remèdes naturels contre l'arthrite
Harpagophytum, glucosamine, chondroïtine, MSM et oméga-3 sont les compléments alimentaires les plus connus contre l'arthrite. Vous pouvez retrouver notre lettre de référence sur le sujet ici :« Arthrose, ne terminez pas en chaise roulante ! » . 
C'est la « grosse cavalerie », vendue pratiquement en seaux dans les magasins spécialisés à toute personne qui souffre de problèmes articulaires. 
Mais si vous êtes concerné, voici d'autres remèdes naturels nettement moins connus. 

1. Une herbe chinoise très ancienne

Attention, le nom de cette plante est compliqué : Triptergium wilfordii Hook F. 
Pour simplifier, les médecins l'appellent « TwHF ». 
Elle est utilisée en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 400 ans pour traiter les douleurs, gonflements et inflammations. 
C'est une plante très toxique, à tel point que, dans la médecine populaire, son nom est « Marche sept pas et meurs » [1]. 
Elle est plus efficace contre les douleurs de polyarthrite rhumatoïde que le médicament le plus courant contre cette maladie, le méthotrexate. 
Une étude à ce sujet a été publiée en avril 2014 dans la revue médicale British American Journal. Au bout de 24 semaines de traitement, la situation s'était améliorée chez 55 % des patients qui prenaient le TwHF, contre 45,6 % chez les patients prenant du méthotrexate. À noter toutefois que ceux qui prenaient les deux ont été 77 % à constater une amélioration des douleurs [2]. 
Votre médecin pourra vous aider à prendre cette plante sans vous exposer à aucun danger. 

2. La crème au piment « qui arrache »

Vous pouvez appliquer sur votre peau une crème à la capsaïcine. 
La capsaïcine est la substance qui donne la sensation de brûlure dans le piment de Cayenne. 
Mais ce premier moment passé, elle a un effet anesthésiant, en bloquant la synthèse de substance P, un neuropeptide qui participe au transport de la sensation de douleur le long des nerfs [3]. 
Les crèmes à la capsaïcine sont très répandues en Amérique du Nord, et disponibles sans ordonnance. 
Elles sont beaucoup plus difficiles à trouver en Europe, si bien que je fabrique moi-même ma propre crème, avec de petits piments rouges très forts, que j'achète en boutique de produits exotiques. 
Vous pouvez appliquer la crème au piment jusqu'à 4 fois par jour sur les parties atteintes. Les effets se font sentir au bout de 2 à 3 jours. Il n'y a pas d'effet secondaire indésirable. 

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi malgré la sieste prolongée d’hier après midi, très surpris quand même mais bon dès le réveil, je me suis attelé au chou-fleur qui était énorme et il m’a fallu le cuire en deux fois car le cuit vapeur aurait été trop petit, ensuite une sauce blanche de nom très bonne et donc j’ai aussi sorti du fromage râpé mais de trois sortes que je regrette d’avoir acheté mais bon il faut l’utiliser et avec des protéines cela fera de nombreux repas car j’adore le chou-fleur quand j’étais dans le Nord, je me souviens une année, j’en avais acheté 100 et il m’a fallu pas mal de temps pour les blanchir et les mettre au congélateur qui était énorme et donc j’avais du chou-fleur pour toute l’année, point n’était besoin d’aller chez le commerçant voisin et surtout beaucoup moins cher car j’avais été les acheter à  St Omer, pays du chou-fleur car marécageux et beaucoup de canaux, donc après et bien il me fallait faire mes assiettes pour ce jour et j’ai même oublié de préparer mon petit déjeuner mais bon c’est très vite préparé, ce jour il y a éclipse du soleil mais bon je ne pense pas que nous la verrons, si vous avez un casque de soudure électrique, le casque convient pour regarder le soleil, je me souviens m’en être servi peut-être en 1999 ? Ça je n’en suis plus certain mais c’est un moyen sur pour regarder le soleil en face car le verre noir du casque sont protecteur, ce jour il me faudra téléphoner pour avoir un rendez-vous chez la nutritionniste car je l’ai oublié et le faire hier et oui pris par le travail et ce que j’avais à faire donc je suis passé à côté, il est vrai que j’ai recherché ma liste d’adresse qui a disparu de l’ordinateur en partie car il est sur le disque dur de l’ordinateur et il me faut le retrouver mais surtout retrouvé l’endroit où il se cache, ça arrive parfois qu’un fichier, un dossier disparaisse d’un endroit  mais il n’est pas perdu pour autant il suffit de retrouver les mots clés pour le voir réapparaître et alors il faut voir où il se cache moi hier j’ai vu ce dossier mais j’ai pas regardé l’endroit où il avait été transféré donc il me faudra le rechercher de nouveau, ce jour pour l’instant me paraît assez triste car très gris mais bon on verra cela au fur et à mesure dans la journée, sur la terrasse tout est sec, le citron jaunit mais il est vraiment petit mais bon on verra quand il aura la couleur jaune et j’en ai au réfrigérateur avant de cueillir ce pauvre petit, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée mais que je pense ne pas avoir ce jour, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ceci est le dernier paragraphe du livret, demain je mettrais toujours pour l’arthrite un document reçu récemment en quatre pages donc très vite terminé et qui peut-être très intéressant pour ceux qui en souffre, ainsi que pour l’arthrose. Bisous amicaux.

12 MOYENS NATURELS POUR VOUR LIBERER DE VOS DOULEURS

VOUS SOULAGER PAR LES MÉTHODES NATURELLES

La vertébrothérapie

La vertébrothérapie qui, dans notre pays, n’est pas reconnue par la médecine officielle, s’occupe de manipulations articulaires. Elle se divise en deux branches distinctes : l’ostéopathie et la chiropractie.

L’ostéopathie, découverte par le docteur Andrew Still en 1874, est une méthode de traitement qui met en avant l’importance du rôle du système osseux et musculaire dans le bon fonctionnement de l’organisme.

La chiropractie ne s’intéressait à l’origine qu’au rôle des deux premières vertèbres, l’atlas et l’axis. Aujourd’hui, les deux techniques tendant à se rapprocher et le chiropracteur, tout comme l’ostéopathe, manipule maintenant toutes les articulations.

Les indications de vertébrothérapie sont très nombreuses, surtout en cas de manifestations douloureuses : asthme, céphalées, lombalgies, lumbagos, migraines, rhumatismes non infectieux, sciatiques, torticolis, etc.

La magnéto-thérapie

Encore appelée Aimantothérapie, c’est une méthode naturelle (dite de médecine douce) utilisée de plus en plus fréquemment dans les milieux hospitaliers. Cette thérapeutique nécessite la connaissance des endroits exacts des points sensibles et consiste en l’application de pastilles magnétiques sur l’endroit même de la douleur. La magnéto-thérapie est non seulement utilisée de façon curative (l’arthrose, acné, rhumatismes…), mais aussi de façon préventive. Son action bénéfique repose sur la polarité des champs magnétiques.

En conclusion, nous invitons le lecteur à garder présent à l’esprit les quatre principes suivants :

1. la douleur, signal d’alarme bénéfique, a toujours une cause et la découvrir est le premier pas vers la guérison.
2. la douleur n’est pas une fatalité et provient généralement de nos mauvaises habitudes de vie.
3. les médicaments chimiques, potentiellement toxiques, ne sont que des palliatifs.
4. les traitements naturels, qui ont l’avantage de ne pas présenter d’effets secondaires, ne dispensent pas pour autant de rechercher les véritables causes des douleurs.

ORIENTATIONS BIBLIOGRAPHIQUES

Si vous voulez en savoir plus, nous vous recommandons les orientations bibliographiques suivantes :

• Médecine de la douleur
• Dr Henri Rubinstein – Ed. Robert Laffont

• Un bon dos c’est facile

Odile Payri – Ed. Albin Michel

• Vaincre l’arthrose

Dr H. Picard - Ed. du Rocher

• Massage réflexe des pieds

Jean-Pierre Krasensky – Ed. Dangles

• Arthrose, problèmes articulaires

Comment vous libérer de vos douleurs grâce aux Méthodes et Remèdes Naturels

Dr. L. Chevallier, Dr. D. Verdier-petibon – Ed. Le Centre du Live Naturel

• Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi

Michel Odoul – Ed. Albin Michel

• L’ostéopathie exactement

M. et L. Issartel – Ed. Robert Laffont

• Migraine

Pradalier – Ed. Odile Jacob

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Aujourd’hui, lever 5 h 25, bien dormi et en forme malgré le peu de sommeil de la nuit à cause d’une sieste faite le soir avant les films car dans l’après midi, dépeçage d’un poulet rôti pour en extraire les os et les croquants mais j’ai pas pu tout éliminer les croquants, passer le tout au mixer pour en faire un genre de rillettes et donc je dois en permanence enlever des morceaux de cartilages broyé par le mixeur mais bon pas bien grave donc comme il me fait nettoyer les os convenablement avant de les jeter et bien prise de poids car j’adore mais bon ce n’est que partie remise pour la descente mais ça commence à faire très long cette reprise ?.

Donc hier consultation et donc d’après le toubib qui m’a passé un semblant d’électrocardiogramme, je suppose valable pour avoir une idée globale et il m’a tout de suite dit que je n’avais pas de problème majeur au cœur et que je pouvais tranquilliser ma fille car et oui il est capitaine médecin des sapeurs pompiers donc il connaît très bien ma fille donc de retour chez moi, je déjeunais avec mon petit déjeuner m’étant trompé d’assiette au petit déjeuner mais bon ce n’est plus un problème car ça m’arrive assez souvent et j’allais chercher mes médicaments pour un rhume naissant, mais bon beaucoup de médicaments en trop dont un inexistant car en rupture de stock (tant mieux) car un deuxième qui a servi une seule fois et je ne sais si je m’en servirais encore mais bon ça sera pour le prochain rhume, pour ce qui est de la douleur dans la poitrine, m’ayant tâtonner partout sur la poitrine et écouter le souffle, il a fini par dire que cela pouvait provenir de ma position que je prend parfois quand je dois lire un texte et il est vrai que l’écran de l’ordinateur est assez éloigné de moi donc j’ai tendance à me rapprocher pour lire du texte, quand je tape sur le clavier, je me tiens droit mais lorsque je lis du texte je me rapproche et donc mon bras est en contact avec le bord du bureau et ma poitrine pose sur le bras et cela pourrait provoquer cette douleur et comme je me couche toujours sur mon côté gauche, la cage thoracique a tendance pour le sommeil à se fermer et peu provoquer cette douleur, ce matin encore quand je me suis couché à plus de 2 h 00, j’ai du de nouveau inspirer et souffler beaucoup d’air mais la douleur à la fin avait pratiquement disparu donc j’en ai peut-être encore pour quelques jours et après ce ne sera plus qu’un rêve mais donc l’après midi ne sera consacré qu’à l’écriture pour ne pas me pencher sur l’écran mais je vais voir pour rapprocher l’écran pour ne plus à avoir me pencher, ce jour j’ai des préparations à faire donc sûrement pas de piano cet après midi, quand je disais au toubib que je savais certaines journées passer plus de 8  h 00 sur l’ordinateur, il m’a demandé ce que j’y faisais et donc je le lui ai dit, il en était tout retourné mais bon peut-être a-t-il fait bonne figure ? Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée qu’actuellement bien que faiblard, nous avons, c’est  un peu mieux qu’hier car il n’est apparu qu’une demi-heure avant midi et il faisait très beau pour aller faire ma consultation, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Demain sera la fin de ce livret, j’ai récupéré dans un document que je reçois des choses intéressantes que je mettrais durant quatre jours sur mon blog donc après-demain. Bisous amicaux.

12 MOYENS NATURELS POUR VOUR LIBERER DE VOS DOULEURS

VOUS SOULAGER PAR LES MÉTHODES NATURELLES

La phytothérapie

Savoir empirique par excellence, la phytothérapie emploie depuis la nuit des temps les plantes pour guérir ou soulager un grand nombre de troubles.

Les plantes sont utilisées à l’état naturel par voie externe sous forme d’emplâtres et de cataplasmes ou par voie interne sous forme d’infusions, de décoctions, d’alcoolature, etc.

Voici un bref inventaire de quelques plantes et de leurs indications :

• L’ail est employé en traitement de fond contre les états rhumatismaux et la goutte.
• L’arnica a des propriétés anti-inflammatoires bien connues.
• La camomille est un antalgique exceptionnel dans de nombreuses circonstances : névralgies diverses, douleurs articulaires et dentaires, douleurs traumatiques, douleurs menstruelles, etc.
• Le chou, surnommé le « médecin du pauvre », est célèbre, à juste titre, pour calmer les douleurs des rhumatismes, des lombalgies, des sciatiques, de la goutte, etc.
• Les compresses locales de décoction de feuilles de géranium sont indiquées lors de névralgies faciales et de douleurs lombaires.
• Le clou de girofle est un fameux analgésique dentaire.
• Le lierre grimpant en décoction et friction intervient efficacement pour calmer les douleurs rhumatismales et les céphalées.
• L’oignon, en usage interne et externe, est un antalgique puissant pour calmer les migraines et les douleurs rhumatismales.
• L’ortie, à raison de cinq tasses d’infusion de ses feuilles quotidiennement, à la propriété d’arrêter les crises de goutte et de rhumatismes aigus.

La podoréflexologie

Ce traitement au nom barbare est connu depuis des temps immémoriaux et, profitant de l’essor actuel des médecines douces, jouit d’un regain d’intérêt certain. Il s’agit en fait du massage réflexe des pieds. Le massage d’un point donné permet de guérir ou de soulager l’organe correspondant. On ignore toujours les mécanismes de la réflexologie mais certains chercheurs font des analogies avec les principes de l’acupuncture.

On ne doit pas considérer cette thérapeutique comme une panacée mais plutôt comme un adjuvant, une aide précieuse à un autre traitement médical.

La podoréflexologie soigne de très nombreux troubles dont l’arthrite, l’asthme, les crampes musculaires, le lumbago, les rhumatismes et la sciatique.

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Aujourd’hui, lever 5 h 15, je dirais bien dormi mais en me cochant vers 1 h 00, j’ai ressenti une douleur dans la poitrine mais plus importante ce jour car cela fait une huitaine de jour que j’ai dit que j’avais pris froid et donc c’est en somme la continuation de cela mais ce matin je vais prendre rendes-vous chez le toubib pour pouvoir cercler ce mal et bien sur ma fille me téléphone ce matin pour savoir comment cela a été compris par les adhérents du club car elle en est la trésorière et comme il y avait des gâteaux qui traînaient dans le club, ils ont voulu faire des économies car l’ancien président ne voyait que par le pâtissier de Quissac, spécialiste des super bons gâteaux, ça fait une différence mais bon comme elle me demande mon avis et bien sincèrement pour moi je ne vais pas pour le goûter mais pour me retrouver en compagnie d’amis (es) mais très peu d’amis nous n’étions que trois sur une trentaine de personnes et donc pour moi c’était correct mais il y a eu des bruits de certaines personnes mais bon on est pas louis d’or, et le club a fait des économies car ces brioches ? et marbrés faisaient très bien l’affaire pour moi quand aux autres je ne puis parler pour eux et s’ils font des bénéfices se sera pour faire d’autres distraction que nous n’avions pas par le passé donc je suis d’accord sur ce genre de gâteries pour nos goûters, donc je lui faisais part de mes douleurs que j’arrivent à calmer en faisant de très profondes inspirations et soufflement à fond pour vider tout l’air que j’ai inspirer et ça se calmait donc j’ai fait, je dois le dire une très bonne nuit mais bon ma fille quand elle a appris cela n’était pas très contente que cela faisait 8 jours que j’avais ce genre de douleur mais beaucoup moins forte donc je dois la tenir au courant de ce qui va se passer dans le courant de la journée suite à ma consultation, si toutefois j’ai un rendez-vous car elle me parlait déjà d’hospitalisation, là il n’en est pas question, je ne suis pas moribond, donc je serais peut-être très vite parti du site suivant mon coup de téléphone, ce jour comme les autres jours, le temps est maussade, la terrasse est sèche mais des flaques d’eau sur la bâche mais mis à part le toubib je ne dois pas sortir ce jour, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, meilleure que celle que nous aurons ici, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

12 MOYENS NATURELS POUR VOUR LIBERER DE VOS DOULEURS

VOUS SOULAGER PAR LES MÉTHODES NATURELLES

L’hydrothérapie

L’hydrothérapie est une méthode thérapeutique qui fait appel aux vertus curatives de l’eau sous toutes ses formes (eaux douces, eaux minérales, eaux de mer).

L’hydrothérapie était déjà en vogue chez les anciens Grecs et Platon écrivait : « La mer lave tous les maux de l’homme ». Mais le développement de ces techniques est surtout dû au célèbre abbé Sébastien Kneipp, d’origine allemande, qui, à la fin du 19ème siècle, imagina une véritable technique thérapeutique.

C’est une médecine douce qui, un peu comme l’homéopathie, s’intéresse tout autant au malade et à son terrain qu’au symptôme. Elle comporte des exercices en piscine, des bains tourbillonnants, des jets dirigés sur les parties à traiter et bien sûr l’absorption d’eau curative.

La thalassothérapie est une des branches de l’hydrothérapie et soigne de nombreux troubles en utilisant le climat marin, l’eau et les boues marines.

L’éventail des maladies susceptibles d’être guéries ou améliorées par l’hydrothérapie ou la thalassothérapie est très large : traumatismes osseux ou articulaires, maladies de peau, maladies respiratoires chroniques (asthme par exemple), affections génito-urinaires, constipation, obésité, rhumatismes, arthrose, etc.

Le jeûne

Le jeûne est sans aucun doute le meilleur moyen de détoxifier l’organisme en favorisant l’élimination des déchets. En outre, la suppression de toute nourriture constitue un antalgique universel méconnu. Instinctivement, l’animal souffrant refuse de s’alimenter.

Il a été démontré que l’immense majorité des douleurs, même les plus insoutenables, sont calmées par l’abstention de toute nourriture.

On préférera les jeûnes courts (de un à trois jours) et répétés. Les  jeûnes longs, s’ils sont plus actifs, sont également infiniment plus dangereux et ne devront être entrepris que sous la surveillance d’une autorité médicale compétente.

La mésothérapie

Cette thérapie consiste à traiter les maladies en administrant par la voie de piqûres multiples des substances médicamenteuses en très faible quantité sur le site même du problème.

Cette spécialité, en qui certains voient une arme anti-douleur majeure, n’est toujours pas reconnue officiellement par le Conseil de l’Ordre. L’un des fondateurs de la Société Française de Mésothérapie, le docteur Michel Bicheron, la définit comme un « mode d’administration plus rationnel des médicaments permettant d’en potentialiser l’action ».

Tous les médicaments employés par la médecine allopathique peuvent l’être en mésothérapie, mais à très petites doses.

La mésothérapie est une thérapeutique polyvalente et semble très efficace pour traiter l’arthrose, la cervicalgie, le lumbago, la migraine, la polyarthrite rhumatoïde et la sciatique.

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Aujourd’hui, lever 5 h 10, bien dormi et en forme ce matin je me suis levé à 4 h 50 et j’ai voulu essayé de me remettre au lit et bien j’ai encore dormi mais si peu car 20 minutes plus tard j’étais debout mais bon c’était parce que ma nuit n’était pas terminé, ce matin au petit déjeuner je me suis trompé d’assiette et j’ai pris celle du déjeuner donc à midi ce sera crudités et jambon car pour l’instant je n’ai rien sorti mais bon je peux aussi prendre des sardines ou du thon au choix, j’ai sorti de nouveau du chou déjà cuisiné car la barquette est presque terminée et je ne tiens pas à la sortir à la dernière minutes, je pense que dans les jours prochains je vais tout sortir du congélateur qui devrait descendre au rez de chaussée pour pouvoir le dégivrer et en faire le transit d’un autre congélateur pour le dégivrer, ce serait certainement mieux que de me servir de sac spéciaux pour produit congelés car les aliments ne feraient que le passe-passe d’un congélateur à un autre donc moins de travail le même jour et possibilité de faire le grand congélateur avec moins de peine, il faudra voir cela de plus près, hier après midi donc je suis allé jouer aux cartes et nos adversaires ont jubilé car elles ont gagné les trois parties et nous n’avons gagné qu’une demi partie finale comme consolation car mon partenaire était très déçu donc ça l’a un peu ragaillardi mais si peu, je lui ai pourtant proposé de prendre des cours accélérés par correspondance mais il reste sourd à mes demandes, je rigole, donc à chaque fois que je joue aux cartes après je fais une petite sieste car pour moi cela me distrait mais me fatigue car je joue passionnément ces moments là, pour les autres il paraît que cela ne leur fait rien ? Donc ce jour loto, goûter et je pense cartes car mes amis (es) aimeront peut-être faire une partie de cartes donc nous pourrions refaire comme dans le temps la belote ces journées de goûter mais il faut pour cela des joueurs qui ne sont hélas pas tellement nombreux mais peut-être y aura-t-il des nouvelles participations ? Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée mais que je pense ne pas avoir ce jour mais bon il faut bien de temps en temps une journée mauvaise pour moi car je hais les jours sombres et encore plus la pluie même si elle ne mouille pas, bon pour l’instant nous n’avons qu’un ciel d’un gris douteux et des prévisions à la pluie, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

12 MOYENS NATURELS POUR VOUR LIBERER DE VOS DOULEURS

VOUS SOULAGER PAR LES MÉTHODES NATURELLES

L’homéopathie

C’est une méthode thérapeutique consistant à administrer au patient des doses infinitésimales de médicaments capables de produire des symptômes semblables aux troubles que l’on désire supprimer.

C’est à la fin du 18ème siècle que le médecin allemand Hahnemann créa l’homéopathie, retrouvant ainsi la loi de similitude déjà énoncée par Hippocrate, le plus grand médecin de l’Antiquité : « la maladie est causée par les semblables et c’est par les semblables que l’on fait prendre au patient qu’il retrouve la santé. La fièvre est supprimée par ce qui la produit, et produite par ce qui la supprime ».

De nos jours, la médecine allopathique classique soigne en utilisant les propriétés des contraires : le mot allopathie provient du grec allos qui signifie autre ou contraire et de pathos, affection.

L’homéopathie est une médecine globale, en ce sens qu’elle considère l’homme dans sa totalité : malade et maladie sont indissociables. Le docteur homéopathe procédera donc à un interrogatoire minutieux de son malade afin d’analyser sa personnalité, ses antécédents et son milieu. Il s’efforcera de traiter la maladie du sujet mais tentera également de corriger le terrain défaillant qui a permis à cette maladie de prospérer.

En résumé, on peut donc dire que l’homéopathie repose sur trois lois fondamentales :

1. La loi de similitude (ou loi hahnemanienne).
2. L’utilisation d’une quantité infinitésimale d’une substance donnée. L’arsenic, par exemple, est un poison mais devient un médicament homéopathique lorsqu’il est fortement dilué.
3. La loi d’individualisation : chaque individu est différent et la même substance et les mêmes doses n’auront pas forcément les mêmes effets.

Nous allons décrire ici sommairement quelques médicaments homéopathiques employés lors de manifestations douloureuses, étant bien entendu que seul l’examen médical pourra déterminer le type de réaction d’un sujet particulier à un médicament spécifique.

• Aconitum (aconit) : apaise les douleurs terribles des névralgies faciales.
• Arnica montana (arnica) : douleurs musculaires chroniques (lombalgies, torticolis, etc.).
• Belladona (belladone) : migraines et maux de tête.
• Chamomilla (camomille) : douleurs dentaires.
• Coocynthis (coloquinte) : coliques hépatiques.
• Gelsénium (jasmin de Virginie) : sciatiques.
• Iris versicolor (glaïeul bleu) : maux de tête et migraines quand ils sont accompagnés de troubles digestifs.
• Ledum palustre (ledum des marais) : goutte.
• Rhododendron (romarin sauvage) : goutte.
• Ruta (rue) : rhumatismes.
• Salsaparilla (salsepareille) : soulage les douleurs incroyablement aiguës des coliques néphrétiques.
• Sanguinaria (sanguinaire) : migraines, céphalées.

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Aujourd’hui, lever 5 h 30, bien dormi et je me trouve en forme bien que de tout petits problèmes subsistent mais bon sans gravité, je commence mon message mais ne pourrait pas le poster avant mon départ car beaucoup de retard, je pense que je me suis un peu amusé ce matin mais bon on arrivera quand même à Noël en même temps que tout le monde, donc hier après ma messagerie, je suis descendu pour me restaurer et comme plus rien de prêt pour mes repas à venir donc j’ai décidé de faire à manger, avec 300 g de carottes coupé fin à la mandoline une grande boite de champignons (pied et morceaux) donc pas à coupé de 510 g, 125 g de chorizo extra fort coupé très petit, 200 g de dès de jambon, 200 gr de steaks hachés à 5% de Mg coupé tout petit après cuisson donc il ne restait que 135 g, 4 œufs battus, 200 g de crème fraîche allégée, une cuillère à café de mon mélange d’épices très forte, le tout bien mélangé et mis dans deux plats de verre allant au four et cuit durant 25 minutes à 180° (four cyclonique) mais peut-être fait dans un four normal mais il faut vérifier fréquemment l’état de la cuisson, j’ai goûté raisonnablement et c’est super bon mais je devrais pour le consommer y mettre dans une assiette que je fais journellement 80 g de chou cuit du congélateur et 100 g de cette préparation car trop de viande pour les ingrédients et j’ai essayé et c’est super bon, apparemment ce matin petit problème de mise en route de l’ordinateur certaines fonctions me sont interdites mais bon comme je ne puis mettre ce message avant mon départ pour mes courses et celles de mon ami qui sont importante, je ne sais si je pourrais tout prendre mais bon on fera de notre mieux car il en a plus que moi, ce jour le temps n’est pas très beau, le ciel est gris et il n’a du cesser de pleuvoir que depuis peu de temps car la terrasse est très humide mais bon ça fait du bien aux terres qui vraiment manque d’eau car très peu de pluie par ici, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée mais que je pense ne pas avoir ce jour mais bon il faut bien de temps en temps une journée mauvaise pour moi car je hais les jours sombres et la pluie même si elle ne mouille pas, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

12 MOYENS NATURELS POUR VOUR LIBERER DE VOS DOULEURS

VOUS SOULAGER PAR LES MÉTHODES NATURELLES

L’argile

Depuis les temps les plus reculés, l’argile a été employée par l’homme pour soigner divers maux. Dans le domaine de la douleur, les pouvoirs antalgiques et anti-inflammatoires de l’argile sont indéniables.

Toute les maladies rhumatismales (arthrite, arthrose, goutte, lumbagos, torticolis, etc.) sont susceptibles d’être traitées par l’argile. Le traitement consiste en l’apposition de cataplasmes d’argile directement sur les endroits enflammés ou douloureux. On retire l’argile avant qu’elle ne se dessèche et ne se fendille. On pourra renouveler l’opération plusieurs fois par jour si nécessaire.

Si toutes les argiles ont bonnes, certains naturopathes, comme le docteur André Passebecq, ont une préférence pour la « bolbone », un produit de la sédimentation marine. On trouve cette argile (importée d’Allemagne) en magasin diététique.

Des bains argileux très chauds (à condition de ne pas être atteint d’une affection cardiaque bien évidemment) sont également très favorables. Pour une efficacité accrue, l’eau du bain pourra être additionnée d’essences végétales.

Dans notre pays, de nombreuses stations thermales font profiter leurs curistes des vertus extraordinaires de cette roche terreuse qu’est l’argile : Saint-Amant (Nord), Balaruc-les Bains (Hérault, Barbotan-les-Thermes (Gers), etc.

L’aromathérapie

L’aromathérapie est une technique très ancienne utilisant des huiles essentielles (essences aromatiques) extraites des plantes. On observe actuellement un regain d’intérêt pour l’aromathérapie. De nombreuses affections, dont les douleurs, sont susceptibles de réagir à un traitement par les plantes, sans effets secondaires pour l’estomac.

L’auriculo médecine

L’auriculo médecine est une méthode thérapeutique récente et empirique reposant sur l’utilisation du pavillon de l’oreille. Elle a été découverte par le docteur Nogier qui avait remarqué que l’oreille est la réplique de l’organisme humain sous l’aspect d’un fœtus retourné. Le docteur Nogier avait noté que certains de ses consultants souffrants de sciatique avaient été guéris par cautérisation d’une région auriculaire. Il s’aperçut bien vite qu’en soignant d’autres patients par cette technique, il obtenait des améliorations  spectaculaires. Il dessina peu à peu, expérience après expérience, une topographie de l’oreille qui localise précisément trente points dont la stimulation permet de soigner un grand nombre de troubles, dont les algies aiguës et chroniques.

Dans cette spécialité, le thérapeute recherche, par palpation des différentes zones du pavillon auriculaire, les régions douloureuses qui correspondent aux régions à traiter. Le traitement s’effectuera par massages ou  manipulations des zones découvertes ou alors par cautérisation des points repérés.

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Aujourd’hui, lever très tôt 4 h 20, nuit dur à faire car tous les 30 minutes debout mais bon diurèse presque normale et pas très en forme ce matin mais bon ça ira mieux demain car ce matin toilette sommaire car comme pour la levée j’étais déjà habillé et donc la flemme de tout enlevé et remettre car lever avec douleur dans le cou, les épaules les genoux et surtout dans la poitrine donc de suite ce matin médicaments naturel contre cet état de chose que je crois avoir cerné car depuis plusieurs jours je mange froid tout juste sorti du réfrigérateur donc très, très froid et je met cela sur la nourriture trop froide de toute façon je n’ai rien trouvé de mieux, mes bras sont assez lourd mais bon ça passera, je pense faire un peu de température mais c’est normal, c’est mon corps qui lutte pour une guérison rapide, ce matin j’ai laissé le chauffage allumé car il est vrai que lorsque je descend de la mezzanine, j’aurais tendance à avoir des frissons,(différence et température avec la mezzanine et donc je met le chauffage mais ça ne chauffe pas instantanément et les premiers symptômes sont survenus dès ma descente de la mezzanine et comme j’ai voulu faire une sieste et bien au réveil, je n’étais pas très frais, mais bon cela ne m’a pas empêché de venir sur le piano et copier des recettes de cuisine mais sans enthousiasme, ça commençait déjà mais bon c’est comme tout, ça n’a qu’un temps mais encore faut-il cerné le problème pour une guérison parfaite et totale, ce jour plus de remède donc je n’ai plus non plus de quoi agrémenter mes repas donc ce jour je vais chercher une recette pas trop compliqué et la faire cet après midi avant la sieste qui me sera bénéfique car il faut recharger les batteries. J’espère que mes enfants se sont dirigés vers un endroit où le soleil prime sur le mauvais temps car ici je pense que ce sera notre temps pour toute la journée mais bon en pensant que lundi nous aurons soleil, ça nous fait énormément de bien au cœur.

Hier vers les 15 h 00 nous avons eu une pluie de grêlons mais tout petit, je dirais moins de 6 millimètres de diamètre dans pas mauvaise et après de la pluie et ça continue pratiquement depuis car la nuit je n’ai pas fait attention à cela sinon qu’ à retrouver le sommeil après ma lever qui n’était pas bien longue mais bon il vaut mieux cela que rien, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée que nous n’aurons pas ici mais cela est prévu par la météorologie nationale, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308

INGRÉDIENTS    - NB DE PERSONNES : 1

• 5 cl de lait écrémé
• 2 cl de crème liquide légère
• 4 jaunes d’œufs
• 2 cl de sirop de sucre de canne
• 4 cl de rhum blanc
• 1 cl de sirop de chocolat blanc
• cannelle en poudre

PRÉPARATION : 5 MIN

CUISSON : 5 MIN

1. Faites chauffer tous les ingrédients dans une casserole sur feu moyen, en mélangeant bien.
2. Dès que le mélange commence à frémir, retirez du feu.
3. Versez dans un ou plusieurs verres (tout dépend de la quantité désirée) et saupoudrez de cannelle.
4. Dégustez bien chaud (avec modération).

12 MOYENS NATURELS POUR VOUR LIBERER DE VOS DOULEURS

VOUS SOULAGER PAR LES MÉTHODES NATURELLES

Pour soulager les douleurs, outre les médicaments chimiques toujours potentiellement dangereux, nous disposons de toute une gamme de techniques naturelles. Leur action, si elle est quelquefois plus lente que celle des médicaments traditionnels, est aussi plus sûre et plus durable. Toutefois, rappelons que calmer la douleur n’est qu’une première étape. La seconde, beaucoup plus cruciale, sera d’en découvrir les causes afin de les éliminer.

L’acupuncture

L’acupuncture est une méthode thérapeutique traditionnelle de la médecine chinoise qui consiste à introduire de fines aiguilles métalliques en des points précis du corps, appelés points d’acupuncture et dont la succession forme les « méridiens ». Et cela dans le but de rétablir un équilibre physique ou psychique perturbé. On utilise également cette technique, et c’est ce qui nous intéresse ici, pour anesthésier les patients ou soulager leurs douleurs.

L’acupuncture est une médecine fonctionnelle, c’est-à-dire qu’elle s’intéresse à la fonction de l’organe, jamais à sa structure anatomique. Elle considère l’homme dans sa totalité et le praticien doit s’efforcer d’avoir une vision globale de l’être qu’il ausculte.

Le domaine de l’acupuncture est celui du traitement des douleurs, de la dépression, de la toxicomanie, des états inflammatoires, des allergies, des maladies du cœur, de l’appareil digestif et respiratoire ainsi que des os et des yeux.

Récemment, deux chercheurs français, le Dr Darras et le Pr Vernejoul de l’hôpital Necker, on réussi à rendre visibles les méridiens du corps humain en injectant aux points d’acupuncture une petite quantité d’un produit radioactif appelé technétium et en suivant son cheminement. Ils se sont aperçus avec stupeur que les circuits ainsi visualisés correspondaient en tous poins aux douze méridiens dessinés par les anciens Chinois !

Mais comment l’acupuncture peut-elle soulager la douleur ? Voyons ce qu’écrit à ce sujet José Lefort dans son livre « Traitements naturels de la douleur » : « Les interventions proposées par chaque technique (l’aiguille de l’acupuncture, le doigt de l’acupressure, les manipulations du Do-In, etc.), vont diminuer l’irritation des fibres nerveuses occasionnée par la douleur, dilater les vaisseaux et donc améliorer la circulation sous-jacente, en même temps que les vésicules d’encéphaline seront libérées en quantité. Par ce mécanisme, la douleur va régresser et son cycle se rompre ».

D’autres techniques issues de l’acupuncture sont utilisées avec succès, comme l’acupressure, le DO-In (une méthode japonaise de vitalisation), le « touch for health », qui se développe aux Etats-Unis, et le « Ji-Jo ». le Ji-Jo, qui signifie « premiers secours », a été élaboré par l’Américain M. Blate. Simple à pratiquer par tous, cette méthode s’applique surtout aux petits maux quotidiens. Elle consiste à presser fortement pendant quelques secondes avec le doigt ou un stylo les points à traiter. Ceux-ci sont faciles à découvrir sans connaissances anatomiques particulières. Ils coïncident avec de faibles dépressions de la peau aisément détectables au toucher.

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Aujourd’hui, lever 4 h 55, donc plus assez de temps pour me recoucher, bien dormi et en forme bien que très petite nuit, hier donc j’avais terminé ma messagerie et donc ayant encore trois quarts d’heure devant moi j’essayais de mettre ce temps à profit pour faire le ménage dans l’ordinateur et donc j’installais le logiciel qui allait me permettre de faire le ménage et je pensais que cela aurait été très vite mais la recherche parmi 350 000 fichiers a été plus longue que prévu, il y avait plus de 5000 fichiers mis sur le côté et donc je ne pouvais continuer car je devais déjeuner et partir pour le club et donc j’arrêtais l’ordinateur et donc plus de piano avant ce matin et donc ce matin je remet l’ordinateur en état de fonctionner mais surprise, le logiciel avait tout gardé dans l’ordinateur et donc je ne pouvais travailler, il fallait terminé  le travail de la veille mais comme je prévoyais que cela serait assez long je faisais une restauration pour revenir en arrière mais bien sur le logiciel est bien maintenant en ma possession et donc après la restauration réussie, un autre problème survint car la veille j’avais par l’intermédiaire de Hewlett Packard réinstaller les pilotes de mon imprimante qui du fait de la restauration avaient disparu et donc il m’a fallu les réinstaller mais bon c’est l’ordinateur qui s’en est chargé pour moi pas de problème, j’avais les bras croisé, tout s’est fait tout seul mais il me faut maintenant rebranché la fiche USB sur l’imprimante que j’avais enlevé suivant les instructions. Donc hier après midi après un loto de dix quines et un carton plein, un panier garni, pour les 10 quines c’était des bons d’achat à Inter marché de Quissac d’une valeur de 10 € donc pas de gros lots mais bon c’était 2 € les 6 cartons, j’ai très souvent attendu le dernier numéro de la ligne mais jamais cela ne s’est concrétisé et d’ailleurs ce n’est pas moi qui aurait endossé le bon d’achat mais ma fille car c’est toujours elle qui en profite, donc beaucoup de perte de temps ce matin mais bon ça ira mieux demain, ce jour de nouveau une légère perte de poids de 400 g, ça fait sur ces six derniers jours 2,100 kilos de perdu, pas mal mais pas suffisant pour en inscrire le poids sur ma courbe de poids mais ça devient très bon, ce jour ciel vraiment bizarre car du bleu, du blanc et du gris parfois souris mais bon on prendra le temps comme il vient car demain prévision météorologique de pluie sur le pourtour méditerranéen donc très heureux que je ne doive pas sortir enfin peut-être car ma fille par avec leur camping car pour destination inconnue mais plein de projet, qu’ils en profitent pendant qu’ils le peuvent car la vie est vraiment courte et quand on s’en rend compte, on a déjà un pied dedans mais bon la vie est belle alors profitons-en, sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308