Onze remèdes naturels contre l'arthrite

3. Le baume du tigre

Le baume du tigre est une crème que les Chinois appliquent sur la peau pour soulager les douleurs musculaires et squelettiques. 
Il est utilisé contre les douleurs articulaires [4]. 
Bien des personnes imaginent que le baume du tigre rouge contient du piment (à cause de sa couleur rouge), mais non. 
Il contient des huiles essentielles de menthe, clou de girofle, cannelle, du camphre et de l'huile de cajeput, le tout dilué dans de la paraffine. 
Le baume du tigre peut parfaitement être utilisé contre les douleurs articulaires. 

4. Phytodolor : peuplier faux-tremble, frêne européen et verge d'or

Phytodolor est un produit allemand très répandu. Il est fait à base de plantes et d'arbres. Il est utilisé contre les douleurs articulaires. 
C'est une teinture de peuplier faux-tremble, de frêne européen et de verge d'or. 
Une teinture est faite à partir d'alcool dans lequel des végétaux ont macéré pour en extraire les principes actifs. 
Dix études ont été réalisées sur ce produit. Elles ont conclu qu'il est aussi efficace que les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS), couramment prescrits contre l'arthrose, pour réduire l'inflammation et la douleur. 
Trois à quatre fois par jour, dissoudre 20 à 30 gouttes dans une boisson. Pour les douleurs les plus fortes, prendre 40 gouttes [5]. 

5. Huile de bourrache et huile d'onagre

Les huiles de bourrache et d'onagre sont très riches en acide gamma-linolénique ou AGL. 
Les petites doses ne sont pas efficaces mais il semble que les doses de 1400 mg par jour ou plus peuvent soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde [6]. 
Cela correspond à 5 à 6 g d'huile d'onagre ou de bourrache par jour. 

6. La glace et le feu

Les douleurs locales d'arthrite peuvent être soulagées avec de la glace ou des compresses chaudes. 
Cela dépend des personnes. Certaines personnes vont mieux réagir au froid, d'autres au chaud. D'autres, enfin, observeront une amélioration dans les deux cas. 
Le chaud (compresses chaudes, bains chauds, saunas) dilate les vaisseaux sanguins, stimule la circulation sanguine, réduit les spasmes musculaires. 
Le froid permet de lutter contre les articulations enflées en contractant les vaisseaux sanguins, et procure un effet anesthésiant contre les douleurs profondes. 
Vous pouvez recourir à ces thérapies « par la glace ou par le feu » deux fois par jour. 
Selon le American College of Rheumatology, des massages des articulations douloureuses avec de la glace pendant 5 à 10 minutes permettent d'atténuer la douleur dans les premières 48 heures. Quand les douleurs durent plus de 48 heures, le chaud est plus efficace [7]. 

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Aujourd’hui, lever 4 h 50, bien dormi et en forme bien qu’hier soir il m’a fallu avoir recours à la forte inspiration mais je pense que je vais le faire chaque soir d’ailleurs il est recommander de la faire deux fois par jour d’après certains spécialistes ? Donc hier après le déjeuner et bien une petite sieste m’a fait pas mal de bien et j’ai donc fait mes comptes sur l’ordinateur bien sûr et mes comptes sont donc à jour mais pas pour bien longtemps car j’ai beaucoup de prélèvements fait chaque mois donc sur l’ordinateur pas de problème car ils sont prévus parfois depuis des années et d’autres qui changent par contre les retraites ne changent plus depuis pas mal de temps, on dit que nous sommes plus riche mais je m’aperçois que j’ai de moins en moins de pouvoir d’achat donc plus pauvre enfin il y a bien pire que moi, donc après j’ai fait un peu de vide dans ma messagerie mais si peu, j’ai toujours le livret que je dois faire l’envoi et je vais m’y atteler très rapidement, ce jour le temps est très clair mais pas de soleil en vue, il ne subsiste pratiquement plus de trace de la pluie d’hier matin sauf qu’il y a apparemment pas mal de sable sur la bâche, ce matin j’ai fait déjà quelques préparation pour mes petits déjeuners et pas pour mes déjeuners mais je pense avoir ce qu’il faut déjà de prêt, ce jour rien de spécial à faire mais demain matin je serais probablement un peu en retard sauf si je me lève très tôt car je dois aller accomplir mon devoir de citoyen mais ces élections n’ont rien de politique dans nos petits village de compagne où bien souvent c’est un enfant du pays qui est élu et souvent dans le milieu agricole comme ici qui était pour le moment viticulteur et oui pour défendre les citoyens comme c’est une région viticole et bien c’est souvent un viticulteur ou issu de la viticulture qui est élu ou élue, sur ce je vous souhaite un bon week-end, une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une bonne guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308