bon 900g c'est pas beaucoup mais ça va je suis contente En fait je ne sais pas si vous le savez les filles mais quand on fait trop de régimes le corps finit par faire des réserves à la moindre alerte de diet donc comme j'en ai fais des tas je pense qu'il faudra un certain temps pour qu'il s'adapte à ma nouvelle façon de manger.A plus bonne journée à toutes!

Et oui !!! une journée un peu lourde enfin on verra bien .
aujourd'hui de toute façon c'était pas trop top
.J'ai eu la merveilleuse idée de me faire une coloration et c'est la cata en plus j'ai très très mal à la gorge et en plus, en plus,en plus j'ai eu mes règles ce matin !!! tant pis pour la pesée de demain

BON MAIS  A PART CA TOUT VA BIEN ,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je vous fais de gros bisous ,bonne nuit

Comme je n'avais pas tout à fait 1200 cal je me suis mangé un autre yaourt
après tout c'est la saint valentin!!!!!!!
BONNE ET DOUCE NUIT LES FILLES A DEMAIN

Alors est- ce- que vous avez été toutes gatées,? je suis sure que oui car vous êtes des filles formidables et pour celles qui n'ont pas chéri ,patience la journée n'est pas finie!!!!!
Bon maintenant je voudrai parler d'une chose un peu moins romantique VOS MENSURATIONS rassurez vous je ne vais pas vous les demander(et puis quoi encore!!!!!!) non je voulais simplement savoir si quelques unes d'entre vous  avaient pensé a prendre ses mensurations (tour de poitrine ,de taille ,de hanche ,de cuisse ).parceque quelques fois on ne perds pas de poids mais du volume .Donc si le poids sur la balance n'est pas à la haute

aujourd'hui c'est l'anniverssaire de mon petit dernier ,déja 4 ans .je lui ai fait un beau gateau au chocolat j'ai acheté des bonbons,des sadas et cet après midi nous irons au jardin d'enfants pour feter ça avec ses copain de la maternelle!!!!!!!!!.
Je  vous promets d'etre trés sage et de ne pas manger plus de 12 parts de gateau
oh ça va je rigole!!!!! plus sérieusement je ne trouve pas toutes les équivalences dans le compteur de calories ,vous avez une astuce?? bon à plus les filles et n'oubliez pas nous sommes des battantes!!

il faut rajouter: soupe=165cal  +barre special k=86 cal pour un total sur ma journée de

1396 cal

c'est beaucoup!!!!!!!!!!bof on verra demain.bonne nuit,que votre nuit soit douce.

ENFIN CA Y EST ,JE COMMENCE
Bon,petit dej pas mal ,normalement je ne prends qu'un café
dejeuner trés correcte ,il est 15h40 et pas l'ombre d'une fringalle  on verra pour le diner!!!
(je n'arrive pas à mettre les accents circonflexs)
Ce qui est marrant c'est que vous etes les seules à qui je parle de ce régime , surement parceque je n'ai pas envie d'entendre le fameux ENCORE !!!!!!!!!où mais tu es très bien comme tu es !!!!!.Bon il faut que je m'active un peu pour le ménage et tout et tout