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Blog de yesterday

aide blog

  		• 1er jour
    publié le 11/02/2008 à 23:57


    il faut rajouter: soupe=165cal  +barre special k=86 cal pour un total sur ma journée de

    1396 cal

    c'est beaucoup!!!!!!!!!!bof on verra demain.bonne nuit,que votre nuit soit douce.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Kiwi , Café, Spécial K riz et blé complet (Kellog's)
    Déjeuner : Riz blanc (cuit) , Carotte (crue), Dinde (escalope) , Yaourt nature
    Dîner : Dinde (escalope) , Pomme , Pain complet , Saint-Morêt nature
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 1145 kcal
    (0) commentaires
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