Et oui, je suis en pleine forme. J'ai une motivation d'enfer depuis quelques semaines et je vais tous faire pour que sa dure.

En ce qui concerne mon régime, tous se passe nickel, pas d'écart, ni de fustration et se fait un bien fou. Je fais du sport tous les jours, lundi RM et hier 40mn de marche

Aujourd'hui, ce sera une journée tranquille à la maison avec les petits loulous. Sinon comme d'habitude se sera préparation des repas, linge, un peu de repassage si j'ai le temps car si le soleil est au rendez vous je vais en profiter pour être dans mon jardin pour commencer à tailler la haie. ET ce soir, une de RM pour bien finir la journée.

Un grand merci pour tous vos coms

BONNE JOURNEE

BISOUS

ISA

Et oui, je suis super fière de moi car mes efforts sont récompensés. Et oui après une semaine sans écart, avec 3 heures de renforcements musculaire (lundi, mercredi et vendredi) avec 10km de VTT dimanche .

Ma balance m'a annoncé une perte de

-1.700 kilos.

Lundi dernier 79.400 kilos et ce matin 77.700 kilos, je vous dit pas comme je suis contente. Surtout que j'avais stagner pendant un moment avant de recommencer à pedre la semaine dernière.

Je vais essayer de faire aussi bien cette semaine.En commençant par une heure de RM ce soir.

Je suis super contente aussi pour une autre raison. Hier, j'ai proposé à mon mari et mes enfants de faire du VTT sur la voie verte ( piste cyclabe entouré de verdure d'eau et d'arbre) Et sait un exploit pour moi car j'ai très peur en vélo depuis que j'ai eu un accident de VVT il y a maintenat 9 ans et la voiture ne sait pas arrèté et j'ai eu mon poignet gauche cassé et 3 brôches. J'aais fait que des très petits parcours avec des larmes car j'ai peur donc pour l'instant pas de route ni de vrai VTT car les vibrations et secouse me font mal. Et hier, je suis bien partie avec je l'avoue de l'appréhension mais un peu rassuré car pas de voiture juste des cyclistes, des promeneur, et des personnes en rolleurs. Et je vous avoue sa ma fait un bien fous mais il fesait un peu froid.

Sinon, aujourd'hui, ily a un grand soleil alors, je vais faire les trajets d'école à pied, mon ménage et mon repas sont fait. Il me rete mon linge et mon repassage à faire.

Je vous souhaite une bonne journée

GROS BISOUS

Ma journée d'hier c'est super bien passé.

Coté alimentation, nickel aucun écart.

Coté sport, un peu de musculation des bras et petite marche( trajets d'école).

Je suis assez contente de moi de mon début de semaine

Aujourd'hui journée bien occupée car tous les petits qui en plus sont très excités. Je vais profiter de la sieste pour repasse si j'ai le courage.

Et ce soir, je vais au RM et j'ai encore des courbatures de lundi.

Alors je m'accroche et je sais que sa va payer.

Je vous souhaite une bonne journée

BISOUS

ISA

FIERE DE MOI

Je suis contente de moi car j'ai très bien commencé mon lundi.Tout d'abord:

Côté alimentation, c'était très bien. Je n'ai pas fait un écart. J'ai bu mes 4 thés vert dans la matinée jusqu'à 14h00 et cela ma permisde boire un peu mins de coka zéro car j'ai du mal à boire de l'eau quand il ne fait pas très chaud, je suis un vrai chameau comme dit mon mari.

Côté sport, je suis allée faire une heure de RM (renforcement musculaire) et j'ai bien travaillé car j'ai des courbatures. Mais je ne peux pas y aller tous les jours car il y a le travail et les activités des enfants et celle du mari. Mais j'y retournerai mercredi soir avec ma grande.

Alors, je reste motivé et continue dans ma lancée et je sais qu'à long therme sa va payer.

Aujourd'hui, je vais poursuivre mes efforts et vous raconterai demain comment c'est passé ma journée. Je vais aller cuisiner pour midi et ce soir. M'occuper de mon linge pour le repasser demain et biensur un peu de ménage car une maison en à toujours besoin.

Un grand merci pour vos encouragements dans mon régime et aussi pour vos messages soutiens.

GROS BISOUS

ISA

Et oui c'est pas toujours facile mais je suis contente car après avoir prit 1 kilos la semaine dernière j'ai reperdu -700 gr cette semaine.

En effet la semaine qui vient de passer fut difficile mais j'ai pu me reposer quand je ne travallais pas.

J vous explique depuis le mois de Novembre, nous avons pas mal de problème de comportement avec ma ainée de 16 ans qui est d'ordinaire une fille très calme et très posée pas vulgaire pas un mot plus haut que l'autre. Et ce fut l'écatombe en peu de temps elle est devenu violente, agréssif, vulgaire tous le contraire de ses habitudes.Alors je suis d'abord aller voir une kinésiologue que l'on m'a conseillée qui a commencer à la voir et qui au bout de 3 séaneces nous a conseillé de voir une psychologue avec qui on a commencé la semaine dernière et qui nous a rassuré un peu en nous disant que ce n'était pas pathololique donc pas besoin de traitement mais il fallait trouver le fond du problème et nous a donné des petits conseils pour que sa aille mieux à la maison car invivable et surtout que ce n'est pas que la crise d'adolescente comme tous le monde semblait dire. Alos j'attends la prochaine consultation pour avancé mais on adéjà passé un meuilleur week end alors sa fait du bien.

Sinon ce soir reprise du sport cours de renforcement musculaire aujourd'hui et mercredi en espèrant que mon poignet ne me fasse pas trop mal.

Et on rest motivé pour le régime. Allez les filles on s'accroche

Je vais m'occuper de mes loulous

BONNE JOURNEE

BISOUS

ISA

En ce qui concerne mon bilan du mois de Février, une petite perte de  2 kilos. 

J'ai beaucoup perdu la semaine dernière après des semaines de stagnation mais c'est déjà bien.

En ce qui concene mes objectif du mois de Mars, ce serait de perdre environ 3 kilos.Allez régulièrement au cours de renforcement musculaire quand il reprendront après les vacances sinon faire un peu plus de sport à la maison quand je ne vais pas aux cours. Et me passer de la crème raffermissante une fois par jours minimun.

Sinon ici, le soleil est revenu et ça fait un bien fou. Aujourd'hui, ce serai rangement, repas et un peu de repassage si j'ai le courage.

Maintenat, je vais aller faire un tour sur vos blog

BYE BYE

ISA

Super perte cette semaine -1.500 kilos.

Je suis très contente car ma perte de poids est reparti sur de bonne voie.

Après avoir atteint mon 1er objectif de changer de dizaine maintenant, je suis partie pour pedre 10 kilos pour fin Mai. Avec une moyenne de 3.500 kilos en moins par mois. Mais tous kilos perdu sera bon à prendre. Deplus mon mari, c'est lui aussi mis au régime depuis le mois de Janvier et a perdu 5 kilos alors on est super content et on se motive chacun avec notre régime.

Sinon week end bien chargé avec tous les rendez vous samedi et dimanche matin, mon mari a décidé d'emmener la petite au cinéma et il a fallut que j'aille avec elle car elle voulait qu'on soit tous les 3. Alors à 9 h30, je saute du lit fait un brin de toilette, je saute dans es vétements et l'on part car le cinéma ouvrait à 10 heure et c'st à 10mn de chez moi. Et pas le temps de déjeuné et j'ai eu la bonne idée d'acheter des pop corn à ma puce et comme je commençait à avoir faim j'en ai mangé un peu mais c'est pas grave.

Les enfants sont en vacances pour 15 jours alors je vais avoir de quoi faire à la maison mais aujourd'hui sa va car les 3 grands ne sont pas là. Les filles sont chez leur papy et mon fils au travail avec mon mari. J'ai que ma puce et les 3 petits que je garde alors sa va car ils s'entendent bien.

J'espère que votre week end c'est bien passé.

Je vous souhaite une excellente journée à tous

GROS BISOUS

ISA

Et oui, 1er objectif atteint.

Sur la balance ce matin  79.800 kilos, J'ai donc perdu 800 grammes. J'ai changé de dizaine et je suis à  -20.100kilos que du bonheur.

Maintenant prochaine objectif perdre 10 kilos pour fin Mai soit une moyenne de 3.500 kilos par mois.

Sinon tous va bien, les enfants sont en vacances ce soir mais pas moi. J'ai simplement prit un jour de congé le 7 Mars avec mon mari.

J'espère qu'il ferra beau pour faire un peu de jardin et des petite balade car je n'ai pas de cours de renforcement musculaire pendant les vacances scolaires

Je vais aller faire quelques petites courses et j'ai un peu de repassega à faire si j'ai le courage.

Je ne sais pas si j'aurai le temps de passer vous voir demain car je doit emmener mes 2 filles au rolleur à 9h00.Après rendez vous cher le déthéticien pour mon mari à 10h00 (et oui il se mets au régime aussi). Puis rendez vous à 11h30 chez le coiffeur pour moi et l'après midi ma fille à un tournoi de boxe. Sans oublié d'aller chercher la petite chez sa copine avec qui elle sa connait depuis 3 ans du à l'école mais elle a déménagé mais elles font du rolleur ensemble alors ma copine a proposer de la prendre après leur cour et les filles sont ravi.

Allez bonne journée à toutes

GROS BISOIS

ISA

Et oui, j'ai un petit objectif cette semaine perdre 700gr cela me permettrai de changer de dizaine et je serai à 20 kilos de perdu depuis septembre avec des hauts et des bas. Alors verdict samedi ou lundi je sais pas encore.

Mais mon plus gros objectif serait de perdre 10 kilos pour fin Mai soit une moyenne de 3.5 kilos par mois. On va essayé qui ne tente rien n'a rien.

Sinon aujourd'hui, je suis toutes courbaturés 1 heure de renforcement musculaire hier soir j'en voyais pas la fin surtout qu'on a dépassé l'heure prévu mais sa fait un bien fou. Journée tranquillou avec les enfants à la maison car il pleutalors pas de balade avec la poussette. J'attends les beaux jours avec impatience.

Et en ce qui concerne mon régime, tous va nickel pas d'écart depuis le début de la semaine alors j'espère avoir de bon résultat.

A bientôt sur vos blog

BISOUS

ISA

Et oui, ma motivation est revenu.

Et surtout quel plaisir ce matin quand j'ai enfilé un de mes pantalon que je ne metaitpas car il me serrait au niveau du ventre (c'est un taille base) et des cuisses. Il me moulle un peu les cuisses mais ne me sert pas alors ses dernierstemps je ne perdait pas de oids mais je m'affinait alors je suis contente il ne me rete plus qua prendre mes mensurations pour voir.Mais la ou je suis déçu c'est que mon mari ma offert 2 jolis soutient gorge pendant les soldes dans un magasins de lingerie et un commence à être trop grand mais c'est pas de là que je veux perdre...

J'aurai besoin de vos conseils car j'ai un peu la culotte de cheval...lol.. qui a un truc pour l'éliminer sans perdre un rabot...lol..

Aujourd'hui jour des enfants alors ma puce et 2 petits loulous ce matin et ils me font rire il joue au papa et à la maman. J'ai fait mes légumes pour midi et cet après mid pendant la sieste des petits je vais essayé de faire de la confiture d'orange pour mon mari.

ALLEZ LES FILLES, on ne lasse rien.

BONNE JOURNEE

BISOUS ISA