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Blog de bisafred
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VIVE LA MOTIVATION publié le 23/02/2011 à 09:52
Et oui, ma motivation est revenu.
Et surtout quel plaisir ce matin quand j'ai enfilé un de mes pantalon que je ne metaitpas car il me serrait au niveau du ventre (c'est un taille base) et des cuisses. Il me moulle un peu les cuisses mais ne me sert pas alors ses dernierstemps je ne perdait pas de oids mais je m'affinait alors je suis contente il ne me rete plus qua prendre mes mensurations pour voir.Mais la ou je suis déçu c'est que mon mari ma offert 2 jolis soutient gorge pendant les soldes dans un magasins de lingerie et un commence à être trop grand mais c'est pas de là que je veux perdre...
J'aurai besoin de vos conseils car j'ai un peu la culotte de cheval...lol.. qui a un truc pour l'éliminer sans perdre un rabot...lol..
Aujourd'hui jour des enfants alors ma puce et 2 petits loulous ce matin et ils me font rire il joue au papa et à la maman. J'ai fait mes légumes pour midi et cet après mid pendant la sieste des petits je vais essayé de faire de la confiture d'orange pour mon mari.
ALLEZ LES FILLES, on ne lasse rien.
BONNE JOURNEE
BISOUS ISA
(5) commentaires
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pppffff je crois que si je perdais ma culotte de cheval je me satisferais de mes kilo en trop !!!!!
en tout cas c'est génial de t'affiner même si tu n'a pas perdu de poidsl
bonne continuation
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Et 1 et 2 et 3 : A bas la culotte de cheval !
Oubliez la liposuccion ! Ces exercices vous permettront, effectués régulièrement, de lutter réellement contre la fameuse culotte de cheval. A effectuer au minimum 3 fois par semaine pendant 2 mois pour obtenir des résultats rapides et visibles. 2 fois par semaine en programme d'entretien.
* Gym contre la culotte de cheval : exercice n°1
* Gym contre la culotte de cheval : exercice n°2
* Gym contre la culotte de cheval : exercice n°3
* Notre astuce +
Gym contre la culotte de cheval : exercice n°1
À quatre pattes, dos bien plat et tête dans le prolongement du cou, bras tendus à la verticale. Positionnez votre jambe droite fléchie à 90°. Tendez votre jambe gauche vers l'arrière et effectuez de petits cercles, dans un sens puis dans l'autre. Changez de jambe.
Une quinzaine de cercles de chaque côté
Gym contre la culotte de cheval : exercice n°2
Debout, jambes écartées et tendues, pointes de pied tournées vers l'extérieur. Tendez les bras devant vous. En inspirant, fléchissez lentement les genoux et baissez le bassin sans vous cambrer. Gardez les pieds bien à plat sur le sol.
10 fois.
je t'ai trouver quelques exercices qui pourait t'aider..j'espere que le copier coller va fonctionner..j'espere que tu vas reussir a perdre a cet endroit qui t'ennuie + particulierement..moi j'ai pas de soucis de ce coté la..mais plutot du ventre..je suis boudiné.
bonne semaine!
continue !!!
En ce qui concerne la perte ciblée... je crois que nous sommes dans dasn le meme cas ...
Allez on continue !
Bonne journée ! bizz