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biscuits
publié le 14/04/2008 à 23:18

ce soir j'ai craqué sur un paquet de biscuits aux graines de sésame! La promenade à cheval m'avait ouvert l'appétit! Je ne culpabilise pas trop, ce qui est fait est fait, je risque d'avoir un gage cette semaine, peut-être pas, j'ai été très raisonnable ces jours-ci
Je languis que mon mari et mon fils rentrent, les soirées sont plus animées et je suis moins tentée de craquer. Les filles sont couchées, elles se sont tellement dépensées qu'elles se sont endormies dès la fin du repas. Heureusement que mon mari n'est qu'exceptionnellement en déplacement! Remplacer sa présence par un paquet de biscuits, c'est pas très malin lol! Bonne nuit à toutes A+

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vélo d'appart
publié le 13/04/2008 à 23:23

Décidément on dirait que je me prépare pour le tour de France!! L'habitude est prise, je ne peux plus me passer du vélo. Aujourd'hui, 8km,300. Je me demande quand j'arriverai à aller jusqu'à 10km!! Dans pas longtemps je suppose. Je trouve que les menus végétariens sont un peu bizarres, alors j'adapte! Parfois j'ai l'impression que le régime me demande de manger plus que j'en ai besoin. Deux tranches de pain le matin, c'est beaucoup trop, par exemple. Et il m'est impossible d'avaler in cassoulet, même végétarien, je ne supporte pas les haricots blancs.

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une petite victoire
publié le 12/04/2008 à 23:10

Aujourd'hui j'ai fait 8km100 à vélo, programme côte. Je ne peux pas dire qu'à la fin du parcours(virtuel) j'étais fraîche comme un gardon, mais ça allait! Je ne me suis pas pesée aujourd'hui, je me pèserai mercredi pour la récap des killeuses de kilos. Les enfants n'étaient pas là aujourd'hui. Les fille étaient à un anniversaire et le grand avait un tournoi de volley. Mon mari est en déplacement jusqu'à Jeudi. J'ai pu m'occuper de moi . Pour une fois j'étais seule avec les chiens, qui ne demandent rien de particulier, je n'aimerais pas être seule tout le temps, mais une fois de temps en temps, on respire.

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amies
publié le 11/04/2008 à 18:06

super, j'ai déjà plusieurs amies. Je suppose que j'en aurai d'autres, j'aime beaucoup cette communication entre nous, ça aide énormément de ne pas être seule dans son coin! Merci les filles!

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Soda
publié le 11/04/2008 à 10:00

Le conseil du jour: remplacer le soda par de l'eau. Je ne bois jamais de soda, je ne bois que de l'eau, du thé ou des tisanes!!

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bouger
publié le 11/04/2008 à 09:30

Je bouge pas mal, mais il faut "bouger plus". Donc je vais faire 6km à vélo(d'appartement) au lieu de 5 et je vais essayer de trouver un moment tous les jours pour marche une demi-heure. Pendant le vacances c'est facile, ensuite, on verra!!

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fringale
publié le 10/04/2008 à 23:02

tant pis, ce soir j'ai succombé à la "fringale du soir" . Il y a quand même des progrès, j'ai mangé une poire et une barre de céréales sans sucre. C'est mieux qu'un paquet de biscuits ou de cacahuettes!! Mais quand même je ne suis pas contente de moi. C'est bizarre, j'arrive à résister dans la journée, la plupart du temps je n'y pense même pas. C'est le soir, à l'heure à laquelle je corrige des copies habituellement, j'ai une furieuse envie de me mettre quelque chose sous la dent. Et ce soir pas pu résister. Je ferai mieux demain.

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exercice
publié le 09/04/2008 à 15:45

je suis en mouvement toute la journée, mais dès que je me lève je fais 12 salutations au soleil(yoga) C'est essentiel pour décoincer les articulations et désembrumer les cellules grises. Quand j'ai le temps j'adore faire plusieurs kilomètres à pied dans la colline, mais si je n'ai pas le temps de sortir j'ai toujours mon vélo d'appartement. Je fais régulièrement 5km de "côte" , mais il m'arrive de prendre un paquet de copies ou un livre et de m'asseoir sur la selle pour lire ou corriger et... pédaler! J'aimerais bien faire du vélo à l'extérieur, mais il n'y a pas de pistes cyclables par ici et... j'ai peur des voitures (rire!!)

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petite victoire
publié le 08/04/2008 à 00:14

encore un jour sans grignotage! Je n'ai vraiment aucun mérite! j'ai eu trop d'occupations pour penser à grignoter. Pour les grignoteuses comme moi voilà je crois le secret de la réussite, pas de temps morts!! Il est vrai que je n'ai corrigé que 3 copies, je me suis arrêtée avant le tentation! J'ai fait de l'anglais avec mon fils, qui avait quelques ennuis avec un texte scientifique. J'ai aidé l'aînée des filles à terminer un projet pour son prof d'histoire et j'ai aidé la plus jeune à ranger sa chambre! C'est tout pour la matinée. Les réunions pour l'après-midi et la soirée et je vais pouvoir aller me coucher très contente de moi. A chaque jour suffit sa pein, demain est un autre jour.

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vacances
publié le 06/04/2008 à 23:19

C'est bizarre, "vacances" devrait vouloir dire : je n'ai rien à faire, je fais mes exercices, mon régime, je m'occupe de moi. Ce n'est pas du tout ça!! vacances, c'est un adolescent qui prépare le bac et travaille comme un forçat en stressant tout le monde. Deux gamines qui se disputent, s'ennuient, veulent sortir, avec moi, parce que "les copines sont nulles cette année". Je ne devrais pas me plaindre, mes enfants sont formidables, mais de temps en temps ce serait bon de décompresser. J'espère ne pas me remettre à grignoter pour me calmer à la fin de la journée.

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