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Blog de Jandila

aide blog

  • vélo d'appart
    publié le 13/04/2008 à 23:23

    Décidément on dirait que je me prépare pour le tour de France!!  L'habitude est prise, je ne peux plus me passer du vélo. Aujourd'hui, 8km,300. Je me demande quand j'arriverai à aller jusqu'à 10km!! Dans pas longtemps je suppose. Je trouve que les menus végétariens sont un peu bizarres, alors j'adapte! Parfois j'ai l'impression que le régime me demande de manger plus que j'en ai besoin. Deux tranches de pain le matin, c'est beaucoup trop, par exemple.  Et il m'est impossible d'avaler in cassoulet, même végétarien, je ne supporte pas les haricots blancs.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales sans sucre, fromage blanc 0%, une pomme, thé
    Déjeuner : riyaourtz complet, poêlée de légumes,
    Goûter ou snack : fromage biscotte thé
    Dîner : potage de légume, un oeuf dur, une tranche de pain de seigle, yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • Liesel 
    publié le 14/04/2008 à 18:38
    Pour les menus, il faut le faire comme tu le sens.
    Bravo pour le vélo. Si j'avais la place et l'argent, je m'en achèterai bien 1, à voir pour plus tard...
    Bonne fin de journée, bisous
  • Jandila 
    publié le 14/04/2008 à 11:15
    Je viens justement de faire 3km, c'est pas beaucoup, mais il faut bien faire manger les filles à midi. A cet âge là elles n'ont pas de problèmes de poids, et je doute qu'elles en aient un jour, elles sont comme leur père, "mange beaucoup, mais ça ne se voit pas".
    Merci de me compter parmi tes amies Namazu. J'ai la même opinion sur les menus végé, ils sont tellement hétéroclites que ce ne sont parfois même plus des menus!
    Bonne journée à toutes les deux
    Bisous
  • bleucecile 
    publié le 14/04/2008 à 10:26
    je pense qu'on adapte toutes un peu nos régimes suivant nos gouts!
    je voie que tu es super motivée pour le vélo! continue! moi je fais de l'aquagym, je me défoule bien aussi.
    bonne journée
    bisous

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