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Bonjour !
Blog de Jandila
aide blog-
fringale publié le 10/04/2008 à 23:02
tant pis, ce soir j'ai succombé à la "fringale du soir" . Il y a quand même des progrès, j'ai mangé une poire et une barre de céréales sans sucre. C'est mieux qu'un paquet de biscuits ou de cacahuettes!! Mais quand même je ne suis pas contente de moi. C'est bizarre, j'arrive à résister dans la journée, la plupart du temps je n'y pense même pas. C'est le soir, à l'heure à laquelle je corrige des copies habituellement, j'ai une furieuse envie de me mettre quelque chose sous la dent. Et ce soir pas pu résister. Je ferai mieux demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, céréales sans sucre, lait écrémé, fraises Déjeuner : steak de soja, riz complet, petits suisses Goûter ou snack : fromage biscotte thé Dîner : soupe de légumes, une tranche de pain complet, un yaourt Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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