Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

Une maladie liée au vieillissement ?

S’il est vrai que l’arthrose frappe préférentiellement les sujets âgés de plus de 60 ans – mais pas tous, loin s’en faut – elle peut aussi survenir chez des personnes beaucoup plus jeunes. On observe d’ailleurs avec inquiétude depuis quelques décennies que l’arthrose frappe de plus en plus en tôt.

Les ostéophytes : une réaction d’autodéfense

Dans le cas de l’arthrose vertébrale, ces excroissances osseuses que sont les ostéophytes se développent aux extrémités des articulations dans le but d’élargir les surfaces d’appui articulaires afin de mieux répartir le poids et de diminuer les pressions.

Beaucoup de patients croient que ces becs de perroquets aussi pointus que des épines de ronce pénètrent leur chair en créant des douleurs. Or, la plupart du temps, ces excroissances restent inoffensives ; et énormément de sujets âgés présentent, lors des radiographies, d’impressionnants becs de perroquets sur la colonne vertébrale sans en souffrir le moins du monde.

Ne confondez pas arthrite et arthrose

L’arthrose et l’arthrite sont deux maladies articulaires mais la première se caractérise essentiellement par un phénomène inflammatoire au niveau d’une ou plusieurs articulations accompagné de douleurs, de raideurs et de gonflements. D’ailleurs, le suffixe « ite » désigne l’aspect inflammatoire d’une maladie tandis que le suffixe « ose » se rapporte aux affections dégénératives.

Au contraire de l’arthrose, l’arthrite ne s’attaque par forcément aux articulations soumises à des pressions importantes. Une autre différence fondamentale : l’arthrite affecte essentiellement la synoviale, c’est-à-dire la poche contenant le liquide destiné à lubrifier l’articulation.

Tous comme l’arthrose, l’arthrite semble due en grande partie à des causes nutritionnelles et aux tensions nerveuses.

Où frappe l’arthrose ?

L’arthrose agresse surtout les articulations mécaniquement surmenées ; elle se localise donc de préférence au niveau de la colonne vertébrale, des hanches, des genoux, des pieds et des mains. Les autres localisations sont beaucoup moins fréquentes.

Chez certains malades, l’arthrose ne touche qu’une seule articulation, ou deux articulations symétriques. Chez d’autres, la maladie frappe successivement, ou simultanément, un grand nombre d’articulations.

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Aujourd’hui, lever matinale 4 h 55 mais je ne pouvais me recoucher pour une demi-heure et j’ai déjà bien travailler ce matin car je ne pourrais le faire dans le courant de la journée car déjeuner au club voisin, fête italienne donc j’ai préparé une partie de l’habillement que je mettrais, je ferais sûrement tirer une photo par un ami que je mettrais sur mon blog ou sur la photo qui est depuis très longtemps dans le coin gauche, je devrais écourter mon blog car pas beaucoup de temps et je voudrais si possible répondre à tous mes message, j’ai donc cuit cette cuisse de dinde mais pas suffisamment car encore du rouge à l’intérieur donc l’ai tranché les gros morceaux de non pas la cuisse mais la patte de la dinde et cuit l’ensemble dans une poêle et bien sur déglacé la poêle ce qui me donne pas mal de sauce qui est très bonne mais pas pour le régime car certainement beaucoup de graisse saturée mais bon on ne va pas la jeter dans l’évier ça risque de boucher la canalisation donc elle servira pour mes assiettes quand cela serait utile, donc comme tous les soirs je me suis endormi à la télévision et donc nuit écourtée mais bon je suis quand même en forme, donc maintenant je dois mettre une certaine partie de la cuisson au congélateur car trop de nourriture périssable dans le réfrigérateur, c’est normal après trois préparations successives mais bon plus d’aubergine à cuire et 2 courgettes que je saurais accommodées dans les jours à venir, de plus j’ai encore du brocoli et presque toutes les préparations de mes petits déjeuners de prêt pour un bon bout de temps mais ça va si vite à disparaître, je profite de l’achat d’une botte de persil plat pour agrémenter mes assiettes de la journée, et c’est vrai qu’une botte fait énormément de plats et je pense en mettre chez ma fille mais je n’ai à ce jour pas encore trouver de persil plat en graine et celui que j’ai planté et qui je crois ne sortira jamais car j’ai mis de la terre d’un pot de basilic pour combler le manque de terre et j’y avais déjà planté du basilic mais je ne m’en souvenais plus mais bon on se contentera de ce qui lèvera, je ne puis fait autrement car plus de graine pour semer du persil, donc ce matin départ très tôt pour le déjeuner et je m’excuse si je ne puis répondre à tout le monde ce jour car très peu de temps libre, sur ce je vous souhaite un bon dimanche, une superbe journée ensoleillée comme nous en aurons une ici, pour l’instant pas un souffle de vent mais il est prévu des rafales de 90 km/h, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

Ci-joint les pages 34 & 35 du livret.

Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

Introduction

L’arthrose ! Voilà bien une maladie dont tout le monde a entendu parler, qui à défaut de nous tuer risque de transformer notre vie en un véritable enfer, mais dont les causes et les éventuels traitements restent flous dans l’esprit de la plupart d’entre nous.

Une constatation tout d’abord : l’arthrose est une affection très répandue. Dans la grande famille des rhumatismes, elle représente 60 à 70% des cas et un Français sur cinq en est atteint plus ou moins gravement (un sur deux après l’âge de 50 ans !).

Il faut malheureusement bien reconnaître que la médecine officielle se montre généralement impuissante devant les manifestations arthrosiques et se borne à soulager les douleurs grâce à des médicaments – dont les effets sont rarement anodins – ou à proposer des prothèses lorsque le moment est venu.

Mais il ne faut jamais perdre espoir, ne jamais baisser les bras. L’arthrose ne doit plus être considérée comme une conséquence inéluctable du vieillissement mais comme une maladie ordinaire qu’il convient de traiter grâce à des soins appropriés.

Nous verrons qu’il existe aujourd’hui de nombreuses thérapeutiques naturelles – comme l’oligothérapie ou l’enzymothérapie – qui, en s’attaquant directement aux causes de l’arthrose, ont permis à de nombreux patients de reprendre une vie normale.

Chapitre 1 :

Une maladie dégénérative chronique

L’arthrose est une maladie métabolique dégénérative caractérisée par une usure, une destruction du cartilage – qui devient de plus en plus mince, de plus en plus friable – et par l’apparition à l’extrémité des os d’épines osseuses appelées « ostéophytes », ou plus communément « becs de perroquets » lorsqu’elles se situent sur la colonne vertébrale.

Dans une articulation saine, les cartilages parfaitement lisses des deux extrémités osseuses leur permettent de glisser aisément l’une sur l’autre (avec un coefficient de friction étonnamment bas). Dans une articulation arthrosique, les cartilages devenus trop rugueux s’entrechoquent en rendant douloureux le moindre mouvement. On compare souvent l’arthrose à une sorte de rouille qui ferait souffrir lorsqu’on mobilise l’articulation concernée.

A noter que les douleurs ne proviennent pas des cartilages – qui ne possèdent ni vaisseaux sanguins ni nerfs – mais plutôt des structures avoisinantes (os, muscles et synoviale). Cette absence d’innervation explique d’ailleurs pourquoi l’arthrose peut se développer silencieusement pendant des années.

Affection chronique par excellence, l’arthrose peut toucher toutes les articulations, que ce soit celles des membres ou celles de la colonne vertébrale. On peut cependant aisément observer que cette maladie frappe de préférence les articulations qui subissent de fortes pressions.

Non soignée, l’arthrose évolue toujours défavorablement, lentement ou rapidement. Les raideurs s’installent, la douleur est de plus en plus présente et le sujet arthrosique peut finir par souffrir d’une perte de la fonction articulaire. Ce qui peut engendrer une gêne certaine et même parfois une quasi invalidité au regard des activités quotidiennes (marche, montée et descente des escaliers, station debout prolongée, etc.) Une petite consolation toutefois : généralement, les douleurs arthrosiques n’entravent pas le sommeil.

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Aujourd’hui, lever 5 h 25, super bien dormi mais dernière fraction de nuit avec les jambes hors des drap et couverture car déjà très chaud et dormi un peu mais bon en grande forme et ces deux derniers jours j’ai gagné une très grande bataille, bien que cela soit aléatoire car j’ai encore quinze jours avant de partir en Autriche et demain un déjeuner à l’italienne donc dur, dur mais j’ai reperdu les 2 kilos sur ces deux journées donc une grande bataille de gagné à conserver si possible d’ici la fin mai et même améliorer cela, hier j’ai de nouveau cuisiner ce genre de ratatouille mais avec une terrine de canard au Calvados, très bon mais j’ai oublié d’y mettre des poivrons mais bon les ingrédients principaux y sont mais il aurait certainement eu à gagné avec des poivrons que j’ai toujours en stock dans le congélateur et ce jour je vais récidiver mais avec de nouveau de la viande ou de la volaille pourquoi pas ça fera trois plats identiques ou à peu près mais avec des viandes différentes, qui sait si cela ne pourrait pas se faire avec du poisson ? Pour ma part je pense que cela est possible mais il faut que le goût du poisson disparaisse, donc ce matin je l’ai mis en barquette et mis au congélateur avec la grande barquette du plat précédent car ce sont des légumes frais et donc périssables donc à faire très rapidement car demain impossible de faire beaucoup de travail car je dois partir assez tôt et me grimer en italien dur, dur car pas beaucoup de vert chez moi, du rouge et blanc ça peut aller mais point de vert uni, mais bon on improvisera, hier pour le temps qui a été mis figue, mi raisin car pas mal de ciel bleu dans l’après midi avec de gros nuages blancs et gris et surtout beaucoup de vent comme certainement ce  jour mais bon comme il est prévu 27°, je pense que le soleil prédominera sur le vent car lors de mon départ pour Philippeville en Algérie au mois d’août 1957, sur le paquebot « Ville de Marseille » il faisait un soleil superbe et aussi une légère brise marine et donc je m’étais installé sur le pont dans un transat et je me suis endormi car la veille j’avais fait la fête avec un litre de mascara donc j’ai du avoir recourt au copain pour m’en retourner à ma chambrée et donc je cuvais encore le lendemain mais quand je me suis éveillé, j’étais rouge comme une pivoine et donc même avec la fraîcheur, je brûlais intérieurement et donc je rejoignais, les gars qui partaient comme moi, le coin affrété pour les militaires et je ne recherchais pas du tout la chaleur mais je n’ai jamais eu de cloque et de la après le débarquement nous étions dirigé vers Constantine en train mais pas de luxe et beaucoup de wagons vide devant le train car les voies ferrées étaient fréquemment minées mais bon rien de fâcheux ne s’est produit durant le trajet. Donc ce jour je cuisine la dernière aubergine car je ne suis pas un fan de ce légume que je ne connaissais pas dans le Nord car mon épouse cuisinait les légumes du Nord qui sont excellent enfin je devrais dire qui étaient car comme tout, ça se dégrade plus vite qu’on ne le dit, hier dans l’après midi j’ai pu noter correctement le jour et l’heure sur une bonne partie des photos du Portugal mais très long à faire, je dois découvrir une manière de mettre tout au moins le jour sur toutes les photos d’un même jour en même temps, ça me ferait gagner beaucoup de temps car j’ai plus de 550 photos à mettre le jour exact du tirage car je choisis quand je met les photos dans l’ordinateur la date où j’ai fait le plus de photos ici c’est 156 mais il me faut donc dater à nouveau les photos des autres jours une par une et ça prend beaucoup de temps pour le faire donc je sais qu’il y a un moyen qui permet de dater toutes les photos en même temps mais je ne sais pas si cela est faisable dans mon car sans changer le n° de la photo ? sur ce je vous souhaite un bon Week-end, une superbe journée ensoleillée comme nous devrions en avoir une ici, déjà un superbe ciel bleu mais comme toujours depuis deux ans maintenant un voile d’altitude permanent, une très bonne santé pour vous et vos familles et de gros bisous amicaux. Jacques2308

Ci-joint les pages 32 & 33 du livret.

Mon voyage étant terminé et oui tout à une fin, je reprendrais le livret que j’avais laissé tomber car je ne puis tout mettre et donc ce sera la suite du sommaire du livret « Les meilleurs solutions naturelles pour combattre l’arthrose » que j’ai copié encore une partie hier, fort intéressante et je pense que beaucoup de nos amis (es) trouveront peut-être qu’ils ont de l’arthrose quelque part mais ne le savaient pas comme moi mais bon il ne faut surtout pas s’alarmer car on peut très bien vivre sans trop de douleur suivant le cas. Bisous amicaux

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Aujourd’hui, lever 4 h 55, en forme mais déjà éveillé depuis près d’une heure mais j’ai quand même sombrer un moment durant cette heure mais si peu et au dessus du lit car il y faisait trop chaud car au lever déjà 23°5 et ici sur la mezzanine il fait déjà 25° , je suis obligé déjà de laisser la porte de la terrasse grande ouverte car dehors il y fait beaucoup plus frais les matins et soirs, hier après le déjeuner j’ai pu prendre le soleil mais il était vraiment trop fort pour y rester inactif et un bon quart d’heure m’a suffi car trop chaud, il y faisait au soleil 37° avec un thermomètre très fiable car au mercure et c’est un thermomètre pour prendre la température des bains qui a servi à mes parents et frères pour me plonger dans un bain à 36° toutes les quatre heures, je faisais une double bronchopneumonie et je dois la vie à mes frères car sans eux je ne serais pas là à vous mettre un blog chaque jour, eux sont partis depuis plus de 10 années maintenant mais comme j’étais le benjamin car entre mon aîné et moi 26 années d’écart car je suis le fruits d’un second mariage mais les restes étaient bons donc après je suis venu sur l’ordinateur mais quand j’ai voulu aller sur ma banque pas possible, j’en ignore la cause donc je vais réessayer ce jour  car quand je peux le faire, j’aime que ce soit assez rapproché pour ne pas avoir d’imprévu, on ne sait jamais et donc j’ai terminé ma journée en mettant le jour et l’heure sur des photos mais c’est assez dur de le faire en continu et donc j’ai copié encore des recettes avant de descendre pour dîner et après j’ai fait une préparation genre ratatouille mais avec 400 g d’émincés de porc à la moutarde qui était périmé depuis 2001 mais toujours dans le congélateur et bien sur j’ai goûté pas mal c’est délicieux, je mettrais la recette sur un blog, très facile à faire et super bon, bien sur on peut utiliser d’autres viandes, ça n’a pas d’incidence sur le goût, je vais d’ailleurs refaire une autre recette mais avec une variante, une terrine de canard au Calvados et je suis déjà certain que ce sera un régal, comme je le dis toujours je ne suis pas cuisinier et donc j’ai copié un peu sur plusieurs recette dont celle de OLLIVE, aussi sur une des recettes du site et j’ai cuisiné tout cela à ma façon et ça réussit pratiquement toujours car c’est pas trop épicé et super bon, j’espère que je ne goûterais pas trop à ce second plat car les courgettes et les aubergines sont en promotion chez LIDL, 0,99 € le kilo dont n’étant pas tellement fan de aubergines, je n’en ai pris que 3 pour 1,120 kg et 10 courgettes pour 2,330 kg donc maintenant il me faut m’en servir et donc je referais ce genre de ratatouille avec la terrine de canard, ça sera légèrement plus calorique que celle que j’ai fait hier mais bon si peu mais hier je n’ai mis qu’une courgette très grande et grosse alors que ce jour je mettrais au moins deux voir trois courgettes car beaucoup plus petite mais je mettrais cela sur la recette que je mettrais sur le blog, ce matin déjà du soleil mais pas pour longtemps car il a disparu mais je pense que nous devrions l’avoir dans le courant de la journée car bien sur on ne peut empêcher les nuages de passer mais je vois beaucoup de trouée de bleu mais toujours ce voile qui est quand même assez dense par moment qui de plus vers l’est, le soleil n’étant pas encore bien haut, les nuages même fin s’accumulent et donc empêche le soleil de nous inonder de ses rayons, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

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Les meilleures solutions naturelles pour combattre l’arthrose

Chapitre 3 : Des thérapeutiques naturelles pour lutter contre l’arthrose (suite)

• La phytothérapie, une médecine naturelle efficace               
• La griffe du diable                             
• La reine des prés                          
• Le cassis                         
• La vergerette du Canada            
• Le guarana                    
• La prêle                                            
• Le bambou                                       
• La consoude                                     
• Profitez des vertus concentrées des plantes grâce à l’aromathérapie       
• Le bain aromatique un antalgique précieux                   
• Des enzymes pour vos cartilages     
• Une nouvelle thérapeutique : l’enzymothérapie systémique           
• Des agents auxiliaires naturels et biologiques              
• L’oligothérapie  une cure thermale à domicile, toute l’année   
• Un pionnier : le docteur Henry   Picard                             
• De belles surprises                           
• 70% d’évolutions favorables !          
• Une thérapeutique originale             
• L’organothérapie                              
• Les mesures psychiques                  
• Les indispensables mesure  physiques                                   
• La crénothérapie                              
• Tous les bienfaits de la mer grâce à la thalassothérapie         
• Le silicium organique                        
• Une mesure efficace : le rééquilibrage du terrain         
• Acidification et rhumatismes             
• Comment reconnaître un terrain acidifié                        
• La correction du terrain acide           
• Détoxiquer votre organisme             
• Comment stimuler vos organes chargés de l’élimination
• Régulariser votre digestion            
• Enrayez la production des radicaux libres                              
• Vos articulations réclament de l’eau                                        
• Un système de détection imparfait   
• Assurez un apport correct en eau dès les premières douleurs              
• Les précautions d’emploi                  
• Apprenez à mieux gérer votre stress                                       

Conclusion      

Bibliographie      

Ci-joint les pages 30 & 31 du livret.

Aujourd’hui, lever 4 h 25 bien dormi mais très peu car longue sieste dans la soirée, apparemment je ne tiens plus le coup mais bon on avisera de faire une sieste dans le courant de l’après-midi au soleil si possible mais bon ce jour bien que le temps soit clair le ciel est bien gris ou presque blanc donc j’attend fébrilement qu’il veuille bien nous donner un peu plus de clarté que nous devrions quand même avoir donc hier j’ai quand même pu faire un peu de messagerie mais si peu mis à part cela rien de spécial que la messagerie, mais hier il était 18 h 30, je commençais à transpirer sans savoir pourquoi et donc je regardais le thermomètre au mercure, il faisait tout bonnement 30° car je m’inquiétais tant soit peu de cette transpiration soudaine et donc j’en recherchais la cause mais je n’ai rien trouvé en bas ni en haut donc de suite le porte de la terrasse a été ouverte pour chasser toute cette chaleur de la maison et ce matin déjà 23° de moyenne dans toute la maison sauf sur la mezzanine où il faisait déjà 26° donc je travaille avec la porte ouverte donc après le petit déjeuner crudité et blanc de dinde et bien sur mon bol de café au lait et de lait, j’ai entrepris de nettoyer des bocaux vides de moules car ça encombraient mon évier et comme je n’avais plus de carottes râpées, j’en ai préparer presque un kilo et donc je suis tranquille pour un très long moment mais ça conserve très bien dans le vinaigre d’alcool qui est transformé en vinaigre aux carottes, très bon au goût pas trop fort puisque les carottes ont certainement pris un peu de cet alcool et bien sur nettoyage à l’eau claire du matériel prêt pour une prochaine intervention et je suis venu sur l’ordinateur et je vois que la centrale est en fonctionnement, bizarre mais bon je le mettais en route et je compris vite pourquoi car c’est Windows qui a mis des mises à jour et donc à mis mon ordinateur en route, je trouve cela quand même bizarre car il avait redémarrer mon ordinateur mais comme j’ai  un mot de passe automatiquement quand j’ai mis l’ordinateur en fonction et bien je me suis retrouver avec le mot de passe à mettre mais je trouve bizarre que Windows puisse mettre l’ordinateur en marche ? car je suis certain que je l’ai arrêté mais bon ne nous creusons pas trop les méninges car ça pourrait nuire à la santé donc ce jour je suis à jour de ma messagerie du site mais pas des autres dur, dur mais bon hier j’ai quand même pu éliminer pas mal de messages et aussi de recettes de cuisines que je stocke dans un dossier mais je ne pense pas pouvoir un jour les mettre sur papier car trop de messages et aussi trop de recettes de cuisine à copier, hier j’en ai copier une dizaine et je dois retourner sur le site pour copier les dernières car ce sont des séries de 15 recettes et j’en ai déjà plus de 300 dans ce site et autant à copier de télé Z mais celle là sont déjà sur des feuillets du programme de télé Z que j’ai coupé de tous ces programmes qui eux sont partis au recyclage du papier, mes plantes ont été arrosé dont j’attend le soleil. Sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée que j’attend toujours comme sœur Anne et je ne vois rien venir, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

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Ce jeudi 7 mai, et oui nous sommes sur le retour et pas grand chose à dire sur cette dernière journée, sinon qu’elle a été comme le jour du départ très pénible car douze heures de route en car, bien sur il y a les arrêts pipi et celui de déjeuner qui était individuel car les déjeuners des premiers et derniers jours étaient à notre charge et donc c’est le chauffeur qui nous arrêtait sur une aire de repos avec restaurant mais si cela se reproduirait, je prendrais des sandwichs car j’estime que je n’ai pas eu de bons repas ces deux jours la première steak frite et en entrée salade composé et le dernier jour, je n’ai pas pu avoir ce que je voulais du cassoulet et j’ai du me rabattre sur du jambon coupé sur un jambon et frite car il n’y avait rien d’autre qui me plaisait donc pour ne pas payer pour des repas qui ne me plaisent pas et bien autant prendre des sandwichs pour ces deux journées car je ne veux pas de ces plats préparés qui sont dans des box réfrigérés dans ces aires de repos et ce n’est pas ces sandwichs qui me feront tort exceptionnellement et donc pas de visite ces journées sinon que des photos de la route, je vous met si le site le veut bien la photo prise onze minutes après notre départ de l’hôtel. Bisous amicaux.

Ci-joint les pages 28 & 29 du livret.

Aujourd’hui, lever assez matinale 4 h 40 mais hier en regardant la télévision je me suis assoupi durant un très long moment et déjà une demi-heure avant j’ai du me lever mais au retour mes  jambes ont commencé à chauffer et donc plus moyen de rester au lit mais bon dans l’ensemble j’ai fait une très bonne nuit et ma journée à bien commencé car j’allais de nouveau me tromper de menu mais bon j’ai rectifier avant d’aller le déguster dans la salle à manger et après au lieu de faire comme chaque jour aller aux toilettes et bien j’ai nettoyé des petits pots en plastique dur pour les enfants de l’école car c’est un laxatif qui est à l’intérieur mais bien sur une dizaine de pot vide avec des papiers collés sur le tour et le couvercle et comme je détartrais ma cafetière qui n’a pas été faite depuis plus de cinq mois, il était plus que temps de la faire car il est préconisé de le faire toutes les 3 à 5 semaines mais jamais je ne l’ai fait à cette cadence là, c’est toujours plusieurs mois d’utilisation qui sont faites avant le détartrage mais bon comme je dois la rincer 3 fois, c’est 4,5 litres d’eau de rinçage très chaude qui m’ont servi à enlever ces étiquettes dur, dur malgré tout à enlever mais je n’ai pas pour autant enlever la colle mais bon j’ai de quoi l’enlever et je n’ai comme il a été écrit sur un des livrets de sèche-cheveux et non je ne pense pas que cela existe encore chez moi car ma fille a du faire main basse dessus avec mon assentiment car tout ce qui est chez moi est à ma fille donc beaucoup de retard ce matin mais bon j’ai ma journée de libre ou presque car on ne sait jamais ce qu’il va nous tomber dessus sans prévenir, donc après et bien la toilette, rasage et venue sur ma page qui comporte déjà plus de 237 pages avec des photos que j’insère au fur et à mesure que je la fais.

Hier donc je suis allé au goûter du club du village et comme de coutume je choisis mes cartons mais tout simplement en prenant les 6 premiers qui me tombent sous la mais car je n’ai pas de numéro favori ou plutôt j’en ai de trop et figurez-vous que j’ai gagné et pas la porte cette fois ci mais déjà deux articles sur les neuf ont disparu car les biscuits sont pour mon amie et l’huile de tournesol est pour ma fille car je n’en veux pas chez moi quand au reste du café, du sucre, des oreillons de pêche, deux sauces tomates, des spaghettis et du veau en sauce, ça me servira pour faire des mélanges avec mes plats et donc un superbe gâteau nous était offert et j’en ai manger une demi part en plus pour ne pas que ce soit jeter à la poubelle mais là je rigole car ça ne part jamais à la poubelle ou alors très tardivement après digestion et donc nous avons fait une partie de cartes que nous avons gagné mais avec un score époustouflant, nos adversaires n’avaient pas de jeu alors dès le début j’avais déjà un carré de 10 et les quatre atouts maître et nous avons fait plusieurs capot alors que je n’avais demandé que 80 qui est le minimum que l’on peut demandé sur les 162 points que comporte la belote mais j’ai eu beaucoup d’aide de mon partenaire donc une très belle journée et là j’ai soldé mon voyage pour l’Autriche donc presque prêt pour le départ, sur ce je vous souhaite une superbe journée ensoleillée comme nous devrions avoir ici mais le ciel est bien laiteux depuis un moment mais il en a été de même hier, une très bonne santé pour vous et vos familles, un bon rétablissement à tous ceux qui souffre et si cela est possible une guérison rapide et définitive et de gros bisous amicaux. Jacques2308.

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Donc cette journée de mercredi 6 mais nous rapproche de notre village, hélas, les vacances se terminent et ce sont pratiquement deux journées qui sont destinées à notre retour comme pour les deux journées de départ sauf que la seconde et celle ci, nous font quand même visiter un site non pas nouveau pour moi car dans ce restaurant, je suis déjà venu en 2001 mais il y a beaucoup de changement dans la ville car en 2001, la rue, le boulevard, l’avenue ? était beaucoup plus austère que maintenant car il y a quand même un peu plus de gaieté mais les façades n’ont pratiquement pas changé, peut-être un peu plus propre et oui ces vieilles bâtisses demandent aussi à être restaurées et comme partout on fait de son mieux pour attirer du monde mais c’est le chauffeur qui nous a jouer un air de violon en faisant semblant de s’être perdu car nous avons fait je ne sais combien de kilomètres peut-être 10 voir 15 d’un rond point à l’autre et nous demandait de regarder après l’hôtel Ciudad Rodrigo II que nous voyons sur la route mais il fallait tourner à droite vers je ne sais quel national et quelque chose et nous le voyons mais il n’y s’est jamais engouffré avec son bus, nous avons fait peut-être trois fois le tour de ces ronds points et tout à coup l’heure arrivant il tournât donc inversement à ce national pour aller directement sur un parking et nous conduisit sans recherche vers l’hôtel mais il était encore trop tôt et donc nous avions encore un quart d’heure d’attente, j’aurais préféré qu’il nous conduise directement au restaurant et que nous aurions pu de ce fait visiter un peu le coin ou nous devions déjeuner et j’ai vu quand même de beau bâtiment qui valait vraiment une ou plusieurs photos mais j’aurais certainement pu en faire plus avec bien sur plus de temps car mes jambes en avaient assez de faire la route du bus jusqu’au restaurant car j’ai du m’arrêter une cinquantaine de mètres avant le restaurant et comme je voyais que tout le monde était à la porte du restaurant, je me suis décidé à avancer jusqu’à là et donc comme trop à l’avance, j’avais remarqué un bans au soleil et je m’y suis précipité pour un moment de repos et ensuite j’ai visité un peu le coin, donc après déjeuner très bon mais en Espagne on ne revient pas à la charge avec le même plat dont je n’ai pas fait d’excès au déjeuner donc dès le repas terminé nous avons regagné le bus pour rejoindre l’hôtel à Burgos où j’ai déjà séjourné et je le pense fortement mais il me faudrait les photos de 2001 pour le confirmer car presque en tous points identiques et donc là dîner et dodo pour être en forme le lendemain car ce sera une rude journée de bus avec quelques arrêt pipi et oui les vacances sont belles et bien terminées, hélas !

Ci-joint les pages 26 & 27 du livret.