oui dans le détail de mon alimentation j'ai 682 kcal . Ce n'est pas normal et pourtant j'ai bien mis tout ce que j'ai pris dans le courant de la journée. Ceci dit la journée n'etant pas terminé, je pourrais donc me permettre encore un ptit quelque chose hi hi hi.

 aie aie  oui que de bétise  je mérite une faisée là.

La faute au  stress. Le patron veut que je lui sorte des comptes qui sont faux, non mais il s'en rend pas compte et j'ai pas les elements pour avancer.

En plus ma machine à laver le linge ne veux plus laver, encore une fois elle est en panne. Je voulais aller en prendre une autre mais le prix m'as fait fuir. Soit disant c'est les solde et ben là je ne fais pas de bonne affaire. DOnc, il va falloir que je trimballe le tout chez maman, quelle corvée !!!

En y refléchissant, j'aurais pas dû manger autant; Au final j'en suis au meme point.... lolll

Demain mon fils n'a pas classe, pour cause de maitresse en formation pendant 2 jours de suite. J'ai personne pour le garder, alors je vais l'emmener au bureau avec moi, mais je sais que c'est pas trés bien non plus ca ne m'arrange pas non plus. 

Ahhhhh la la, la vie est bien difficile de nos jours.

coucou

et oui le soleil a fait son apparition mais les moustiques contre attaque et je deteste les moustiques.

Coté régime : j essaie de resister  un écart fait dans l'apres midi mais je vais me reprendre demain. C'est pas facile car les enfants cherchent toujours quelques chose à manger. L'idéal c'est d'aller faire du vélo pour les enfants et de la marche pour moi. Là j suis sure de ne pas craquer. Il faut que je le fasse demain obligatoirement. C'est pour mon bien. 

Je vois les fesses des filles mince dans leur jean ou leur pantalon, c'est bien galbée, bien arrondi..... J'en veux moi aussi des fesses comme ça !!! alors au boulot.
Le plus difficile c'est d'arreter de manger n'importe quoi !!!

et manger comme un mandiant le soir. Oui le soir il faut manger léger.

Un yaourt et un verre de lait : c'est bon !!!! mais pas facile de le faire tout le temps

LE compteur de calories n'est pas trop maniable !!!!

Coucou

et oui il pleut et chez nous les soldes ont commencé. J'aurais voulu allez faire un tour dans les magasins pour voir ce qu'il y avait d'interessant mais c'est pas gagné !!!

au niveau régime : mon homme m'a laissé la balance pendant quelques minutes. La trouille !!! j'osais pas regardé !! et le sourire de mon homme m'as indiqué qu'il y avait une perte. ouffffff

donc pendant deux semaines en faisant attention a ce que je mange j'ai perdu : 2,700 kg avec 3 heures de marche en tout.

C'est géniale

C'était pas trop compliqué FINALEMENT

là il ne faut pas que je me relache. C'est le week end et c'est la le plus dur et en plus il pleut. et quand on reste à la maison j'ai tendance à chercher ce qu'il ne faut pas. donc va falloir etre forte la dessus

voila le compteur de calories. il est super bien mais ça prend du temps !!!! loll

et ben dis donc.

j'ai q'un cappucino c'est 866 cal. c'est énorme, va falloir que je me passe de lui grrrrrrr

coucou les filles,

Encore une fois j suis désolée, mais pas d'internet à la maison, alors je profite que ma soeur ne soit pas là, pour lui emprunter son ordi un instant. Elle est parti faire les soldes !!! ce sera pas pour moi. je me limite niveau dépenses.

Sinon, je me suis acheté de nouvelles paires de baskets pour pouvoir faire de la marche plus tranquillement. Bon en ce moment c'est un peu raté car il y a une tempete qui traine dans les parages. il pleut vers 16h30 - 17h et ca s'arrete tard dans la nuit. mais dès qu'il fera beau, je m'y remets. Le sport ça fait du bien je commence à aimer ça. D'ailleurs les fruits aussi me font du bien.

Ensuite, niveau forme : c'est pas trop ça. Au boulot ça marche pas du toner et ça me fou les boules. pas facile de s'en sortir surtout que je m'oblige à ne pas sauter sur n'importe quoi (pour manger) à cause du stress !!!!

salut mes amies

et non pas de pesée aujourd'hui, je verrais bien comment ca va se passer. Car d'habitude lorsque je me pese et que je vois qu je n'ai pas perdu comme il faut,j'ai tendance à aller sauter sur les biscuits des enfants. et là comme je ne sais pas ..... et ben je verrais....

eh en regardant la femme de droite : comment elle a u faire pour arriver là ???

Au programme aujourd'hui : 15 min de power plate (enfin de circulation de sang) puis étendre le linge,  un ptit coup de balai, entre temps j'essai de préparer le repas de midi rapidement et puis on sort pour faire du vélo pour les garçons  et de la marche pour moi. Je vais essayer d'aller m'acheter des baskets chez décathlon, mais pas encore sûre. Les soldes vont commencer lundi, faurais pas que je passe à coté d'un bonne occas'. Puis je verrais comment ca se passe dans l'après midi. sauf si les garçns ne veulent pas sortir et préfère allez jouer avec ler tit cousin.

kikou mes amies,

Désolée encore une fois, mais je n'ai plus beaucoup de temps en ce moment. 

hé oui, hier et ce soir on a fait de la marche 1 heure de marche hier et 1 heure aujourd'hui. je dirais que ça me fait un bien fou, c'est INCROYABLE. oui j'vous dis, j'ai pas trés bien dormi dans la nuit, car il faisait chaud, il me manquait du sommeil mais j'ai passer une bonne journée, je n'ai pas senti de fatigue non plus !!! c'est tout simplement      génial           

 A priori, mon corps accepte la marche. Je voulais m'acheter un vélo, mais le prix m'as fait reculer et puis il faut aussi que je m'équipe, oui, le porte vélo que l'on mets à l'arriere de la voiture n'est pas donné non plus.

Mon homme à pris la decision de mettre le pèse personne dans le coffre de sa voiture. Il m'as dis d'arreter de me peser ce n'est pas bon pour le moral. Je me suis dis je vais me passer de cette petite balance pendant quelques temps, puis je fais attention a ce je mange et je verrais. 

En tout cas, je mange des legumes, enfin je mange de tout en faisant attention, je verifie que je vais bien a selle une fois par jour et je me contente de cela. voilà voilà. Alors les filles vous aussi tener bon... On va y arriver. yesssssssss