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Blog de bina974
aide blog-
le beau temps est revenu publié le 10/02/2009 à 15:21
coucou
et oui le soleil a fait son apparition mais les moustiques contre attaque et je deteste les moustiques.
Coté régime : j essaie de resister un écart fait dans l'apres midi mais je vais me reprendre demain. C'est pas facile car les enfants cherchent toujours quelques chose à manger. L'idéal c'est d'aller faire du vélo pour les enfants et de la marche pour moi. Là j suis sure de ne pas craquer. Il faut que je le fasse demain obligatoirement. C'est pour mon bien.Je vois les fesses des filles mince dans leur jean ou leur pantalon, c'est bien galbée, bien arrondi..... J'en veux moi aussi des fesses comme ça !!! alors au boulot.
Le plus difficile c'est d'arreter de manger n'importe quoi !!!et manger comme un mandiant le soir. Oui le soir il faut manger léger.
Un yaourt et un verre de lait : c'est bon !!!! mais pas facile de le faire tout le temps
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre allégé 41% MG Elle et Vire, Cappuccino, Baguette (pain blanc), Fromage Leerdammer, Banane Déjeuner : Laitue , Tomate crue, Surimi de crabe Goûter ou snack : Yaourt nature sucré Yoplait, Banane, Baguette (pain blanc), Jambon cuit Dîner : Pâte (aux oeufs cuites) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1234 kcal (8) commentaires
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mon secret c de manger taud et tres leger pas forcement une soupe mais des legumes avec un peu de viande griller ou poisson sans sauce ou mieu encore avec un peu de jus de citron sur le poisson!!!
une touche de vinaigre des que je peu ,sa brule les graisses .ne pas en abuser !!!
et comme j'ai toujours envie de manger qq chose devans la tele
je mange mon desert yaourt ou fromage blanc a 0%.
courage
on va toute y arriver!!
bravo pour ta perte, ton homme t'aide beuacoup, c'est un vrai soutien , une vraie motivation pour toi. Contiue comme ça. Tu vas y arriver, et tu pourras toi aussi mettre un jean avec des jolies fesses dedans. Bisous. Audray
ps: si tu veux plus d'infos a propos du régime fait moi signe bon courage a toi dans ton régime :=)
un jour peut etre.
en tout cas je te souhaite une bonne journee, nous ont a une reunion de bureau et je pense que cela va etre muscle on verra bien ...
bisous et bonne promenade a velo