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Blog de bina974
aide blog-
de la marche publié le 29/01/2009 à 18:28
kikou mes amies,
Désolée encore une fois, mais je n'ai plus beaucoup de temps en ce moment.
hé oui, hier et ce soir on a fait de la marche 1 heure de marche hier et 1 heure aujourd'hui. je dirais que ça me fait un bien fou, c'est INCROYABLE. oui j'vous dis, j'ai pas trés bien dormi dans la nuit, car il faisait chaud, il me manquait du sommeil mais j'ai passer une bonne journée, je n'ai pas senti de fatigue non plus !!! c'est tout simplement
A priori, mon corps accepte la marche. Je voulais m'acheter un vélo, mais le prix m'as fait reculer et puis il faut aussi que je m'équipe, oui, le porte vélo que l'on mets à l'arriere de la voiture n'est pas donné non plus.
Mon homme à pris la decision de mettre le pèse personne dans le coffre de sa voiture. Il m'as dis d'arreter de me peser ce n'est pas bon pour le moral. Je me suis dis je vais me passer de cette petite balance pendant quelques temps, puis je fais attention a ce je mange et je verrais.
En tout cas, je mange des legumes, enfin je mange de tout en faisant attention, je verifie que je vais bien a selle une fois par jour et je me contente de cela. voilà voilà. Alors les filles vous aussi tener bon... On va y arriver. yesssssssss
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 kroast grillé complet beurre 1 cappucino 1 banane Déjeuner : 4 tranches de pain complet 1 tranche de jambon 1 tomate 2 lamelle de poivrons jaune Goûter ou snack : une clémentine une pomme un vere d'eau Dîner : 150 g pain blanc beurre jambon (pas eu le temps de cuisiner) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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c'est pas bête ça mettre le pèse personne dans le coffre de la voiture au moins tu n'es pas tentée de te peser tout le temps. En tous les cas c'est très bien de manger des légumes.
gros bisous et très bon vendredi
Je passe prendre de tes nouvelles qui sont très bonnes je vois. Il a très bien fais ton homme bonne idée, car il n'est pas très bon de se peser trop souvent. Moi, toujours aussi motivée et déterminée à chasser ces kilos en trop, alors continuons ensemble et mettons toutes les chances de notre côté. Je te souhaites une agréable soirée à bientôt. Bisous
la recette de croque monsieur est sur mon blog en début de semaine je crois. Il y a une grosse photo tu peux pas le louper
Et tu me dis RAS sur mon blog. Alors, que tu fais de la marche maintenant, que ton mari prend soin de toi en gardant la balance avec lui. Que tu manges équilibrée et que malheureusement ton travail te prends du temps. Mais je suis sure que tu vas réussir, ne t'inquiète pas. Bisous. Bonne soirée. Audray