Kikou, je passe en vitesse vous décrire ma journée.

Aujourd'hui pas de sport, j'étais prête à y aller mais belle maman m'a appelé pour me dire que mon doudou était connecté je suis donc rentrée direct à la maison. Mon doudou m'a donner l'autorisation de ne pas attendre son retour pour me renseigner sur le pacs (signature au tribunal ou chez le notaire) donc dès demain je me renseigne!

Coté alimentatio, petit déj environ 50gr de pain avec un peu de beurre, 2 tomates cerise et 60 gr de mozzarella. Midi 50gr de pain avec un peu de beurre 60 gr de mozzarella et 3 tranches de jambon, gouter 200gr de fraise SANS sucre et diner 2 oeufs, 9 batons de surimi et quelques tomates cerise.

Petit bilan sur mes objectifs de la semaine :

Sport : 1/5

Créme : 3/7

Repas joker : 1/1

Repas equilibré : 3/7

Petits écarts de la semaine : 2 verres de coca zero, 1 muffin, un coca normal (ça commence à faire!!!

Voili voilou, vous savez tout!!! Je vais me coucher je suis toujours autant creuvée donc à la fin de l'épisode inédit de dr house je file au lit!!!

Bonne nuit

Kikou,

Comment allez vous???? Pour ma part tout va pour le mieux. Hier j'ai vite repris le moral. A peine l'article de posté que ma belle-maman m'a rappelé. Je suis ensuite allée chez ma collègue comme prévue et je suis rentrée ce soir à la maison après une bonne journée de boulot et 1h40 de sport (10min de rameur, 45 min de LIA et 45 min de renforcement musculaire)

Repas de hier : petit déj, pain beurre mozzarella tomate. Midi taboulé et comme proteine je ne sais plus. Gouter un coca normal (j'était à une braderie). Diner chez ma collègue 2 knac et frite salade.

Aujourd'hui : petit déj, pain beurre mozzarella tomate. Midi taboulé et 2 fines tranches de roti de porc. Gouter 4 carreaux de chocolat et 1 pomme pote. Diner mache 160gr de saumon 1oeuf et 60gr de mozzarella (N'est ce pas un peu trop???? donnez moi votre avis)

Voili voilou, sur ce je vous laisse vite il est tard, je suis creuvée et il me reste la séance créme minceur à faire. D'ailleur pas pu le faire hier soir et ce matin... L'objectif ne sera donc pas atteint...

Bonne nuit bisous

Et oui craquage, mais pas au niveau du  regime. Après seulement 5 jours d'absence de mon chéri, je craque...

Hier, pendant l'heure où il s'est connecté (avec video) un collègue est venu le rejoindre. Il ont échangé quelques mots puis mon doudou a coupé le son et m'a demandé d'attendre quelques instants.

Je lui ai demandé se qu'il se passé et il m'a repondu top secret mais il avait l'air boulversé et avait les larmes aux yeux... Puis on a repris notre conversation normalement.

J'ai passé mon après midi tranquillement comme je vous l'ai expliqué dans mon blog d'hier. Mais juste avant d'aller me coucher j'ai regardé le soir3 et j'ai appris que 4 soldats francais sont morts en afghanistan. Certes se n'est pas mon chéri mais j'ai compris pourquoi il avait l'air si bouleversé dans l'après midi... C'est peut être égoïste mais j'espère qu'il n'aura pas à faire la ceremonie aux morts, sinon il va revenir en miettes... Enfin on verra bien.

Voila j'avais besoin de vider mon sac et par écrit c'est plus facile que d'appeller les parents et belle-maman ne repond pas...

Bon dimanche bisous

Kikou les amies, j'espère que vous avez passez un bon samedi. Le mien fut sympatique.

Levé 9heures avec de grosses courbatures et surtout une énorme contracture musculaire au mollet gauche. J'ai donc trouvé plus prudent de ne pas aller à la salle de sport mais je dois avouer que j'ai culpabilisétoute la matinée. Cependant je ne suis pas resté les fesses sur le canapé comme je le fais habituellement. J'ai commencé par faire mes comptes (les fesses sur le canapé lol) puis je suis allée à la poste acheter un collissimo pour mon cheri pour lui envoyer quelques friandises, puis direction la halle aux vetements pour me chercher un pantalon que je n'ai pas trouvé. en revanche je me suis acheté un sac à main.

Ensuite petites courses pour la semaine, puis retour à la maison.

L'après midi mon doudou s'est connecté une heure et après j'ai une copine qui est venue boire un coup et nous sommes allée faire les magasins (Noz, 4 murs et babou). J'ai acheter chez Noz 3 paires de chaussures et une ceinture pour moins de 10 euros et chez babou, 2 ensembles pour bébé pour la fille d'une copine et une assiette mickey pour mon neuveu et tout ça pour 16 euros!

Quand nous avons quitté le babou il était déjà 18 heures 30. Ma copine m'a proposé d'aller au ciné nous avons donc pris la direction du mac do ( place de ciné inclus dans le menu) puis le ciné pour voir arrête de pleuré Penelope. C'etait sympa.

Repas du jour : petit déj rien, déjeuner echine de porc et 3 cuillères à soupe de taboulé, un verre de coca dans l'après midi avec mon amie, gouter rien et diner wrap poulet bacon- salade - eau - muffin

Hier matin, dame balance m'indiquait 65 tout rond et ce matin (malgré les parts de pizza du midi) 64.5. J'espère que le mac do de ce soir ne me coutera pas trop cher...

Objectifs:

Sport : 0/5 (je sais d'avance que je n'aurai pas cette objectif pour cette semaine mais je ferai le maximum)

Créme : 1/7

Repas joker : 0/1

Repas equilibré : 1/7

Petit écart : 1 verre de coca zero, 1 muffin

Demain je vais chez ma collègue de boulot l'après midi et je dors chez elle donc je ne pourrai pas bloger et surtout je ne sais pas du tout se que je vais manger demain soir...

Bonne fin de week end bisous

Ps : Pourriez-vous m'indiquer comment mettre l'image au milieu de mon article???

Kikou,

Comment allez vous???

Moi j'ai la pêche!!! Serai-ce du au sport???

Pour commencer je vais repondre à Jo, j'ai des magnums au congélo car je suis tête en l'air et samedi soir dernier j'avais du monde à la maison. Dans un premier temps j'avais prevu des magnums et puis mon cheri m'a demandé de plutot faire un mousse au chocolat maison, et quand je suis allée faire mes courses et bien j'acheté de quoi faire ma mousse et les magnums... Et en plus de ça j'ai un pot de nutella quasi neuf... Mais je ne craquerai plus et les magnums resterons au congélo jusqu'à la venue de mes parents début juillet!!!

Sinon hier journée plutôt correcte. Matin pain de mie st moret, midi la deuxième moitier du sachet de riz oncle ben'z avec 2 tranches de roti de porc, gouter pom pote et 4 carreaux de chocolat et le soir une mega salade (1 tomate, 9 batons de surimi, 3 tranches de jambon, 60 gr de mozzarella et quelques feuilles de mache) avec un peu  trop de sauce vinaigrette :((( Avant cette super salade j'avais fait 15 min de rameur et 1h30 de renforcement musculaire.

Aujourd'hui c'était moins bien, matin une petit tranche de pain beurré et une autre avec juste un filet d'huile d'olive avec 2 tranches de tomate et 60 gr de mozzarella - un REGAL§ -(le vendredi c'est petit dej au boulot et mes collègues eux mangaient pain au chocolat et autre vennoiserie...).

Ce midi c'etait l'anniversaire de mon patron avec un apéro dinatoire : 1/2 coupe de champagne, quelques tomates cerises et apréri frais mais aussi 4 parts de pizza (j'ai vraiment abusé mais c'etait trop bon) et 1 mars glacé. Du coup ce soir direction la salle de sport 15 min de velo elliptique et rameur, 1 heure de renforcement musculaire et 30 min de step et en rentrant mon gouter habituel une compote et 4 carreaux de chocolat...

A compter de demain, pour avoir les meilleurs résultats possible je vais me fixer des objectifs similaires à ceux de Gwen (si tu me le permet).

Sport : minimum 5 fois par semaine

Créme : 2 fois par jour soit 14 fois par semaine

repas joker : 1 par semaine

Autres repas selon la chrononutrition.

La pesée officielle se fera demain matin avant d'aller à la salle de sport pour au moin une heure (pas de cours co alors j'ai un peu peur de ne pas tenir plus)

Voili voilou, vous savez tout,

Bonne soirée

Kikou,

Comment allez vous????

Pour ma part tout va bien. Ma première nuit seule dans ma nouvelle maison s'est bien passé. Malgré tout aujourd'hui grosse fatigue et besoin de prendre de la vitamine C... Cela ne m'a pas empeché d'aller au sport pendant deux heures!!! 20 min de rameur, 1 heure de zumba et 30 min de remforcement musculaire... Il parait que demain j'aurais du mal à marcher et je veux bien croire la prof!!!

Coté alimentation c'est pas encore tout a fait ça. Ce matin, pain de mie st moret, à midi la moitier d'un sachet de riz oncle ben'z et une tranche fine de langue. Au gouter 2 pom pote et ce soir 1 saucisse 2 merguez 125gr de mozzarela et 1 magnum double caramel...

Le repas du soir casse vraiment toute la soirée...

Par contre à partir de demain je me remets à la crème minceur matin et soir...

Voili voilou sur ce je vous laisse. Bonne soirée bisous

Coucou,

Comment allez-vous???

Pour ma part sa va. Mon doudou est parti en début d'après midi direction Paris. Il prend l'avion ce soir à 23h30 direction doujanbé puis d'ici 2 jours kandahar pour une durée d'environ 2 mois. Me voila donc seule pour la première fois dans ma nouvelle maison mais surtout à fond dans le régime et le sport.

Certe, je suis mal partie aujourd'hui. Et oui beaucoup de fatigue et pas donc pas de sport et repas pas très light... 

Par contre la semaine dernière je suis bien allée m'inscrire à la salle de sport à coté de chez moi et j'ai déjà commencé les cours : zumba mercredi dernier et renforcement musculaire et step vendredi dernier.

Voili voilou pour les nouvelles du jour.

Bonne soirée bisous

Kikou comment allez-vous???

1 mois que je n'ai pas eu le temps d'écrire un article, que le temps passe vite!!!

Me voila installé dans ma nouvelle maison et je m'y sens super bien!!! Certains meubles sont un peu grands et nous manquons un peu  de rangement mais tout devrait rentrer dans l'odre d'ici la fin de l'été.

Nous avons acheté une cuisine integrée et elle sera installée le 20 août! Avant il va falloir déplacer 2-3 prises de courants et repeindre les murs à notre goût. Et c'est moi qui m'y colle (pour la peinture, le reste c'est mon papa) car mon Doudou repart en Afghanistan le 5 juin soit mardi prochain!!!

Coté régime c'est la catastrophe!!!! Je suis aux alentours de 65 kilos et j'ai même revu le 66 vendredi  dernier au soir :((((.

Du coup ce soir je vais m'inscrire dans une salle de sport tout à coté de chez moi et dès mardi prochain je reprend la chrono nutrition à fond!!!

Objectif me stabilisé en dessous de 60 pour fin juillet!!! (58 serai bien). J'espère et surtout je compte y arriver!!!

Je serai donc définitivement de retour mardi prochain, en attendant je profite à fond de mon chéri.

Bonne journée

Bisous

Kikou,

Comment allez-vous???

Moi  toujours dans le speed et cela devrait durer encore un bon mois puis se calmer...

Les cartons pour le déménagement sont en cours de remplissage, la paperasse devrait être finie demain.

Pour le moment j'ai mis le régime aux oubliettes et dame balance me le montre tous les matins. Le 64 est de retour et je n'aime pas du  tout cela. Donc je recommence à  faire attention sans me prendre la tête jusqu'au départ de mon doudou début juin puis je me remettrai à fond dans la chrono nutrion et surtout le régime starter après. Et j'essairai également de me trouver une salle de sport le plus rapidement possible.

Bonne journée

A bientôt bisous

Kikou, Comment allez vous???

Pour ma part, pas la méga pêche mais sa va. Et oui  depuis 15 jours il s'en est passé des choses!!!

Pour commencer, très bonne nouvelle, nous avons acheté notre maison. On signe devant le notaire le 15 mai!!! La banque nous suit sans soucis, il y  a juste la partie paperasse a faire et les cartons...

Côté belle maman, c'est bien une tentative de suicide qu'elle a faite. Je lui en veux enormement mais par respect pour mon cheri  je ne dis trop rien. Il sais se que j'en pense et c'est suffisant. Mais je dois avouer que si je pouvais je ne la reverrai pas d'un moment! J'ai l'impression de ne pas avoir une belle mère mais une adolescente en face de moi. Son copain lui ment, elle reste avec lui et remets la faute de son geste sur ses enfants... Bref, elle a quand même l'air d'aller mieux et elle va en maison de repos cette semaine. Elle ne veux pas y rester trop  longtemps car elle dit qu'elle ne veux pas être avec des malades alors qu'elle elle va bien. Mais la dépression (elle est tout de même sous cachets depuis 15 ans) est une maladie et elle est malade!!!

Coté moral, c'est plutot en dent de scie. j'enchaine les rendez vous pour l'achat de la maison donc je suis bien fatiguée et forcement ça joue sur mon moral. Et puis mon ami qui  s'est suicidé il y  a un peu plus d'un mois aurai eu 24 ans aujourd'hui... mais je ne me laisse pas sombré non plus.

Enfin, et c'est surtout pour cela qu'on est là, le regime. Et bien vous vous en doutez se n'est pas du tout folichon. Debut mars 61.8. Après multiples boites de bonbons, pizza vendredi  soir, kebab samedi  soir et raclette hier soir et bien dame balance annonce 63.6 ce matin. Bouh la honte!!! Et se n'est pas le repas de midi  qui  va rééquilibré tout ça... ( 2 bun's et une part de pizza...)

Donc à partir de maintenant je mis remets sans faute!!!

Objetifs du  mois d'avril :

- revoir le 60 voir le 59.

-me remettre au sport (j'ai l'autorisation du  kiné mais je dois y aller doucement).

- remanger selon la chrononutrion et arrêter les grignotages.

Pour réussir j'essairai de venir bloger au moins une fois tous les 2 jours pour vous indiquer mes repas et si j'ai fais du sport.

Voili voilou, après cette tartine de lecture je vous laisse.

Bisous