En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jour 1
publié le 06/06/2012 à 21:44 |
Kikou,
Comment allez vous????
Pour ma part tout va bien. Ma première nuit seule dans ma nouvelle maison s'est bien passé. Malgré tout aujourd'hui grosse fatigue et besoin de prendre de la vitamine C... Cela ne m'a pas empeché d'aller au sport pendant deux heures!!! 20 min de rameur, 1 heure de zumba et 30 min de remforcement musculaire... Il parait que demain j'aurais du mal à marcher et je veux bien croire la prof!!!
Coté alimentation c'est pas encore tout a fait ça. Ce matin, pain de mie st moret, à midi la moitier d'un sachet de riz oncle ben'z et une tranche fine de langue. Au gouter 2 pom pote et ce soir 1 saucisse 2 merguez 125gr de mozzarela et 1 magnum double caramel...
Le repas du soir casse vraiment toute la soirée...
Par contre à partir de demain je me remets à la crème minceur matin et soir...
Voili voilou sur ce je vous laisse. Bonne soirée bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |