Oh lala, les filles, que je suis une mauvaise élève ! J'ai essayé de faire une transition entre Dukan et un régime plus équilibré, et résultat, je fais n'importe quoi car j'ai perdu me repères... En fait c'est difficile car il faut du temps pour prendre de nouvelles habitudes et tout changement est déstabilisant mais je vais m'accrocher et m'y remettre avant de regretter...

Alors pour me rebooster, j'ai mon défi de Pâques lancé sur mon blog, les multidéfis de Bleuaga, je suis en binome avec Sveltine (équipe "j'aime tes genoux" lolll), je suis aussi dans l'équipe Bodydream coachée par Louisie pour le tournoi plus que parfait de Titi, et aussi dans un défi de notre Pupuce préférée... Si avec ça je n'y arrive pas, ça sera vraiment de la mauvaise volonté ! Demain, avec Bleuaga, c'est journée sans grignotage, allez, faut assurer !

Sinon j'avais un jour de repos, mais j'ai du travailler à domicile because urgence Haïti, et je n'aurai pas l'indécence de m'en plaindre, vu ce qui arrive à tous ces pauvres gens. Mais du coup j'ai pas eu beaucoup de temps pour le site et je fais juste ce blog ce soir.

Et alors marre de patauger dans la neige fondue le jour, et de glisser sur le verglas la nuit mais bon, il fait moins froid aussi, alors soyons positifs !

C'était finalement très chargé la reprise au boulot après le début de semaine calme, du coup je n'ai pas eu le temps de mettre le tableau comme promis. C'est prévu pour lundi, alors patience !

J'ai commencé les séance de kiné pour mon genou, ça aide vraiment, ça fait du bien, et j'ai commencé le Qi gong en plus du Tai Chi, j'adore ! Quelle détente, quel bien être, et ça decrispe après une longue journée de boulot, c'est super !

Moi j'ai bien démarré la semaine de régime mais mal terminé, hier on a mangé des tacos et avant hier j'ai résisté la galette des rois du boulot à midi... mais pas à 4h, elle était toujours là à me narguer, bon... Du coup je n'ai éliminé que 300g, piètre redémarrage mais je me dis que je vais y aller en douceur, arrêter de faire le yoyo, perdre doucement mais surement, allez, chiche !

Je viendrai sur vos blogs petit à petit, avec la neige qui nous bloque à la maison et le froid de canard dehors, je devrais avoir le temps de vous voir toutes ! Bizzzz et bon week end !

Un peu de nouvelles avant que je ne poste le tableau du défi de Pâques demain... J'ai repris le travail et ça se passe calmement même si j'ai pas mal de dossiers, il y a moins de stress qu'en novembre et décembre... Zom aussi a repris le travail, et pour moi c'est super car j'ai la voiture pour moi toute seule vu qu'il a un véhicule de fonction, alors ouf, je suis enfin libre de bouger comme je veux... Sinon j'ai commencé la kiné, ça fait du bien à mon genou, je le sens, j'espère que la douleur finira par partir, elle n'est pas violente mais très gênante, c'est un peu handicapant il faut bien le dire. Sinon j'ai pris... 3 kg pendant les fêtes, oui je sais, c'est beaucoup mais bon, j'ai fait la fête à fond et là, c'est régime à fond et ça repartira. Donc j'ai mis ma réglette à jour et ça c'était le plus dur je trouve, j'ai hâte de la changer de nouveau et cette fois-ci, j'espère ne plus faire de pause ni de remontée, mais une descente douce et régulière jusqu'à mon poids souhaité. Demain soir j'ai mon cours de Taï Chi et de Qi Gong, zen je vous dis !

Et voilà, la semaine s'achève après des festivités de folies, tout a été crescendo et la maison s'est transformée en temple de la fête, adieu neurones, bonjour 1er degré, déguisements à gogo le jour du réveillon et fête inoubliable avec des amis qui sont restés dormir, puis hier soir, soirée russe avec un ami qui a cuisiné pour nous, soirée très très arosée... lol, l'année a donc très bien commencé... et ce matin chantier, la maison ressemblait à Beyrouth après la guerre, on a fait 2h de ménage non stop avec mon chéri et hop, de retour pour les bonnes résolutions... Mon zom a du prendre au moins 3 kilos pendant les fêtes moi à peu près deux mais je pense que je suis optimiste et que je vais déchanter demain sur ma balance mais pas grave, le moral est remonté en flèche du coup et je suis prête à reprendre le régime très très sérieusement et à me délester joyeusement jusqu'au printemps et même l'été. A moi la nouvelle garde robe légère... Je m'en vais vous envoyer un message collectif pour vous faire part du top départ, demain, du défi de Pâques... Venez vous inscrire ! Bizzz et très bonne année à toutes !

Et voilà, après un Noël en famille pour le réveillon et entre amis pour le 25 décembre, nous avons enchainé avec une soirée poker dimanche soir, apéro entre amis ce soir, raclette chez des collègues demain soir, réveillon déguisés à la maison avec des amis jeudi soir, visite de la famille (tradition chez nous, un oncle ou une tante invite tout le famille chez lui l'après-midi chacun son tour, ils sont 10 du côté de mon papa) le 1er de l'an, et soirée russe avec amis samedi 2 janvier...

Chaque soirée se termine autour des 3h du matin, pas le temps de déprimer dans tout ça et c'est très bien...

Par contre, dès le 4, je deviens de nouveau sérieuse avec régime, sport autorisé pour mon genou, et mon activité complémentaire en auto entreprise à faire enfin démarrer (je reste salariée là où je suis mais en plus je me mets à mon compte comme rédactrice pour compléter mes revenus). Voilà tous les projets... Et bien sur, continuer à apprivoiser la sérénité et ma propre estime, avec yoga, taï chi et Qi gong, oui oui il  faut bien tout ça à mon esprit tourmenté et survolté ! lol...

Et oui je ne suis pas fan de Noël depuis que j'ai perdu mes parents, enfin plus récemment ma maman en 2003 et puis ensuite, notre meilleur ami, le parrain de mon fils, qui est mort il y a 2 ans brutalement d'une rupture d'anévrisme et avec qui nous passions tous nos Noël... Pourtant, cette année, nous sommes allés chez la grand mère de zom et sa jeune tante. Ce qui n'est pas banal, c'est qu'il n'a retrouvé cette grand mère que l'an dernier... La maman de zom l'a laissé pour ses 1 an et il ne l'a plus jamais revu malgré ses tentatives et puis un jour, la jeune soeur de sa mère a fait des recherches et a retrouvé mon chéri sur "copain d'avant" et c'est comme ça que les enfants ont eu une arrière grand mère d'un coup...Bon par contre sa maman n e veut toujours rien savoir mais c pas grave, il a eu le temps de s'y faire depuis 40 ans le pauvre... On a été reçus comme des rois et on a passé un réveillon très chaleureux. Puis on a dormi chez mamie (au Creusot) et on est rentrés à la maison. Le lendemain, on a fêté Noël chez la marraine de ma fille, une amie, et là encore ça a été une chaleureuse journée familiale, nous qui n'avons presque plus de famille... ça fait du bien ! Les enfants ont eu leurs cadeaux, sont très contents et moi j'ai eu un joli bijou par la tante de zom et un super coffret de parfum (mon préféré l'Instant de Guerlin) par mon chéri... Bon là on essaie de manger plus léger mais c'est pas gagné ! Demain repos et lundi je bosse, mais juste pour trois jours, on a encore pas mal de fêtes de prévues la semaine prochaine, mardi soir, mercredi soir et bien sur le réveillon... Dès le 4, ça sera léger, léger léger... lol

Oui il faut vite que je me ressaisisse car je mange un peu trop et un peu n'importe quoi... J'ai fait régime matin, midi et... pas le soir ce début de semaine, ça va grincer sur la balance et le réveillon n'est même pas encore passé ! Niveau moral, ça va beaucoup mieux mais je pense que le traitement y est pour quelque chose, même si je me sens vraiment requinquée moralement. J'ai hâte d'être en janvier, de reprendre les bonnes résolutions, sport (enfin pour moi surtout vélo car attention au genou) et régime, et bien d'autres projets pour lesquels j'hésite encore et dont je parlerai plus tard...

Par contre depuis mon épisode dépressif, j'ai beaucoup de compassion pour les gens en pleine dépression et les suicidaires, car je les comprends maintenant, même si j'ai retrouvé tous mes esprits et que je ne suis pas du tout du tout suicidaire en temps normal, cette "crise" passagère m'a bien ébranlée et je vois les choses autrement...

Je vais travailler à retrouver ma légèreté (morale et physique lol), mon mental positif, mon envie de vivre, car j'avoue que j'ai bien du mal à accepter que le temps passe, que j'ai déjà 44 ans alors que je n'ai rien vu venir, que les années qui m'attendent me font un peu peur vu que dans ma famille personne ne dépasse les 60 ans et encore... Il va falloir accepter de ne plus être jeune, séduisante, toujours en pleine forme, peut être développer un peu plus la spiritualité, m'intéresser à d'autres choses, enfin bref, vous l'aurez compris, c'est une étape à passer je pense...