La journée avait mal commencé. Je me suis pesée et j'ai remarqué que j'avais repris tous les kilos perdus depuis le début du mois et 300g en plus. J'étais furieuse dans ma tête.

J'ai encourager mon capitaine catherine et mis un petit mot pour AnneLor. J'ai ensuite bloguer mon repas de dimanche. Je le fais quand la journée est passée soit le lendemain matin de bonne heure vu que je me lève à 6 h du mat.

Mes trois kifs de la journée sont:

Tout d'abord les mp que j'ai eu avec catherine mon capitaine.

Ensuite dans la matinée j'ai fait de l'endurance de stepps sur la wii. J'étais trop contente d'avoir eu cette idée car je faisais du sport tout en augmentant mes pas. Trop forte....HIHIHIHI

Et puis pour finir le moment le plus important d'être sous mon édredon à regarder le film du soir. Quel bonheur.

Je me suis de la crème pour hydrater ma peau sèche matin et soir.

J'ai fait 12174 pas dans ma journée soit 6,09 km. Je trouve que ce n'est pas beaucoup vu que mon podomètre est tombé dans la matinée et s'est mis à zéro. Je suis une cruche, j'ai perdu plus d'une heure de pas.

J'ai fait 16 minutes de yoga dont la posture de l'arbre. Je suis pas encore star de la posture mais juste spécialiste. 30 minutes d'endurance de stepps et 10 minutes le soir encore. Et pour finir 4 minutes de jeu d'équilibre soit en fait j'ai fait une heure de sport.

Je n'ai pas grignoté de la journée. Je suis fière de moi.

Voilà pour ma journée de lundi, j'espère que cela c'est bien passé pour mon équipe.

Hier matin, je n'ai rien fait de spéciale. J'ai mangé un bon cocktail de fruit et j'ai fait mon sport.

Mais à midi; mon mari a eu la bonne idée d'acheter les minis nems asiatiques et une galette des rois à la pomme. Et voilà, le résultat, j'ai repris tout le poids que j'avais perdu en début du mois et je fais plus qu'à la pesée de départ. Bon cette semaine, le mot d'ordre va être "aucun écart". Il va falloir être stricte avec moi-même.

Merci tout plein à mon chéri d'amour pour ces petites gateries. C'est la cata. Je commence mal ma troisième semaine du défi.

Et vous, j'espère que vous n'avez pas fait comme moi ?

Voilà toute la semaine, je me suis occupée de mes pieds. Je les ai coupés puis le jour suivant j'ai fait un bain d'eau chaude avec du bicarbonate puis je leur ai fait un massage avec une crème qui détend. Et aujourd'hui, pour terminer ma fille m'a mis de la base sur mes ongles et après deux couches de vernis avec des paillettes rouges. Merci ma chérie.

Challenge réussie et je vais avoir un bonus grâce à la photo que mon autre fille a prise.

Je suis ravie de mes chllenges réussies cette semaine.

Pour un samedi matin, j'ai été obligé de me lever assez tôt. Et oui, ma fille aînée devait exceptionnellement aller au collège pour le forum des métier. 200 parents sont venus toute la matinée pour parler de leur métier afin de donner une nouvelle perspective aux enfants pour leur orientation.

Mon mari y intervenait de 10H50 à 11H15. Il est technicien mécanicien robinétier en centrale nucléaire.

Lorsque je suis revenue d'avoir déposé ma fille au collège, j'ai pris ma douche et je suis partie à intermarché pour acheter des cartouches imprimantes car il voulait sortir des documents et bien entendu il n'y avait plus d'encre. 

Le temps de se préparer il était temps de partir pour le collège. Je l'ai accompagné. Il était très stressé mais ça s'est bien passé. Il y avait une douzaine d'enfants très attentifs.

ensuite nous avons attendu la fin de la matinée pour récupérer notre fille soit 12H15. Le monde est petit. Pendant la matinée à l'école mon mari a revu une copine d'enfance. On ne savait pas qu'elle habitait Pornic comme nous. son fils est dans le même collège que mes filles.

Le temps du repas du midi et me voilà repartie avec mes filles faire les soldes. Plus de 3 heures à faire les magasins. Ma fille aînée s'est trouvée plein de vêtements et moi deux pantalons. La petite avait mal au ventre. Pas de chance.

La soirée a été tranquille tous les quatre. J'adore être avec mes filles et mon mari. 

J'ai quand même mangé mes 5 fruits et légumes, J'ai fait mes 3x15 pompes verticales et 3x15 pompes avec le ballon. J'ai suivi mes coéquipières sur leur blog.

Et j'ai marché 6,91 kilomètres dans ma journée. Je trouve que ce n'est pas beaucoup vu que nous avons fait les magasins pendant plus de 3 heures.

Ce jour-là, j'ai mangé mes 5 fruits et légumes. Je suis allée voir les blogs de mes équipières.

J'ai fait mes 3X15 pompes verticales et 3x15 pompes avec le ballon.

Pendant toute la matinée de 7H45 à 10H30, j'ai fait donc 2H45 de ménage.

Comme il faisait beau dans l'après midi, mon mari m'a motivé à sortir marcher avec mes chiens pendant 4 km soit  40minute de marche.

J'ai fini par faire 25 minutesde stepp et je me suis améliorée. J'ai atteint les 288 points donc je suis maintenant encore au niveau pro (challenge équipe).

Le soir, j'ai reçu mon cousin et sa femme pour un apéritif amélioré.

J'avais fait des galipettes (champignon+rillette et champignon+fromage), et des bouchées. Nous avons fini par une galette des rois à la pomme.

Une soirée tranquille et bien agréable en famille.

Dans ma journée j'ai marché 11,84 km.

Ce matin là j'ai commencé par faire mes 3 séries de 15 pompes verticales contre le mur puis autant avec le ballon.

J'ai fait mon challenge stepp pendant 30 minutes. Je me suis encore amélioré 275 points mais je suis toujours au niveau pro. Je n'ai pa vraiment le rythme dans la peau. Puis j'ai fait 10 minutes de yoga et jeu d'équilibre. 

Après une bonne douche, je me suis massé les pieds. Puis je me suis préparé pour aller à l'enterrement de ma tante. Je me suis garée à la mairie et je suis allée à pieds jusqu'à l'église. Puis de l'église au cimetière et du cimetière à la salle que mes cousins avaient loué pour passer un moment en famille. Moment difficile à cause du décès de ma tante mais pourtant très agréable de tous se revoir depuis si longtemps.

Ensuite il était déjà 13H30, je suis allée faire les courses.

Je suis rentrée vers 15H. Le temps de ramasser toutes mes courses et j'ai enfin mangé. Je n'ai pas craqué sur les gâteaux au chocolat dans la salle. J'ai juste bu un jus d'orange avec ma famille.

Le temps de faire plein de petite chose et il était d'aller chercher ma fille au car.

Autotal dans ma journée j'ai marché 10,52 km.

Voilà malgré cette journée un peu spéciale j'ai bien tenu mes engagements concernant les challenge. 

Aujourd'hui vendredi j'ai aussi une journée bien remplie c'est pourquoi je me suis levée plus tôt 5H45 au lieu de 6H.

J'espère que j'arriverai à tout faire. Et vous j'espère que tout se passe bien ?

La pesée, ce matin là a été bonne mais j'espère qu'elle va se maintenir jusqu'à samedi matin. Je suis allée sur les blogs de chacune de mon équipe mais il y a des filles qui ne peuvent pas aller tous les jours sur le site. Alors je n'avais pas grand chose à lire.

J'ai mangé mes 5 fruits et légumes comme d'habitude.

J'ai fait mes 3x15 pompes verticales avec le mur et 3x15 avec le ballon.

J'ai fait mon challenge équipe soit mes 30 minutes de stepp. J'ai changé de niveau maintenant je suis pro avec 265 points.

Et ensuite, j'ai fait 15 minutes de jeu d'équilibre. C'est vrai je n'ai pas fait de marche à l'éxterieur, j'avais trop d'heure de travail 8H-17H30.

Les challenges cuisine et écriture ont déjà été fait en début de semaine.

J'ai marché au total dans ma journée 9,97 km.

Ce matin, jeudi, je ne sais pas si je vais pouvoir faire autant qu'hier mercredi car je vais à l'enterrement de ma tante vers 10H30. Moment difficile à passer. Revoir la famille pendant ce genre de moment n'est pas facile.

J'espère que tout va bien pour vous.

Hier j'ai mangé mes 5 fruits et légumes. Je suis allée sur les blogs de chacune de mes équipières.

Challenge sport : J'ai fait 3 séries de 15 pompes contre le mur et pareil avec le ballon.

J'ai fait 30 minutes de stepps mais je n'ai pas dépassé mes 250 points par conséquent je suis toujours au niveau espoir. Mon objectif était de monter mon niveau mais il semblerait que je sois pas toujours en rythme. si quelqu'un a une suggestion, je vous attends; et j'ai fait 15 minutes de jeu d'équilibre dans lequel je suis bien meilleure apparement. 

Après mon travail, vers 15H30 j'ai marché pendant 1H05 à l'extérieur soit 6km environ. 

Dans ma journée j'ai marché 13,20 km. Je suis bien contente.

Le soir, je me suis fait un bain de pieds au bicarbonate. Ils étaient tout doux et cela m'a détendu.

Aujourd'hui, mercredi je n'irai pas faire de marche car je travaille de 8 H à 17H30 peut être plus comme la semaine dernière.

Hier lundi ce fut une bonne journée pour moi. 

J'ai mangé mes 5 fruits et légumes. Je suis allée sur tous les blogs de mon équipe sauf deux qui ne m'ont pas accepté comme amie.

Je me suis pesée et je fais 61,300 g.

Au point de vue sport :

5 séries de 20 ciseaux pour l'échauffement.

4 km de marche en 40 minutes.

la musculation des bras avec le mur 3 séries de 15 et avec le ballon comme val 3 séries de 15.

Ensuite, pour finir, j'ai fait 30 minutes de stepps et 15 minutes de yoga et jeu d'équilibe.

Pour le challenge équipe, j'ai décidé d'améliorer les exercices de stepp avec la wii afin de ne plus restant au niveau débutant. Lundi je l'ai un peu amélioré mais je suis toujours au même niveau. Voilà si une personne dans l'équipe veut faire comme moi. Ce serait bien, on pourrait se soutenir un max. 30 minutes par jour ce n'est pas impossible.

En ce qui concerne mes pieds, hier soir j'ai commencé par me couper les ongles. C'est un bon début.

Pour le challenge cuisine, je me suis permis de manger au 4 heures deux crottes au chocolat car une de mes amis m'a offert hier une grande boîte. J'ai pris le temps de les faire fondre une par une dans ma bouche. C'était un délice et je me suis sentie super bien après. J'avais un super moral d'enfer grâce à un petit bout de chocolat.

En fait, cette journée a été super. Le soir j'ai ramassé les décoration de Noël. J'ai donc marché au total 12,49 km.

Si je vous montre sa photo, vous me direz q'elle n'est qu'une vieille femme. Pour moi, elle est beaucoup plus que cela. Elle a eu 12 enfants avec un homme qui n'était pas du tout prévenant avec elle. De plus, il buvait. Elle  a eu 30 petits enfants et par conséquent beaucoup d'arrières petits enfants. Elle ne se plaignait jamais. Elle était toujours contente de tout et lorsqu'elle nous recevait, elle nous faisait des crèpes. J'en ai passé des supers bons moments avec elle dans sa maison. Elle ne se mêlait jamais des histoires de famille. Elle nous aimait tous avec nos défauts et nos qualités. Elle me manque énormément. Vous vous demandez pourquoi je parle d'elle au passé. Elle nous a quitté, elle m'a quitté fin janvier 2011 après son anniversaire le 15 janvier. Je pense tous les jours à elle. Pour vous, elle n'a rien fait d'extraordinaire et pourtant pour moi elle est celle que j'admire le plus à cause de ses qualités de femme. Cette femme est ma grand-mère. 

Je t'aime grand-mère !