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Bonjour !
Blog de jessophe
aide blog-
Dimanche 15 janvier Dimanche cata publié le 16/01/2012 à 07:41
Hier matin, je n'ai rien fait de spéciale. J'ai mangé un bon cocktail de fruit et j'ai fait mon sport.
Mais à midi; mon mari a eu la bonne idée d'acheter les minis nems asiatiques et une galette des rois à la pomme. Et voilà, le résultat, j'ai repris tout le poids que j'avais perdu en début du mois et je fais plus qu'à la pesée de départ. Bon cette semaine, le mot d'ordre va être "aucun écart". Il va falloir être stricte avec moi-même.
Merci tout plein à mon chéri d'amour pour ces petites gateries. C'est la cata. Je commence mal ma troisième semaine du défi.
Et vous, j'espère que vous n'avez pas fait comme moi ?
mon alimentation Petit-déjeuner : Café soluble reconstitué, non sucré, Pain de campagne ou bis, Banane, fraîche, pulpe, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pomme, fraîche, pulpe Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pomme de terre frite ou Frite, cuite, non salée, Nem ou Pâté impérial, Rillettes, Pain, baguette courante, Galette des rois feuilletée, fourré Dîner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Filet de bacon, cuit, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 2442 kcal (3) commentaires
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Ne t'inquiètes pas, peut-être que si tu fais à nouveau très vite (aujourd'hui! tu vois mes gros méchants yeux ? grrr! lol je plaisante) attention, tu reperdras ce poids assez vite. Courage. De toutes façons, je pense que tu as vu que "ne pas faire de grignotage de toute la semaine" était un des défis proposés par Felinecabotine pour cette semaine. Donc il est parfait pour te reprendre, tu ne trouves pas ? Je vais essayer de faire de même d'ailleurs parce que moi je n'ai rien perdu cette semaine... snif !
Allez, ça va le faire :) et surtout si tu continues la marche, tu perdras beaucoup plus facilement crois-moi :) il faut juste que tu ne te laisses pas aller et tout rentrera dans l'ordre! Courage, je suis avec toi, je te soutiens :-)
Je te souhaite de bien commencer cette semaine! Courage !!!
Gros bisous à toi :-)
(et merci à ton chéri ! grrr hihihih!)