En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Bonjour !

M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée

Accueil
Coaching
- Session du jour
- Toutes les sessions
- Exercices physiques
- Plans de repas
- Listes de courses
- Recettes
- Courbe de poids
- Courbe de pas
- Régime en photo
- Compteur de calories
- Règlette
- Calories brûlées
- Relaxation
- Calcul du poids idéal
- Calcul d'IMC
- Calcul d'IMG
Groupes
- Mes groupes
- Tous les groupes
- Créer un groupe
Communauté
- Blog
- Amis
- Forum
- Bons Plans
- Témoignages
- Quiz
- Vidéo
Rubriques
Boutique
- Sélection des coachs
- Nutrition
- Phytothérapie
- Bien-être
- Produits connectés
- Livres
Plus...
- Guide
- Jeux
- Infos
- Astro
- Cinéma
- TV Replay
- Flash Info

profil

blog

ajouter de vos amies

Accueil > espaces > peacock84

Blog de peacock84

aide blog

21 - 30 de 56

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
Suiv. ›
»

c'est cool!
publié le 09/01/2008 à 21:49

pas grand chose à raconter...ce matin, direction les courses et cet aprèm boulot...

A midi, des légumes...

En plus cet après-midi une barre aux céréales (72cal)

et ce soir 1 saucisse de strasbourg (96 cal) en apéro.... Un peu trop pour aujourd'hui!! On fera mieux demain.

lire la suite
(0) commentaires

reprise du boulot doucement!

publié le 08/01/2008 à 22:11

(0) commentaires

Tout va bien!
publié le 07/01/2008 à 20:33

Aujourdh'ui, assez motivée, bon petit déjeuner, bon petit repas ce midi, une petite barre de céréales dans l'après midi (82 cal), une bonne petite omelette aux légumes ce soir et en dessert un part de crumble aux pommes (170 cal, peut-être plus) enfin de toute façon je dois être à 1500 cal en mangeant vachement bien voire en me régalant donc tout va bien!

lire la suite
(0) commentaires
Journée cocooning!
publié le 06/01/2008 à 22:54

Et voilà levée ce matin, étirement, vélo, musculation...Ensuite une bonne petite purée maison...Un trivial pursuit avec mon chéri...et on ne racontra pas la suite... En pus au menu pour ce soir un potage de légumes (165 cal) et une part de crumble aux pommes (170 cal), Donc je suis très contente de ma journée, je trouve que j'ai bien mangé aujourd'hui et pourtant je n'ai pas dépassé les calories donc c'est cool, et en plus j'ai pas arreté de boire! Ce qui est bien chez moi c'est que les toilettes sont à l'étage, du coup après chaque verre d'eau un escalier à monter et à descendre!

lire la suite
(0) commentaires
encore un samedi d'ennui!
publié le 05/01/2008 à 20:50

Je pensais qu'on allait passer une petite journée en amoureux pour un samedi et ben non! Je me suis levée pas trop tard pour faire un peu de rangement pendant que monsieur a continué à dormir ( besoin de repos), je n'ai pas fait de sport, c'est rare le samedi que la motivation me prenne...Je nous ai préparé un gratin pour ce midi (carotte, pomme de terre , choux fleur, béchamel à la maizena, gruyère) mais j'ai mangé toute seule, et pas fait grand chose cette aprèm...Par contre ce soir repas léger une soupe aux légumes et le reste déjà noter. Et aujourd'hui j'ai pris la décision (comme je ne suis pas à la lettre les menus d'aurélie, car il y a des choses que je n'aime pas et des choses que je ne sais pas comment cuisiner), de noter tous mes menus à l'avance...Mes courses je les connais c'est quasiment toujours la même chose (et oui on regarde au budget aussi) mais on varie les mélanges, les façons de préparer et les recettes. Donc j'ai commencé à faire ça pour la semaine prochaine, je pense que ça évitera de me préparer un repas vite fait, ou de céder à une envie, bien sur après il faut s'y tenir, et je m'y tiendrai!!!

lire la suite
(0) commentaires

Un peu de travail aujourdhui!

publié le 04/01/2008 à 22:27

(0) commentaires

hier c'était pas la grande forme!

publié le 04/01/2008 à 08:30

(0) commentaires

je ne la sens pas cette nouvelle année!

publié le 03/01/2008 à 11:50

(0) commentaires

ça y est c'est l'année 2008!

publié le 01/01/2008 à 21:08

(0) commentaires

super le réveillon...
publié le 31/12/2007 à 21:25

C'est bien une journée de merde! Voilà aujourdh'ui c'est sensée être une bonne journée et une bonne soirée et bien non c'est tout le contraire...en fait j'ai vraiment abusé des ferrero je pense ces derniers jours , du coup j'ai eu une éruption de bouton sur le visage, mais vraiment moche au point que je préfère rester cacher à la maison plutot que de sortir...J'aurais du m'en douter, tous les ans au période des fêtes c'est pareil, je mange quelques morceaux de chocolat et c'est foutu mais c'est pourtant tellement bon...Enfin voilà du coup réveillon toute seule à la maison devant "inside man" au lieu de faire la fête avec mon chéri et ses amis. Je n'ai pas voulu l'empecher de sortir à cause de ça, ça ne sert à rien qu'on soit punis tous les deux mais ça m'apprendra, l'année prochaine je n'achèterai pas du tout de chocolat! Je suis dégoutée de finir l'année toute seule comme ça

lire la suite
(0) commentaires

21 - 30 de 56

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
Suiv. ›
»

RUBRIQUES

Minceur
Nutrition
Cuisine
Psycho & tests
Forme & santé
Grossesse
Maman & bébé
Beauté

DOSSIERS

Dossiers minceur
Dossiers nutrition
Dossiers psycho
Dossiers forme & santé
Dossiers grossesse
Dossiers maman bébé
Dossiers beauté

GUIDES

Produits minceur
Régime minceur
Appareils minceur
Thèmes de cuisine
Prénoms
Maternités
Tests grossesse
Professionnels psy

PLUS

Jeux
Infos
Astro
Shopping


Publicité

accueil
plan du site
envoyer à une amie
témoignages
presse
contact
aide
conditions d'utilisation
recrutement

Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |

ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).

Blog de peacock84

ARCHIVES

ACCUEIL

COACHING

PREMIUM

FORUM PREMIUM

COMMUNAUTÉ

FORUM

RUBRIQUES

DOSSIERS

GUIDES

PLUS