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Bonjour !
Blog de peacock84
aide blog-
Tout va bien! publié le 07/01/2008 à 20:33
Aujourdh'ui, assez motivée, bon petit déjeuner, bon petit repas ce midi, une petite barre de céréales dans l'après midi (82 cal), une bonne petite omelette aux légumes ce soir et en dessert un part de crumble aux pommes (170 cal, peut-être plus) enfin de toute façon je dois être à 1500 cal en mangeant vachement bien voire en me régalant donc tout va bien!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Beurre allégé, Fromage blanc (0% MG) , Abricot Déjeuner : Carotte (crue), Haricot vert , Petits pois , Dinde (escalope) , Yaourt nature , Clémentines Goûter ou snack : Pomme Dîner : Oeuf de poule , Carotte (crue), Pomme de terre, Pain complet , Poireau , Chèvre semi-mou (30% MG), Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1133 kcal (0) commentaires
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