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Bonjour !
Blog de peacock84
aide blog-
Journée cocooning! publié le 06/01/2008 à 22:54
Et voilà levée ce matin, étirement, vélo, musculation...Ensuite une bonne petite purée maison...Un trivial pursuit avec mon chéri...et on ne racontra pas la suite... En pus au menu pour ce soir un potage de légumes (165 cal) et une part de crumble aux pommes (170 cal), Donc je suis très contente de ma journée, je trouve que j'ai bien mangé aujourd'hui et pourtant je n'ai pas dépassé les calories donc c'est cool, et en plus j'ai pas arreté de boire! Ce qui est bien chez moi c'est que les toilettes sont à l'étage, du coup après chaque verre d'eau un escalier à monter et à descendre!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet , Yaourt nature , Miel , Jus de clémentine pressée (Andros) Déjeuner : Dinde (escalope) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Pomme de terre, Lait demi-écrémé , Carotte (crue), Banane, Fromage blanc (0% MG) Dîner : Camembert, Pain complet , Saumon fumé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1137 kcal (0) commentaires
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