Et bien voilà, nous sommes lundi. Le week-end est passé hyper vite comme d'habitude....A part ça, RAS.

J'ai fait 20 minutes de gym (abdo + bras). Me raffermir un peu au niveau du ventre et des bras fait aussi parti de mon objectif du mois de mars...A suivre...

Je n'ai rien perdu cette semaine, mais mon objectif du mois (-2kg) est atteint. Je suis contente. Même objectif le mois prochain.

En plus, je me suis mesurée, j'ai perdu 4 cm de tour de taille (donc, je dégonfle) et 2 cm au niveau du bassin (culotte de cheval). Plutôt motivant.

Bon week-end.

Encore un petit écart ce matin, du coup je n'ai pas goûté cet après-midi, ça commence. Ce soir, pas de sport car corvée de courses. Quelle galère... Enfin, il faut bien que ça se fasse.

Demain, je vais faire un petit tour sur la balance. J'espère qu'elle va continuer à pencher du bon côté. Pour l'instant, j'ai atteint mon objectif du mois de février : perdre 2 kilos. Même objectif pour mars ; si c'est plus, tant mieux. Je trouve plus motivant de me dire : il faut que je perde 2 kg, plutôt que : il faut que je perde 7 kg. Enfi

Grande nouveauté pour moi : je me suis mise à la "danse". Ma fille possède un tapis de danse. Il faut suivre un écran sur lequel des voyants s'allument pour faire les pas. 3 niveaux, du plus simple au plus rapide, avec 4 chorégraphies par niveau. En tout, presque 45 min de mouvements. C'est pas mal. Et ça permet de partager une activité avec ma fille. A la fin de la séance, nous étions en nage, même si elle a arrêté un peu avant moi....

Et oui, aujourd'hui, j'ai un peu craqué pour le goûter. Pour une fois, ce n'est pas trop grave...Je vais faire attention ce soir...

Sinon, je n'ai presque plus de courbatures, encore un peu dans les bras, c'est tout.

Au fait, voici le lien pour les dépenses caloriques en fonction de la durée de l'activité , si cela peut intéresser quelqu'un : http://www.bioweight.com/calorie.html. Moi, j'aime bien savoir.

A part ça, je suis remplie de courbatures au niveau des bras et des jambes, c'est terrible. Lors d'une promenade, ma fille a voulu qu'on court un peu. Je lui ai dit : OK, pas de problème et c'est vrai que ça s'est bien passé, mais j'ai peut-être forcé un peu trop....H

Bon, je n'ai perdu que 200 g cette semaine, je ne pense pas que ce soit qu'à cause de mon apéritif d'hier soir. Enfin, je n'ai rien repris, c'est le principal. Pour l'instant, j'atteins mes objectifs à la semaine, pourvu que je parvienne à continuer comme ça.

Encore une grande balade d'1 bonne heure. Et oui, je me dépense, mine de rien. Mais au fait, qui peut me dire combien on brûle de calories en marchant tranquillement? Bon, j'ai trouvé un site sur Internet : le calcul de dépenses de calories se fait par rapport à notre po