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Début de semaine...
publié le 03/03/2008 à 18:25 |
Et bien voilà, nous sommes lundi. Le week-end est passé hyper vite comme d'habitude....A part ça, RAS.
J'ai fait 20 minutes de gym (abdo + bras). Me raffermir un peu au niveau du ventre et des bras fait aussi parti de mon objectif du mois de mars...A suivre...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 1 café au lait |
| Déjeuner : | Saumonettes + frites + 1 compote |
| Goûter ou snack : | 1 thé + 1 pomme |
| Dîner : | 2 tr de jambon cru + pain + beurre + 1 tomate vinaigrette + Concombre à la crème + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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