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RAS
publié le 26/02/2008 à 17:08 |
Et oui, aujourd'hui, j'ai un peu craqué pour le goûter. Pour une fois, ce n'est pas trop grave...Je vais faire attention ce soir...
Sinon, je n'ai presque plus de courbatures, encore un peu dans les bras, c'est tout.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 1 café au lait |
| Déjeuner : | 2 oeufs durs + gratin de pommes de terre (sans gruyère ni crème) + 1 banane |
| Goûter ou snack : | 1 biscuit sablé nappé de gelée de myrtille |
| Dîner : | 1 tr de blanc de poulet + 1 tomate + mayo + pain + 1 yaourt 0% |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Essaie quand même de ne pas craquer au goûter, c'est trop bête!
Je suis pourtant mauvaise conseillère puisau'hier j'ai craqué pour du chocolat aux écorces d'orange: un délisse!!!
Mais avec ma gastro, je n'ai donc pas repris de poids, ouf!!!
allez à plus tard bisous, leasylvie